Domů / world / Evropa / Švédsko / plátek sýrové pizzy s rajčatovou omáčkou a bylinkami

plátek sýrové pizzy s rajčatovou omáčkou a bylinkami

plátek sýrové pizzy s rajčatovou omáčkou a bylinkami
Tomuto jídlu dalo lajk 0 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 135 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 360 kcal
18% DV
Celkový tuk 16.0g
25% DV
mononenasycené mastné kyseliny6.7g
polynenasycené mastné kyseliny1.8g
nasycené mastné kyseliny6.5g
transmastné kyseliny0.2g
Celkové sacharidy 40.0g
13% DV
vláknina2.3g
škrob33.2g
cukry4.5g
Bílkoviny 14.0g
28% DV
živočišné bílkoviny9.5g
rostlinné bílkoviny4.5g

O jídle

Jeden plátek sýrové pizzy s rajčatovou omáčkou, mozzarellou, středně silným pšeničným těstem a výrazným bylinkovým kořením. Má střední energetickou hodnotu, vyšší podíl rafinovaných sacharidů a tuků ze sýra a oleje.

Ingredience

Vitaminy a minerály

Vitaminy

ŽivinaMnožství% DVPoločas
cholin16.0mg3%
vitamin A140.0mcg16%
thiamin0.2mg18%
vitamin B120.6mcg25%
riboflavin0.2mg15%
niacin2.6mg16%
kyselina pantothenová0.5mg10%
vitamin B60.1mg5%
biotin4.0mcg13%
folát38.0mcg10%
vitamin C4.5mg5%
vitamin D0.3mcg2%
vitamin E1.1mg7%
vitamin K8.0mcg7%

Minerály

ŽivinaMnožství% DVPoločas
vápník240.0mg24%
měď110.0mcg12%
železo2.4mg13%
hořčík24.0mg6%
fosfor230.0mg33%
draslík210.0mg4%
selen20.0mcg36%
sodík690.0mg30%
zinek1.5mg14%

Plátek pizzy Margherita

POZNÁMKA
Správný plátek pizzy stojí na střídmosti: poddajný pšeničný korpus, svěží rajčatová omáčka a mozzarella rozpuštěná do čistého, rovnoměrného výsledku. Bylinky musí zůstat zřetelné, nikdy těžké, aby plátek působil vyváženě, nikoli přeplněně. Tato verze je postavená na rovnováze — s dostatečnou strukturou, aby se dala držet, s dostatkem vlhkosti, aby zůstala jemná, a s dostatkem tepla, aby sýr získal své typické vláčné protažení.

ZÁKLADNÍ INFORMACE O RECEPTU
Kategorie pokrmu: Slané pečené pečivo
Kuchyně nebo původ: inspirováno italskou kuchyní
Typ chodu: Hlavní chod nebo svačina
Výtěžnost: 1 plátek
Velikost porce: 135 g
Doba přípravy: 20 minut
Doba tepelné úpravy: 12 minut
Celkový čas: 32 minut
Obtížnost: Střední

VYBAVENÍ
1 mísa na míchání
1 malý rendlík
1 plech na pečení nebo pizza kámen
1 váleček
1 trouba
1 stěrka

SUROVINY
Na těsto
  • pšeničný korpus, 55 g

  • droždí, 1 g

  • voda, 30 g

  • sůl, 1 g


  • Na omáčku
  • rajčatová omáčka, 22 g

  • česnek, 2 g, najemno nastrouhaný

  • cukr, 1 g

  • sůl, 0.5 g

  • černý pepř, 0.2 g


  • Na dokončení
  • mozzarella, 38 g, strouhaná

  • olivový olej, 4 g

  • oregano, 0.3 g

  • bazalka, 0.2 g, natrhaná najemno


  • POSTUP
  • 1. V míse smíchejte pšeničný korpus, droždí, vodu a sůl. Míchejte, dokud nevznikne hrubé těsto, poté hněťte 6 až 8 minut, až bude hladké, pružné a jen lehce lepivé. Těsto nechte 10 minut odpočívat přikryté, aby se lepek uvolnil a povrch změkl a stal se poddajným.

  • 2. Zatímco těsto odpočívá, dejte do malého rendlíku rajčatovou omáčku spolu s česnekem, cukrem, solí a černým pepřem. Zahřívejte na mírném ohni 3 až 4 minuty a míchejte jen do chvíle, kdy se rozvoní a lehce zhoustne. Omáčka by měla zůstat svěží, ne zredukovaná do těžké konzistence.

  • 3. Předehřejte troubu na 250 °C. Pokud používáte pizza kámen, nechte jej předehřívat alespoň 20 minut.

  • 4. Těsto vyválejte do kulatého nebo oválného plátu o tloušťce přibližně 3 až 4 mm. Přeneste na plech nebo kámen.

  • 5. Teplou rajčatovou omáčku rovnoměrně rozetřete po těstě a nechte úzký okraj. Mozzarellu rozložte po povrchu v rovnoměrné vrstvě, aby se pizza pekla s vyváženým pokrytím, nikoli v hustých shlucích.

  • 6. Povrch zakápněte olivovým olejem a poté dokončete oreganem. Pečte 10 až 12 minut, dokud nebude korpus na okrajích sytě zlatavý, spodek pevný a sýr zcela rozpuštěný s lehkým zhnědnutím místy.

  • 7. Vyjměte z trouby a nechte 2 minuty stát. Dokončete bazalkou, aby její vůně zůstala svěží a zřetelná. Pro podávání nakrájejte na jeden plátek.


  • SERVÍROVÁNÍ A PODÁVÁNÍ
    Plátek podávejte ihned na nahřátém talíři, lehce nakloněný, aby korpus zůstal křupavý a sýr se usadil do čisté, lesklé vrstvy. Výsledná rovnováha by měla být zřetelná: pevný základ, výrazný rajčatový střed a střídmé bylinné dokončení.

    PROFESIONÁLNÍ POZNÁMKY
    Omáčku udržujte lehkou; nadbytečná vlhkost změkčí korpus a naruší strukturu plátku. Sýr by se měl rozplynout do rovnoměrné vrstvy, ne do silné pokrývky. Bazalka se přidává po pečení, aby si zachovala vůni a dokončení zůstalo přesné.
    VegetariánskáVyvážená
    Stáhnout v App Store