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fetta di pizza al formaggio con salsa di pomodoro ed erbe aromatiche

fetta di pizza al formaggio con salsa di pomodoro ed erbe aromatiche
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Valori nutrizionali

Per porzione da 135 g

% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal

Calorie 360 kcal
18% DV
Grassi totali 16.0g
25% DV
Grassi monoinsaturi6.7g
Grassi polinsaturi1.8g
Grassi saturi6.5g
Grassi trans0.2g
Carboidrati totali 40.0g
13% DV
Fibre2.3g
Amido33.2g
Zuccheri4.5g
Proteine 14.0g
28% DV
Proteine animali9.5g
Proteine vegetali4.5g

Informazioni

Una singola fetta di pizza al formaggio con salsa di pomodoro, mozzarella, base di grano di medio spessore ed erbe aromatiche visibili. Apporta calorie moderate, con una buona quota di carboidrati raffinati e grassi da formaggio e olio.

Ingredienti

Vitamine e minerali

Vitamine

NutrienteQuantità%VNREmivita
Colina16.0mg3%
Vitamina A140.0mcg16%
Tiamina (B1)0.2mg18%
Vitamina B120.6mcg25%
Riboflavina (B2)0.2mg15%
Niacina (B3)2.6mg16%
Acido pantotenico (B5)0.5mg10%
Vitamina B60.1mg5%
Biotina (B7)4.0mcg13%
Folato (B9)38.0mcg10%
Vitamina C4.5mg5%
Vitamina D0.3mcg2%
Vitamina E1.1mg7%
Vitamina K8.0mcg7%

Minerali

NutrienteQuantità%VNREmivita
Calcio240.0mg24%
Rame110.0mcg12%
Ferro2.4mg13%
Magnesio24.0mg6%
Fosforo230.0mg33%
Potassio210.0mg4%
Selenio20.0mcg36%
Sodio690.0mg30%
Zinco1.5mg14%

Trancio di pizza Margherita

NOTA INTRODUTTIVA
Un buon trancio di pizza dipende dalla misura: una crosta di grano morbida ed elastica, una salsa di pomodoro vivace e una mozzarella fusa in modo uniforme e pulito. Le erbe devono restare distinte, mai pesanti, così che il trancio risulti armonioso e non sovraccarico. Questa versione è pensata per l’equilibrio, con struttura sufficiente da poter essere tenuta in mano, umidità sufficiente per restare tenera e calore sufficiente a dare al formaggio la sua caratteristica filatura.

ELEMENTI ESSENZIALI DELLA RICETTA
Categoria del piatto: Pane salato al forno
Cucina o origine: Di ispirazione italiana
Tipo di portata: Piatto principale o spuntino
Resa: 1 trancio
Porzione: 135 g
Tempo di preparazione: 20 minuti
Tempo di cottura: 12 minuti
Tempo totale: 32 minuti
Difficoltà: Moderata

ATTREZZATURA
1 ciotola capiente
1 pentolino
1 teglia da forno o pietra refrattaria per pizza
1 mattarello
1 forno
1 spatola

INGREDIENTI
Per l’impasto
  • Farina di grano per la base, 55 g

  • Lievito, 1 g

  • Acqua, 30 g

  • Sale, 1 g


  • Per la salsa
  • Salsa di pomodoro, 22 g

  • Aglio, 2 g, grattugiato finemente

  • Zucchero, 1 g

  • Sale, 0.5 g

  • Pepe nero, 0.2 g


  • Per la finitura
  • Mozzarella, 38 g, grattugiata

  • Olio d’oliva, 4 g

  • Origano, 0.3 g

  • Basilico, 0.2 g, spezzettato finemente


  • PROCEDIMENTO
  • 1. In una ciotola capiente, unisci la farina di grano per la base, il lievito, l’acqua e il sale. Mescola finché non si forma un impasto grezzo, poi impasta per 6-8 minuti fino a ottenere una massa liscia, elastica e solo leggermente appiccicosa. Lascia riposare l’impasto, coperto, per 10 minuti, così che il glutine si rilassi e la superficie diventi morbida ed elastica.

  • 2. Mentre l’impasto riposa, metti la salsa di pomodoro in un pentolino con l’aglio, lo zucchero, il sale e il pepe nero. Scalda a fuoco basso per 3-4 minuti, mescolando solo finché diventa profumata e leggermente addensata. La salsa deve restare vivace, non ridursi fino a diventare pesante.

  • 3. Scalda il forno a 250°C. Se usi una pietra refrattaria per pizza, lasciala preriscaldare per almeno 20 minuti.

  • 4. Stendi l’impasto in una base rotonda o ovale di circa 3-4 mm di spessore. Trasferiscila sulla teglia o sulla pietra.

  • 5. Distribuisci uniformemente la salsa di pomodoro calda sull’impasto, lasciando un bordo sottile. Distribuisci la mozzarella sulla superficie in uno strato uniforme, così che la pizza cuocia con una copertura equilibrata anziché con zone troppo dense.

  • 6. Versa a filo l’olio d’oliva sulla superficie, poi completa con l’origano. Cuoci per 10-12 minuti, finché il bordo è ben dorato, la base è cotta e il formaggio è completamente fuso con una leggera doratura in alcuni punti.

  • 7. Togli dal forno e lascia riposare per 2 minuti. Completa con il basilico, così che il suo aroma resti fresco e distinto. Taglia in un unico trancio per servire.


  • IMPIATTAMENTO E SERVIZIO
    Servi subito il trancio su un piatto caldo, leggermente inclinato, così che la crosta resti croccante e il formaggio si assesti in uno strato pulito e lucido. L’equilibrio finale deve essere chiaro: una base soda, un centro di pomodoro vivace e una finitura alle erbe misurata.

    NOTE PROFESSIONALI
    Mantieni la salsa leggera; l’umidità in eccesso ammorbidirà la crosta e renderà meno definita la struttura del trancio. Il formaggio deve fondere in uno strato uniforme, non in una copertura spessa. Il basilico si aggiunge dopo la cottura per preservarne il profumo e mantenere la finitura precisa.
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