ہوم / world / سویا پروٹین

سویا پروٹین

سویا پروٹین سویا بین سے بنا مرتکز نباتاتی پروٹین ہے۔ 100 گرام میں 335 کیلوریز اور آئرن زیادہ ہوتا ہے، اس لیے یہ پٹھوں کی غذا میں مفید ہے۔

سویا پروٹین

متعلق

سویا پروٹین سویا بین سے حاصل کیا گیا ایک مرتکز نباتاتی پروٹین ہے، جو عموماً پروٹین پاؤڈر، گوشت کے متبادل، بیکری اشیا اور پراسیسڈ غذاؤں میں پروٹین کی مقدار بڑھانے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ اس کا ذائقہ ہلکا اور غیر نمایاں ہوتا ہے، جبکہ اس کی ساختی خصوصیات ترکیبوں میں اجزا کو باندھنے اور بناوٹ بہتر کرنے میں مدد دیتی ہیں۔

غذائی معلومات

فی 100g

% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر

کیلوریز 335 kcal
17% DV
کل چکنائی 1.0g
2% DV
وٹامن ڈی0.2g
وٹامن کے0.2g
تھیامین (وٹامن بی 1)0.5g
کل کاربوہائیڈریٹ 3.0g
1% DV
بایوٹن (وٹامن بی 7)3.0g
پروٹین 88.3g
100% DV
نباتاتی پروٹین88.3g

وٹامنز اور منرلز

منرلز

غذائی جزمقدارDV%نصف عمر
کیلشیم200.0mg20%
آئرن14.0mg78%

سویا پروٹین کے ساتھ تراکیب (11)

App Store پر ڈاؤن لوڈ کریں