ข้อมูลโภชนาการ
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 135 กรัม
% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal
ไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียว6.7g
ไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง1.8g
ไขมันอิ่มตัว6.5g
ไขมันทรานส์0.2g
ใยอาหาร2.3g
แป้ง33.2g
น้ำตาล4.5g
โปรตีนจากสัตว์9.5g
โปรตีนจากพืช4.5g
พิซซ่ามาร์เกริตา 1 ชิ้น
หมายเหตุ
พิซซ่าที่ดีต้องอาศัยความพอดี: แป้งสาลีที่นุ่มยืดหยุ่น ซอสมะเขือเทศรสสดใส และมอซซาเรลลาที่ละลายอย่างเรียบเนียนสม่ำเสมอ สมุนไพรต้องยังคงมีเอกลักษณ์ชัดเจน ไม่หนักเกินไป เพื่อให้พิซซ่าชิ้นนี้มีรสชาติที่กลมกล่อม ไม่แน่นหรือรกเกินจำเป็น เวอร์ชันนี้ออกแบบมาให้สมดุล มีโครงสร้างพอให้ถือรับประทานได้ มีความชุ่มชื้นพอให้เนื้อนุ่ม และมีความร้อนพอให้ชีสยืดตัวได้ตามลักษณะเฉพาะ
ข้อมูลสำคัญของสูตร
ประเภทอาหาร: ขนมปังอบคาว
อาหารหรือแหล่งที่มา: ได้แรงบันดาลใจจากอิตาลี
ประเภทมื้ออาหาร: จานหลักหรือของว่าง
ปริมาณที่ได้: 1 ชิ้น
ขนาดเสิร์ฟ: 135 g
เวลาเตรียม: 20 นาที
เวลาปรุง: 12 นาที
เวลารวม: 32 นาที
ระดับความยาก: ปานกลาง
อุปกรณ์
1 ชามผสม
1 หม้อซอสขนาดเล็ก
1 ถาดอบหรือหินอบพิซซ่า
1 ไม้นวดแป้ง
1 เตาอบ
1 ไม้พาย
ส่วนผสม
สำหรับแป้ง
แป้งสาลีสำหรับครัสต์, 55 g
ยีสต์, 1 g
น้ำ, 30 g
เกลือ, 1 g
สำหรับซอส
ซอสมะเขือเทศ, 22 g
กระเทียม, 2 g, ขูดละเอียด
น้ำตาล, 1 g
เกลือ, 0.5 g
พริกไทยดำ, 0.2 g
สำหรับขั้นตอนสุดท้าย
มอซซาเรลลาชีส, 38 g, ขูดฝอย
น้ำมันมะกอก, 4 g
ออริกาโน, 0.3 g
โหระพา, 0.2 g, ฉีกเป็นชิ้นเล็กอย่างละเอียด
วิธีทำ
1. ใส่แป้งสาลีสำหรับครัสต์ ยีสต์ น้ำ และเกลือลงในชามผสม ผสมจนเริ่มจับตัวเป็นแป้งหยาบ จากนั้นนวด 6 ถึง 8 นาทีจนเนียน ยืดหยุ่น และเหนียวติดมือเพียงเล็กน้อย พักแป้งโดยคลุมไว้ 10 นาที เพื่อให้กลูเตนคลายตัวและผิวแป้งนุ่มยืดหยุ่น
2. ระหว่างพักแป้ง ใส่ซอสมะเขือเทศลงในหม้อซอสขนาดเล็กพร้อมกระเทียม น้ำตาล เกลือ และพริกไทยดำ อุ่นด้วยไฟอ่อน 3 ถึง 4 นาที คนพอให้มีกลิ่นหอมและข้นขึ้นเล็กน้อย ซอสควรยังคงมีรสสดใส ไม่เคี่ยวจนหนักเกินไป
3. อุ่นเตาอบที่ 250°C หากใช้หินอบพิซซ่า ให้อุ่นล่วงหน้าอย่างน้อย 20 นาที
4. รีดแป้งเป็นแผ่นกลมหรือวงรี หนาประมาณ 3 ถึง 4 mm แล้วย้ายลงถาดหรือหินอบ
5. ปาดซอสมะเขือเทศอุ่นให้ทั่วบนแป้ง โดยเว้นขอบแคบ ๆ โรยมอซซาเรลลาให้ทั่วผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้พิซซ่าอบออกมามีหน้าที่สมดุล ไม่เป็นหย่อมหนาแน่น
6. ราดน้ำมันมะกอกด้านบน แล้วโรยออริกาโน นำเข้าอบ 10 ถึง 12 นาที จนขอบครัสต์เป็นสีทองเข้ม ฐานแป้งเซ็ตตัว และชีสละลายหมดพร้อมมีสีน้ำตาลอ่อนบางจุด
7. นำออกจากเตาอบแล้วพักไว้ 2 นาที จากนั้นใส่โหระพาเพื่อให้กลิ่นหอมยังคงสดชัด ตัดเป็น 1 ชิ้นสำหรับเสิร์ฟ
การจัดจานและการเสิร์ฟ
เสิร์ฟทันทีบนจานอุ่น โดยวางเอียงเล็กน้อยเพื่อให้ครัสต์ยังคงกรอบและชีสเซ็ตตัวเป็นชั้นเงางามเรียบร้อย สมดุลสุดท้ายควรชัดเจน: ฐานแน่นพอดี ใจกลางซอสมะเขือเทศสดเด่น และกลิ่นสมุนไพรที่ปิดท้ายอย่างพอดี
หมายเหตุสำหรับมืออาชีพ
ควรให้ซอสมีความเบา; ความชื้นที่มากเกินไปจะทำให้ครัสต์นิ่มและทำให้โครงสร้างของพิซซ่าชิ้นนี้ไม่ชัดเจน ชีสควรละลายเป็นชั้นสม่ำเสมอ ไม่ใช่เป็นชั้นหนาทึบ โหระพาจะใส่หลังอบเพื่อคงกลิ่นหอมและทำให้รสปิดท้ายคมชัด