białko sojowe
Białko sojowe to skoncentrowane białko roślinne. Ma 335 kcal na 100 g i dużo żelaza, więc dobrze sprawdza się w posiłkach wysokobiałkowych.
O produkcie
Białko sojowe to skoncentrowane białko roślinne pozyskiwane z soi. Często stosuje się je w odżywkach białkowych, zamiennikach mięsa, wypiekach i żywności przetworzonej, aby zwiększyć zawartość białka. Ma łagodny, neutralny smak oraz funkcjonalną teksturę, która pomaga wiązać składniki i poprawia strukturę potraw.
Wartości odżywcze
Na 100 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kalorie
335 kcal
17% DV
Tłuszcz ogółem
1.0g
2% DV
Witamina D0.2g
Witamina K0.2g
Tiamina (B1)0.5g
Węglowodany ogółem
3.0g
1% DV
Biotyna (B7)3.0g
Białko
88.3g
100% DV
Białko roślinne88.3g
Witaminy i minerały
Minerały
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Wapń | 200.0mg | 20% | |
| Żelazo | 14.0mg | 78% |
Przepisy z białko sojowe (11)
Barebells Cookies & Cream Protein Bar
200 kcal
Baton proteinowy kakaowy typu Barebells
200 kcal
Baton proteinowy z orzeszkami ziemnymi w czekoladzie
200 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Baton proteinowy Salty Peanut
205 kcal
Batoniki proteinowe Salty Peanut Crisp
410 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
205 kcal
Baton proteinowy czekoladowy
200 kcal
Baton proteinowy z orzechami i czekoladą
230 kcal
Baton proteinowy czekoladowy
200 kcal