Wartości odżywcze
Na porcję 320 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone14.9g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone1.8g
Kwasy tłuszczowe nasycone10.5g
Kwasy tłuszczowe trans1.1g
Błonnik5.0g
Skrobia29.0g
Cukry12.0g
Białko zwierzęce22.0g
Białko roślinne2.0g
O produkcie
Syte danie z gotowanych ziemniaków, smażonych klopsików wołowych i niewielkiej porcji konfitury z borówki brusznicy. Zawiera umiarkowaną ilość białka, dość dużo tłuszczu i skrobiowe węglowodany z ziemniaków.
Szwedzkie klopsiki z ziemniakami z masłem i konfiturą z borówek brusznic
Wstęp
To szwedzki stół w swojej najbardziej klarownej postaci: doprawione klopsiki z głęboką, zrumienioną skórką, delikatne ziemniaki otulone masłem oraz wyraźna słodycz z kwaskową nutą konfitury z borówek brusznic, która przełamuje bogactwo smaku. To danie opiera się na powściągliwości; każdy element musi pozostać wyraźny, czysty i właściwie doprawiony. Dobrze przygotowane jest zarazem rustykalne i precyzyjne.
Najważniejsze informacje o przepisie
Kategoria dania: Danie mięsne z dodatkiem ziemniaków
Kuchnia lub pochodzenie: Szwedzka
Rodzaj posiłku: Danie główne
Wydajność: 1 porcja
Wielkość porcji: 320 g
Czas przygotowania: 15 minut
Czas gotowania: 20 minut
Czas całkowity: 35 minut
Poziom trudności: Średni
Sprzęt
Miska do mieszania
Nóż szefa kuchni
Deska do krojenia
Mały rondel
Średnia patelnia
Łyżka cedzakowa
Waga kuchenna
Talerz do podania
Składniki
Na klopsiki
Wołowina mielona, 140 g
Cebula, drobno starta, 20 g
Jajko, 25 g
Bułka tarta, 15 g
Sól, 2 g
Olej roślinny, 10 g
Masło, 10 g
Na ziemniaki i dodatki
Ziemniak, obrany, 110 g
Sól, 1 g
Masło, 6 g
Konfitura z borówek brusznic, 20 g
Sposób przygotowania
1. Umieść ziemniaka w małym rondlu, zalej wodą i dodaj sól. Doprowadź do łagodnego wrzenia i gotuj na małym ogniu przez 15 do 18 minut, aż ziemniak będzie całkowicie miękki i ostrze noża będzie przechodzić przez niego bez oporu. Dobrze odcedź i trzymaj w cieple.
2. W misce wymieszaj wołowinę mieloną, startą cebulę, jajko, bułkę tartą i sól. Mieszaj tylko do momentu, aż składniki równomiernie się połączą i masa stanie się spójna; powinna pozostać miękka, a nie zbita.
3. Podziel masę mięsną na 4 równe porcje i uformuj zwarte klopsiki. Powierzchnia powinna być gładka, a wielkość jednakowa, aby równomiernie się usmażyły.
4. Rozgrzej olej roślinny i masło na średniej patelni na średnim ogniu, aż masło się spieni i piana zacznie opadać. Dodaj klopsiki i smaż przez 8 do 10 minut, regularnie obracając, aż będą mocno zrumienione ze wszystkich stron i całkowicie usmażone. Środki powinny być jędrne, ale nadal wilgotne, bez śladu surowości.
5. Włóż odcedzonego ziemniaka z powrotem do ciepłego rondla, dodaj masło i delikatnie obracaj, aż ziemniak równomiernie się nim pokryje i nabierze połysku.
Nakładanie i podanie
Ułóż ziemniaka z masłem obok klopsików, zachowując zwartą i uporządkowaną kompozycję. Nałóż konfiturę z borówek brusznic w schludnej porcji przy krawędzi talerza, aby jej kwasowość pozostała wyraźnie oddzielona od mięsa i masła.
Uwagi profesjonalne
Nie wyrabiaj zbyt długo masy mięsnej; delikatność zależy od lekkiej ręki. Prawidłowe smażenie na patelni wymaga stabilnego ciepła i cierpliwości, aby klopsiki się rumieniły, a nie dusiły. Konfitura powinna pozostać jasna i nienaruszona, stanowiąc czysty kontrapunkt dla bogactwa dania.