sojas proteīns
Sojas proteīns ir koncentrēts augu proteīns ar 335 kalorijām uz 100 g un augstu dzelzs saturu maltītēm ar lielāku proteīna daudzumu.
Par
Sojas proteīns ir koncentrēts augu proteīns, ko iegūst no sojas pupiņām. To bieži izmanto proteīna pulveros, gaļas alternatīvās, konditorejā un pārstrādātos pārtikas produktos, lai palielinātu proteīna saturu. Tam ir maiga, neitrāla garša un funkcionāla tekstūra, kas palīdz saistīt sastāvdaļas un uzlabot ēdienu struktūru receptēs.
Uzturvērtība
Uz 100 g
% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu
Kalorijas
335 kcal
17% DV
Kopējais tauku daudzums
1.0g
2% DV
D vitamīns0.2g
K vitamīns0.2g
Tiamīns (B1)0.5g
Kopējais ogļhidrātu daudzums
3.0g
1% DV
Biotīns (B7)3.0g
Olbaltumvielas
88.3g
100% DV
Augu olbaltumvielas88.3g
Vitamīni un minerālvielas
Minerālvielas
| Uzturviela | Daudzums | DV% | Pussabrukšanas periods |
|---|---|---|---|
| Kalcijs | 200.0mg | 20% | |
| Dzelzs | 14.0mg | 78% |
Receptes ar sojas proteīns (11)
Barebells Cookies & Cream proteīna batoniņš
200 kcal
Barebells stila kakao proteīna batoniņš
200 kcal
Ar šokolādi pārklāts zemesriekstu proteīna batoniņš
200 kcal
Barebells Creamy Crisp proteīna batoniņš
200 kcal
Sāļais zemesriekstu proteīna batoniņš
205 kcal
Sāļie zemesriekstu kraukšķīgie proteīna batoniņi
410 kcal
Barebells Creamy Crisp proteīna batoniņš
200 kcal
Barebells Creamy Crisp proteīna batoniņš
205 kcal
Proteīna šokolādes batoniņš
200 kcal
Šokolādes proteīna riekstu batoniņš
230 kcal
Šokolādes proteīna batoniņš
200 kcal