Informação Nutricional
Por porção de 135g
% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal
Gorduras monoinsaturadas6.7g
Gorduras polinsaturadas1.8g
Gorduras saturadas6.5g
Gorduras trans0.2g
Hidratos de carbono totais
40.0g
Fibra2.3g
Amido33.2g
Açúcares4.5g
Proteína animal9.5g
Proteína vegetal4.5g
Sobre
Uma fatia de pizza de queijo com molho de tomate, mozzarella, massa de trigo de espessura média e tempero de ervas visível. Tem 360 calorias por porção, com quantidade moderada de calorias e teor relevante de hidratos de carbono refinados e gordura do queijo e do azeite.
Fatia de Pizza Margherita
NOTA INTRODUTÓRIA
Uma fatia de pizza bem feita depende de contenção: uma massa de trigo macia, um molho de tomate vivo e mozzarella derretida até um acabamento limpo e uniforme. As ervas devem permanecer distintas, nunca pesadas, para que a fatia tenha um sabor equilibrado em vez de carregado. Esta versão foi pensada para o equilíbrio, com estrutura suficiente para segurar, humidade suficiente para se manter tenra e calor suficiente para dar ao queijo a sua elasticidade característica.
ESSENCIAIS DA RECEITA
Categoria do prato: Pão salgado assado
Cozinha ou origem: Inspirada na cozinha italiana
Tipo de refeição: Prato principal ou snack
Rendimento: 1 fatia
Porção: 135 g
Tempo de preparação: 20 minutos
Tempo de cozedura: 12 minutos
Tempo total: 32 minutos
Dificuldade: Moderada
EQUIPAMENTO
1 tigela de mistura
1 panela pequena
1 tabuleiro de forno ou pedra para pizza
1 rolo da massa
1 forno
1 espátula
INGREDIENTES
Para a massa
Massa de farinha de trigo, 55 g
Fermento, 1 g
Água, 30 g
Sal, 1 g
Para o molho
Molho de tomate, 22 g
Alho, 2 g, finamente ralado
Açúcar, 1 g
Sal, 0.5 g
Pimenta-preta, 0.2 g
Para finalizar
Queijo mozzarella, 38 g, ralado
Azeite, 4 g
Orégãos, 0.3 g
Manjericão, 0.2 g, rasgado finamente
MODO DE PREPARAÇÃO
1. Numa tigela de mistura, junte a massa de farinha de trigo, o fermento, a água e o sal. Misture até formar uma massa grosseira, depois amasse durante 6 a 8 minutos até ficar lisa, elástica e apenas ligeiramente pegajosa. Deixe a massa repousar, tapada, durante 10 minutos para que o glúten relaxe e a superfície fique macia.
2. Enquanto a massa repousa, coloque o molho de tomate numa panela pequena com o alho, o açúcar, o sal e a pimenta-preta. Aqueça em lume brando durante 3 a 4 minutos, mexendo apenas até ficar aromático e ligeiramente espesso. O molho deve manter-se vivo, sem reduzir até ficar pesado.
3. Aqueça o forno a 250°C. Se usar uma pedra para pizza, deixe-a pré-aquecer durante pelo menos 20 minutos.
4. Estenda a massa numa base redonda ou oval com aproximadamente 3 a 4 mm de espessura. Transfira para o tabuleiro ou para a pedra.
5. Espalhe o molho de tomate morno uniformemente sobre a massa, deixando uma borda estreita. Distribua a mozzarella pela superfície numa camada uniforme para que a pizza coza com cobertura equilibrada, em vez de zonas densas.
6. Regue com o azeite por cima e finalize com os orégãos. Leve ao forno durante 10 a 12 minutos, até a crosta ficar bem dourada nas bordas, a base estar firme e o queijo completamente derretido, com ligeiro dourado em alguns pontos.
7. Retire do forno e deixe repousar durante 2 minutos. Finalize com o manjericão para que o seu aroma se mantenha fresco e distinto. Corte numa única fatia para servir.
EMPRATAMENTO E SERVIÇO
Sirva a fatia imediatamente num prato quente, ligeiramente inclinada para que a crosta se mantenha crocante e o queijo assente numa camada limpa e brilhante. O equilíbrio final deve ser claro: uma base firme, um centro de tomate vivo e um acabamento de ervas contido.
NOTAS PROFISSIONAIS
Mantenha o molho leve; o excesso de humidade amolece a crosta e desfoca a estrutura da fatia. O queijo deve derreter numa camada uniforme, não numa cobertura espessa. O manjericão é adicionado depois de assar para preservar a sua fragrância e manter o acabamento preciso.