mchuzi wa nyama ya ng'ombe
Mchuzi wa nyama ya ng'ombe ni kimiminika cha kupikia chenye kalori 4 kwa 100g. Huongeza ladha tajiri kwenye supu, michuzi na vyakula vya kuanika.
Kuhusu
Mchuzi wa nyama ya ng'ombe ni kimiminika chenye ladha tamu ya chumvi na nyama kidogo, kinachotengenezwa kwa kuchemsha nyama ya ng'ombe, mifupa na viungo vya harufu kwenye maji. Una ladha nzito na ya chumvi, na hutumiwa sana kama msingi wa supu, mchuzi, mapishi ya kitoweo na gravies.
Taarifa za Lishe
Kwa 100g
% ya Thamani ya Kila Siku kulingana na lishe ya kcal 2000
Kalori
4 kcal
0% DV
Jumla ya Mafuta
0.1g
0% DV
Jumla ya Wanga
0.2g
0% DV
Biotini (B7)0.2g
Protini
0.6g
1% DV
Protini ya wanyama0.6g
Vitamini & Madini
Vitamini
| Kirutubisho | Kiasi | DV% | Nusu-maisha |
|---|---|---|---|
| Kolini | 2.0mg | 0% | |
| Thiamini (B1) | 0.0mg | 1% | |
| Vitamini B12 | 0.1mcg | 4% | |
| Riboflavini (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niasini (B3) | 0.2mg | 1% | |
| Asidi ya Pantotheniki (B5) | 0.1mg | 1% | |
| Vitamini B6 | 0.0mg | 1% | |
| Folate (B9) | 1.0mcg | 0% |
Madini
| Kirutubisho | Kiasi | DV% | Nusu-maisha |
|---|---|---|---|
| Kalsiamu | 2.0mg | 0% | |
| Shaba | 5.0mcg | 1% | |
| Madini Chuma | 0.1mg | 1% | |
| Magnesiamu | 1.0mg | 0% | |
| Fosforasi | 5.0mg | 1% | |
| Potasiamu | 20.0mg | 0% | |
| Seleniamu | 1.0mcg | 2% | |
| Sodiamu | 250.0mg | 11% | |
| Zinki | 0.1mg | 0% |
Mapishi yenye mchuzi wa nyama ya ng'ombe (3)
Roast ya sufuria ya nyama ya ng'ombe iliyokaangwa taratibu na mchuzi wa kitunguu
560 kcal
Nyama ya ng'ombe ya kuiva taratibu na mchuzi wa maharagwe mekundu
690 kcal
Köfte za Kiswidi na Purei ya Viazi ya Siagi, Jamu ya Lingonberry na Mchuzi wa Nyama
760 kcal