मुख्यपृष्ठ / world / सोया प्रोटीन

सोया प्रोटीन

सोया प्रोटीन हे सोयाबीनपासून बनलेले संकेंद्रित वनस्पती प्रोटीन आहे. 100 ग्रॅममध्ये 335 कॅलरी आणि लोह जास्त असल्याने प्रोटीनयुक्त जेवणांसाठी उपयुक्त ठरते.

सोया प्रोटीन

माहिती

सोया प्रोटीन हे सोयाबीनपासून मिळणारे संकेंद्रित वनस्पती प्रोटीन आहे. प्रोटीनचे प्रमाण वाढवण्यासाठी ते प्रोटीन पावडर, मांसाचे पर्याय, बेकरी पदार्थ आणि प्रक्रिया केलेल्या अन्नपदार्थांमध्ये सामान्यतः वापरले जाते. याची चव सौम्य व तटस्थ असते, आणि त्याची कार्यक्षम पोत रेसिपींमध्ये घटकांना बांधून ठेवण्यास व एकूण रचना सुधारण्यास मदत करते.

पोषण माहिती

प्रति 100g

2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य

कॅलरी 335 kcal
17% DV
एकूण मेद 1.0g
2% DV
व्हिटॅमिन D0.2g
व्हिटॅमिन K0.2g
थायामिन (B1)0.5g
एकूण कार्बोहायड्रेट 3.0g
1% DV
बायोटिन (B7)3.0g
प्रथिने 88.3g
100% DV
वनस्पतिजन्य प्रथिने88.3g

जीवनसत्त्वे आणि खनिजे

खनिजे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
कॅल्शियम200.0mg20%
लोह14.0mg78%

सोया प्रोटीन असलेल्या पाककृती (11)

App Store वर डाउनलोड करा