Taarifa za Lishe
Kwa kila huduma ya 131g
% ya Thamani ya Kila Siku kulingana na lishe ya kcal 2000
Mafuta ya Monounsaturated0.0g
Mafuta ya Polyunsaturated0.0g
Mafuta Yaliyoshiba0.0g
Nyuzinyuzi3.1g
Wanga0.1g
Sukari12.2g
Protini ya Mimea1.2g
Kuhusu
Chungwa bichi zima linaonekana mbele. Lina kalori na mafuta kidogo, sukari za asili za kiasi, na ni chanzo kizuri cha vitamini C na nyuzinyuzi.
Chungwa, Kikihudumiwa Kikiwa Kizima
Dokezo la utangulizi
Huu ndio udhihirisho safi zaidi wa chungwa: hakijaguswa, makini, na kamili. Sahani hii inategemea kabisa uwiano wa tunda lenyewe wa harufu, ukali wa tindikali, utamu, na umbile, bila nyongeza yoyote ya kulainisha tabia yake. Kikihudumiwa ipasavyo, huwa cha msingi kabisa na chenye mpangilio.
Mambo muhimu ya mapishi
Kategoria ya sahani: Kozi ya matunda
Vyakula au asili: Ya ulimwengu wote
Aina ya kozi: Deserti au kisafisha kaakaa
Kiasi kinachopatikana: Chungwa 1 zima
Ukubwa wa huduma: Chungwa 1
Muda wa maandalizi: Dakika 5
Muda wa kupika: Dakika 0
Muda wa jumla: Dakika 5
Ugumu: Rahisi
Vifaa
Kisu kidogo cha kumenya
Sahani ya kuhudumia iliyopozwa
Viungo
Chungwa 1 zima, 131 g
Njia
1. Osha chungwa kwa muda mfupi chini ya maji baridi yanayotiririka na ulikaushe kabisa kwa kitambaa safi. Ganda linapaswa kuwa safi, zima, na lenye kung'aa.
2. Kata kidogo tu ikiwa ni lazima kwa uwasilishaji, huku ukiliweka tunda zima na bila kulisumbua. Chungwa linapaswa kubaki gumu, zito, na lenye harufu nzuri.
3. Weka chungwa kwenye sahani ya kuhudumia iliyopozwa na uhudumie mara moja. Nyama ya tunda inapaswa kuwa na juisi nyingi na yenye mkazo, ikiwa na harufu safi ya machungwa mezani.
Upambaji na uwasilishaji
Wasilisha chungwa zima katikati ya sahani iliyopozwa. Mpangilio unapaswa kuwa wa kiasi na wa makusudi, ukiruhusu rangi na umbo la asili la tunda kubeba sahani.
Maelezo ya kitaalamu
Chagua chungwa lenye ganda linalong'aa na uzito unaojitokeza kwa ukubwa wake. Lishike kwa kiasi kidogo; thamani ya sahani hii iko katika kuhifadhi muundo wa asili wa tunda, unyevunyevu, na harufu yake.