Početna / world / Europa / Švedska / Kriška pizze sa sirom, umakom od rajčice i začinskim biljem

Kriška pizze sa sirom, umakom od rajčice i začinskim biljem

Kriška pizze sa sirom, umakom od rajčice i začinskim biljem
0 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu

Nutritivne vrijednosti

Po porciji od 135 g

% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal

Kalorije 360 kcal
18% DV
Ukupne masti 16.0g
25% DV
Mononezasićene masti6.7g
Polinezasićene masti1.8g
Zasićene masti6.5g
Trans masti0.2g
Ukupni ugljikohidrati 40.0g
13% DV
Vlakna2.3g
Škrob33.2g
Šećeri4.5g
Proteini 14.0g
28% DV
Životinjski proteini9.5g
Biljni proteini4.5g

O proizvodu

Jedna kriška pizze sa sirom s umakom od rajčice, mozzarellom, srednje debelim pšeničnim tijestom i vidljivim začinskim biljem. Umjereno kalorična, s dosta rafiniranih ugljikohidrata te masnoća iz sira i ulja.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kolin16.0mg3%
Vitamin A140.0mcg16%
Tiamin (B1)0.2mg18%
Vitamin B120.6mcg25%
Riboflavin (B2)0.2mg15%
Niacin (B3)2.6mg16%
Pantotenska kiselina (B5)0.5mg10%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin (B7)4.0mcg13%
Folat (B9)38.0mcg10%
Vitamin C4.5mg5%
Vitamin D0.3mcg2%
Vitamin E1.1mg7%
Vitamin K8.0mcg7%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kalcij240.0mg24%
Bakar110.0mcg12%
Željezo2.4mg13%
Magnezij24.0mg6%
Fosfor230.0mg33%
Kalij210.0mg4%
Selen20.0mcg36%
Natrij690.0mg30%
Cink1.5mg14%

Kriška pizze Margherita

NAPOMENA
Prava kriška pizze ovisi o suzdržanosti: podatna pšenična kora, svijetli umak od rajčice i mozzarella otopljena do čistog, ujednačenog završetka. Začinsko bilje mora ostati jasno prepoznatljivo, nikada teško, kako bi kriška djelovala skladno, a ne pretrpano. Ova je verzija osmišljena za ravnotežu, s dovoljno strukture da se može držati, dovoljno vlage da ostane nježna i dovoljno topline da sir dobije svoje karakteristično razvlačenje.

OSNOVNE INFORMACIJE O RECEPTU
Kategorija jela: Slano pečeno tijesto
Kuhinja ili podrijetlo: Nadahnuto talijanskom kuhinjom
Vrsta jela: Glavno jelo ili međuobrok
Prinos: 1 kriška
Veličina porcije: 135 g
Vrijeme pripreme: 20 minuta
Vrijeme pečenja: 12 minuta
Ukupno vrijeme: 32 minute
Težina: Srednje zahtjevno

OPREMA
1 zdjela za miješanje
1 mali lončić
1 lim za pečenje ili kamen za pizzu
1 valjak za tijesto
1 pećnica
1 lopatica

SASTOJCI
Za tijesto
  • Pšenično brašno za koru, 55 g

  • Kvasac, 1 g

  • Voda, 30 g

  • Sol, 1 g


  • Za umak
  • Umak od rajčice, 22 g

  • Češnjak, 2 g, sitno nariban

  • Šećer, 1 g

  • Sol, 0.5 g

  • Crni papar, 0.2 g


  • Za završetak
  • Mozzarella, 38 g, naribana

  • Maslinovo ulje, 4 g

  • Origano, 0.3 g

  • Bosiljak, 0.2 g, sitno natrgan


  • POSTUPAK
  • 1. U zdjeli za miješanje pomiješajte pšenično brašno za koru, kvasac, vodu i sol. Miješajte dok se ne formira grubo tijesto, zatim mijesite 6 do 8 minuta dok ne postane glatko, elastično i tek lagano ljepljivo. Ostavite tijesto da odmori, pokriveno, 10 minuta kako bi se gluten opustio, a površina postala podatna.

  • 2. Dok tijesto odmara, stavite umak od rajčice u mali lončić s češnjakom, šećerom, soli i crnim paprom. Zagrijavajte na laganoj vatri 3 do 4 minute, miješajući samo dok ne zamiriše i lagano se zgusne. Umak treba ostati svijetao, ne reduciran do težine.

  • 3. Zagrijte pećnicu na 250°C. Ako koristite kamen za pizzu, ostavite ga da se prethodno zagrijava najmanje 20 minuta.

  • 4. Razvaljajte tijesto u okruglu ili ovalnu podlogu debljine približno 3 do 4 mm. Prebacite na lim ili kamen.

  • 5. Ravnomjerno rasporedite topli umak od rajčice po tijestu, ostavljajući uzak rub. Rasporedite mozzarellu po površini u ravnomjernom sloju kako bi se pizza ispekla s uravnotevenom pokrivenošću, a ne u gustim nakupinama.

  • 6. Pokapajte maslinovim uljem po vrhu, zatim završite origanom. Pecite 10 do 12 minuta, dok kora na rubovima ne postane duboko zlatna, podloga se ne učvrsti, a sir se potpuno ne otopi uz lagano tamnjenje mjestimice.

  • 7. Izvadite iz pećnice i ostavite da stoji 2 minute. Završite bosiljkom kako bi njegova aroma ostala svježa i jasno izražena. Izrežite na jednu krišku za posluživanje.


  • POSLUŽIVANJE
    Poslužite krišku odmah na toplom tanjuru, blago nakošenu kako bi kora ostala hrskava, a sir se slegnuo u čist, sjajan sloj. Završna ravnoteža treba biti jasna: čvrsta podloga, živahna sredina od rajčice i suzdržan završetak sa začinskim biljem.

    PROFESIONALNE NAPOMENE
    Neka umak bude lagan; višak vlage omekšat će koru i zamagliti strukturu kriške. Sir se treba otopiti u ravnomjeran pokrov, a ne u debelu kapu. Bosiljak se dodaje nakon pečenja kako bi se sačuvala njegova mirisnost i završetak ostao precizan.
    VegetarijanskaUravnotežena
    Preuzmite na App Storeu