соевый белок
Соевый белок — концентрированный растительный белок: 335 ккал на 100 г, много железа. Подходит для протеиновых смесей и мясных альтернатив.
О блюде
Соевый белок — это концентрированный растительный белок, получаемый из соевых бобов. Его часто используют в протеиновых порошках, мясных альтернативах, выпечке и переработанных продуктах, чтобы повысить содержание белка. У него мягкий, нейтральный вкус и функциональная текстура, которая помогает связывать ингредиенты и улучшать структуру блюд и рецептов.
Пищевая ценность
На 100 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Калории
335 kcal
17% DV
Всего жиров
1.0g
2% DV
Витамин D0.2g
Витамин K0.2g
Тиамин (B1)0.5g
Всего углеводов
3.0g
1% DV
Биотин (B7)3.0g
Белок
88.3g
100% DV
Растительный белок88.3g
Витамины и минералы
Минералы
| Нутриент | Количество | % ДН | Период полувыведения |
|---|---|---|---|
| Кальций | 200.0mg | 20% | |
| Железо | 14.0mg | 78% |
Рецепты с соевый белок (11)
Протеиновый батончик Barebells Cookies & Cream
200 kcal
Протеиновый батончик Barebells со вкусом какао
200 kcal
Протеиновый батончик с арахисом в шоколаде
200 kcal
Протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Протеиновый батончик Salty Peanut
205 kcal
Протеиновые батончики Salty Peanut Crisp
410 kcal
Протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp
205 kcal
Протеиновый шоколадный батончик
200 kcal
Шоколадный протеиновый ореховый батончик
230 kcal
Шоколадный протеиновый батончик
200 kcal