Domov / world / Evropa / Švedska / rezina sirove pice s paradižnikovo omako in zelišči

rezina sirove pice s paradižnikovo omako in zelišči

rezina sirove pice s paradižnikovo omako in zelišči
0 uporabnikom je bila ta hrana všeč | 0 uporabnikov je shranilo to hrano

Hranilne vrednosti

Na porcijo 135 g

% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal

Kalorije 360 kcal
18% DV
Skupne maščobe 16.0g
25% DV
Enkrat nenasičene maščobe6.7g
Večkrat nenasičene maščobe1.8g
Nasičene maščobe6.5g
Trans maščobe0.2g
Skupni ogljikovi hidrati 40.0g
13% DV
Prehranske vlaknine2.3g
Škrob33.2g
Sladkorji4.5g
Beljakovine 14.0g
28% DV
Živalske beljakovine9.5g
Rastlinske beljakovine4.5g

O tem

Ena rezina sirove pice s paradižnikovo omako, mocarelo, srednje debelim pšeničnim testom in vidnimi zelišči. Zmerno kalorična izbira z več rafiniranimi ogljikovimi hidrati ter maščobo iz sira in olja.

Sestavine

Vitamini in minerali

Vitamini

HraniloKoličinaDV%Razpolovna doba
Holin16.0mg3%
Vitamin A140.0mcg16%
Tiamin0.2mg18%
Vitamin B120.6mcg25%
Riboflavin0.2mg15%
Niacin2.6mg16%
Pantotenska kislina0.5mg10%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin4.0mcg13%
Folna kislina38.0mcg10%
Vitamin C4.5mg5%
Vitamin D0.3mcg2%
Vitamin E1.1mg7%
Vitamin K8.0mcg7%

Minerali

HraniloKoličinaDV%Razpolovna doba
Kalcij240.0mg24%
Baker110.0mcg12%
Železo2.4mg13%
Magnezij24.0mg6%
Fosfor230.0mg33%
Kalij210.0mg4%
Selen20.0mcg36%
Natrij690.0mg30%
Cink1.5mg14%

Rezina pice Margherita

UVODNA OPOMBA
Pravilna rezina pice temelji na zadržanosti: voljno pšenično testo, svetla paradižnikova omaka in mocarela, stopljena do čistega, enakomernega zaključka. Zelišča morajo ostati razločna, nikoli težka, da rezina deluje usklajeno in ne prenatrpano. Ta različica je zasnovana za ravnovesje, z dovolj strukture, da jo lahko držimo, dovolj vlage, da ostane mehka, in dovolj toplote, da sir dobi svojo značilno raztegljivost.

OSNOVNI PODATKI RECEPTA
Kategorija jedi: Slano pečeno testo
Kuhinja ali izvor: po italijanskem navdihu
Vrsta obroka: Glavna jed ali prigrizek
Količina: 1 rezina
Velikost porcije: 135 g
Čas priprave: 20 minut
Čas peke: 12 minut
Skupni čas: 32 minut
Zahtevnost: Srednja

OPREMA
1 mešalna skleda
1 manjša kozica
1 pekač ali kamen za pico
1 valjar
1 pečica
1 lopatica

SESTAVINE
Za testo
  • Pšenično testo za skorjo, 55 g

  • Kvas, 1 g

  • Voda, 30 g

  • Sol, 1 g


  • Za omako
  • Paradižnikova omaka, 22 g

  • Česen, 2 g, drobno nariban

  • Sladkor, 1 g

  • Sol, 0.5 g

  • Črni poper, 0.2 g


  • Za zaključek
  • Sir mocarela, 38 g, nariban

  • Oljčno olje, 4 g

  • Origano, 0.3 g

  • Bazilika, 0.2 g, drobno natrgana


  • POSTOPEK
  • 1. V mešalni skledi združite pšenično testo za skorjo, kvas, vodo in sol. Mešajte, dokler ne nastane grobo testo, nato ga gnetite 6 do 8 minut, da postane gladko, elastično in le rahlo lepljivo. Pokrito testo pustite počivati 10 minut, da se gluten sprosti in površina postane voljna.

  • 2. Medtem ko testo počiva, dajte paradižnikovo omako v manjšo kozico skupaj s česnom, sladkorjem, soljo in črnim poprom. Segrevajte na nizkem ognju 3 do 4 minute in mešajte le toliko, da zadiši in se rahlo zgosti. Omaka mora ostati svetla, ne sme se reducirati do težkosti.

  • 3. Pečico segrejte na 250°C. Če uporabljate kamen za pico, ga predgrevajte vsaj 20 minut.

  • 4. Testo razvaljajte v okroglo ali ovalno osnovo, debelo približno 3 do 4 mm. Prenesite na pekač ali kamen.

  • 5. Toplo paradižnikovo omako enakomerno razporedite po testu, pri tem pa pustite ozek rob. Mocarelo razporedite po površini v enakomerni plasti, da se pica speče z uravnoteženo pokritostjo in ne v gostih zaplatah.

  • 6. Po vrhu pokapajte z oljčnim oljem, nato zaključite z origanom. Pecite 10 do 12 minut, dokler skorja na robovih ni globoko zlato zapečena, osnova utrjena, sir pa popolnoma stopljen z rahlo zapečenostjo mestoma.

  • 7. Vzemite iz pečice in pustite stati 2 minuti. Zaključite z baziliko, da njena aroma ostane sveža in razločna. Za serviranje narežite na eno samo rezino.


  • POSTREŽBA IN SERVIRANJE
    Rezino postrezite takoj na toplem krožniku, rahlo pod kotom, da skorja ostane hrustljava, sir pa se umiri v čisti, sijoči plasti. Končno ravnovesje mora biti jasno: čvrsta osnova, živahna paradižnikova sredica in zadržan zeliščni zaključek.

    PROFESIONALNE OPOMBE
    Omaka naj ostane lahka; odvečna vlaga bo zmehčala skorjo in zabrisala strukturo rezine. Sir se mora stopiti v enakomerno odejo, ne v debel pokrov. Baziliko dodamo po peki, da ohrani svojo dišavo in ostane zaključek natančen.
    VegetarijanskaUravnotežena
    Prenesite v App Store