Hjem / world / Europa / Sverige / ostepizzastykke med tomatsaus og urtekrydder

ostepizzastykke med tomatsaus og urtekrydder

ostepizzastykke med tomatsaus og urtekrydder
0 brukere likte denne maten | 0 brukere lagret denne maten

Næringsinnhold

Per porsjon på 135 g

% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal

Kalorier 360 kcal
18% DV
Totalt fett 16.0g
25% DV
Enumettet fett6.7g
Flerumettet fett1.8g
Mettet fett6.5g
Transfett0.2g
Totalt karbohydrat 40.0g
13% DV
Kostfiber2.3g
Stivelse33.2g
Sukkerarter4.5g
Protein 14.0g
28% DV
Animalsk protein9.5g
Vegetabilsk protein4.5g

Om

Et enkelt stykke ostepizza med tomatsaus, mozzarella, en middels tykk hvetebunn og synlig urtekrydder. Moderat kaloriinnhold, med mye raffinerte karbohydrater og fett fra ost og olje.

Ingredienser

Vitaminer og mineraler

Vitaminer

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kolin16.0mg3%
Vitamin A140.0mcg16%
Tiamin0.2mg18%
Vitamin B120.6mcg25%
Riboflavin0.2mg15%
Niacin2.6mg16%
Pantotensyre0.5mg10%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin4.0mcg13%
Folat38.0mcg10%
Vitamin C4.5mg5%
Vitamin D0.3mcg2%
Vitamin E1.1mg7%
Vitamin K8.0mcg7%

Mineraler

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kalsium240.0mg24%
Kobber110.0mcg12%
Jern2.4mg13%
Magnesium24.0mg6%
Fosfor230.0mg33%
Kalium210.0mg4%
Selen20.0mcg36%
Natrium690.0mg30%
Sink1.5mg14%

Margherita-pizzastykke

INNLEDNING
Et ordentlig pizzastykke avhenger av måtehold: en smidig hvetebunn, en frisk tomatsaus og mozzarella smeltet til en ren, jevn finish. Urtene må forbli tydelige, aldri tunge, slik at stykket smaker balansert heller enn overlesset. Denne versjonen er laget for balanse, med nok struktur til å kunne holdes, nok fuktighet til å forbli mør, og nok varme til å gi osten dens karakteristiske strekk.

GRUNNLEGGENDE OM OPPSKRIFTEN
Rettkategori: Salt bakt brød
Kjøkken eller opprinnelse: Italiensk-inspirert
Måltidstype: Hovedrett eller mellommåltid
Utbytte: 1 stykke
Porsjonsstørrelse: 135 g
Forberedelsestid: 20 minutter
Steketid: 12 minutter
Total tid: 32 minutter
Vanskelighetsgrad: Middels

UTSTYR
1 miksebolle
1 liten kjele
1 stekebrett eller pizzastein
1 kjevle
1 stekeovn
1 stekespade

INGREDIENSER
Til deigen
  • Hvetebunn, 55 g

  • Gjær, 1 g

  • Vann, 30 g

  • Salt, 1 g


  • Til sausen
  • Tomatsaus, 22 g

  • Hvitløk, 2 g, finrevet

  • Sukker, 1 g

  • Salt, 0.5 g

  • Svart pepper, 0.2 g


  • Til finishen
  • Mozzarella, 38 g, revet

  • Olivenolje, 4 g

  • Oregano, 0.3 g

  • Basilikum, 0.2 g, revet i små biter


  • FREMGANGSMÅTE
  • 1. Ha hvetebunnen, gjæren, vannet og saltet i en miksebolle. Bland til en grov deig dannes, og elt deretter i 6 til 8 minutter til den er glatt, elastisk og bare lett klebrig. La deigen hvile, tildekket, i 10 minutter slik at glutenet slapper av og overflaten blir smidig.

  • 2. Mens deigen hviler, ha tomatsausen i en liten kjele sammen med hvitløk, sukker, salt og svart pepper. Varm over lav varme i 3 til 4 minutter, og rør bare til den dufter og tykner lett. Sausen skal forbli frisk, ikke reduseres til å bli tung.

  • 3. Varm ovnen til 250°C. Hvis du bruker pizzastein, la den forvarmes i minst 20 minutter.

  • 4. Kjevle deigen ut til en rund eller oval bunn på omtrent 3 til 4 mm tykkelse. Flytt den over på brettet eller steinen.

  • 5. Fordel den varme tomatsausen jevnt over deigen, og la det være igjen en smal kant. Fordel mozzarellaen over overflaten i et jevnt lag slik at pizzaen steker med balansert dekning heller enn tette partier.

  • 6. Drypp olivenoljen over toppen, og avslutt med oregano. Stek i 10 til 12 minutter, til kanten er dypt gyllen, bunnen har satt seg, og osten er helt smeltet med lett bruning enkelte steder.

  • 7. Ta ut av ovnen og la stå i 2 minutter. Avslutt med basilikum slik at aromaen forblir frisk og tydelig. Del i ett enkelt stykke ved servering.


  • ANRETNING OG SERVERING
    Server stykket umiddelbart på en varm tallerken, lett vinklet slik at bunnen forblir sprø og osten setter seg i et rent, glansfullt lag. Den endelige balansen skal være tydelig: en fast bunn, en livlig tomatkjerne og en tilbakeholden urtefinish.

    PROFESJONELLE NOTATER
    Hold sausen lett; for mye fuktighet vil mykne bunnen og viske ut strukturen i stykket. Osten skal smelte til et jevnt teppe, ikke et tykt lokk. Basilikum tilsettes etter steking for å bevare duften og holde finishen presis.
    VegetariskBalansert
    Last ned på App Store