Ana Sayfa / world / Avrupa / İsveç / Domates soslu ve otlu peynirli pizza dilimi

Domates soslu ve otlu peynirli pizza dilimi

Domates soslu ve otlu peynirli pizza dilimi
0 kullanıcı bu yiyeceği beğendi | 0 kullanıcı bu yiyeceği kaydetti

Besin Değerleri

135 g porsiyon başına

% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır

Kalori 360 kcal
18% DV
Toplam Yağ 16.0g
25% DV
Tekli Doymamış Yağ6.7g
Çoklu Doymamış Yağ1.8g
Doymuş Yağ6.5g
Trans Yağ0.2g
Toplam Karbonhidrat 40.0g
13% DV
Lif2.3g
Nişasta33.2g
Şekerler4.5g
Protein 14.0g
28% DV
Hayvansal Protein9.5g
Bitkisel Protein4.5g

Hakkında

Domates sosu, mozzarella, orta kalınlıkta buğday tabanı ve belirgin ot çeşnisiyle hazırlanan tek dilim peynirli pizza. Kalorisi orta düzeydedir; rafine karbonhidrat ile peynir ve zeytinyağından gelen yağ içerir.

İçindekiler

Vitaminler ve Mineraller

Vitaminler

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kolin16.0mg3%
A Vitamini140.0mcg16%
Tiamin (B1)0.2mg18%
B12 Vitamini0.6mcg25%
Riboflavin (B2)0.2mg15%
Niasin (B3)2.6mg16%
Pantotenik Asit (B5)0.5mg10%
B6 Vitamini0.1mg5%
Biyotin (B7)4.0mcg13%
Folat (B9)38.0mcg10%
C Vitamini4.5mg5%
D Vitamini0.3mcg2%
E Vitamini1.1mg7%
K Vitamini8.0mcg7%

Mineraller

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kalsiyum240.0mg24%
Bakır110.0mcg12%
Demir2.4mg13%
Magnezyum24.0mg6%
Fosfor230.0mg33%
Potasyum210.0mg4%
Selenyum20.0mcg36%
Sodyum690.0mg30%
Çinko1.5mg14%

Margherita Pizza Dilimi

ÖN NOT
Usulüne uygun bir pizza dilimi ölçülülüğe dayanır: esnek bir buğday hamuru tabanı, canlı bir domates sosu ve temiz, eşit bir görünümle erimiş mozzarella. Otlar belirgin kalmalı, asla ağır basmamalıdır; böylece dilim kalabalık değil, dengeli bir tat verir. Bu versiyon denge için tasarlanmıştır: elde tutulacak kadar yapı, yumuşak kalacak kadar nem ve peynire karakteristik uzamasını verecek kadar ısı içerir.

TARİFİN TEMEL BİLGİLERİ
Yemek kategorisi: Tuzlu fırın ekmeği
Mutfak veya köken: İtalyan esintili
Öğün türü: Ana yemek veya atıştırmalık
Verim: 1 dilim
Porsiyon boyutu: 135 g
Hazırlık süresi: 20 dakika
Pişirme süresi: 12 dakika
Toplam süre: 32 dakika
Zorluk: Orta

EKİPMAN
1 karıştırma kabı
1 küçük sos tenceresi
1 fırın tepsisi veya pizza taşı
1 merdane
1 fırın
1 spatula

MALZEMELER
Hamur için
  • Buğday unu pizza tabanı, 55 g

  • Maya, 1 g

  • Su, 30 g

  • Tuz, 1 g


  • Sos için
  • Domates sosu, 22 g

  • Sarımsak, 2 g, ince rendelenmiş

  • Şeker, 1 g

  • Tuz, 0.5 g

  • Karabiber, 0.2 g


  • Üzeri için
  • Mozzarella peyniri, 38 g, rendelenmiş

  • Zeytinyağı, 4 g

  • Kekik, 0.3 g

  • Fesleğen, 0.2 g, ince parçalanmış


  • YÖNTEM
  • 1. Bir karıştırma kabında buğday unu pizza tabanını, mayayı, suyu ve tuzu birleştirin. Kaba bir hamur oluşana kadar karıştırın, ardından pürüzsüz, elastik ve yalnızca hafif yapışkan olana kadar 6 ila 8 dakika yoğurun. Glutenin gevşemesi ve yüzeyin esnekleşmesi için hamuru üzeri kapalı şekilde 10 dakika dinlendirin.

  • 2. Hamur dinlenirken domates sosunu sarımsak, şeker, tuz ve karabiberle birlikte küçük bir sos tenceresine alın. Kısık ateşte 3 ila 4 dakika, yalnızca kokusu çıkana ve hafifçe koyulaşana kadar karıştırarak ısıtın. Sos canlı kalmalı, ağırlaşacak kadar indirgenmemelidir.

  • 3. Fırını 250°C’ye ısıtın. Pizza taşı kullanıyorsanız, en az 20 dakika önceden ısınmasına izin verin.

  • 4. Hamuru yaklaşık 3 ila 4 mm kalınlığında yuvarlak veya oval bir taban olacak şekilde açın. Tepsiye veya taşa aktarın.

  • 5. Ilık domates sosunu hamurun üzerine dar bir kenar boşluğu bırakarak eşit şekilde yayın. Mozzarellayı yüzeye eşit bir katman halinde dağıtın; böylece pizza yoğun kümeler yerine dengeli bir kaplama ile pişer.

  • 6. Üzerine zeytinyağını gezdirin, ardından kekikle tamamlayın. Kenarlarda hamur iyice altın rengi alana, taban sabitlenene ve peynir yer yer hafif kızararak tamamen eriyene kadar 10 ila 12 dakika pişirin.

  • 7. Fırından çıkarın ve 2 dakika bekletin. Aroması taze ve belirgin kalsın diye fesleğenle tamamlayın. Servis için tek bir dilim halinde kesin.


  • SUNUM VE SERVİS
    Dilimi hemen sıcak bir tabakta, hamur kenarı çıtır kalacak ve peynir temiz, parlak bir katman halinde oturacak şekilde hafif açılı olarak servis edin. Nihai denge net olmalıdır: sağlam bir taban, canlı bir domates merkezi ve ölçülü bir ot bitişi.

    PROFESYONEL NOTLAR
    Sosu hafif tutun; fazla nem hamur tabanını yumuşatır ve dilimin yapısını belirsizleştirir. Peynir kalın bir kapak gibi değil, eşit bir örtü halinde erimelidir. Fesleğen, kokusunu korumak ve bitişi net tutmak için pişirme sonrası eklenir.
    VejetaryenDengeli
    App Store'dan indirin