เวดจ์มันฝรั่งปรุงรสของ Wendy's พร้อมซอสมะเขือเทศ

ผู้ใช้ 0 คนชอบอาหารนี้ | ผู้ใช้ 0 คนบันทึกอาหารนี้
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 92 กรัม
% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal
ไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียว7.0g
ไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง3.6g
ไขมันอิ่มตัว2.1g
ไขมันทรานส์0.1g
ใยอาหาร3.0g
แป้ง24.2g
น้ำตาล3.8g
โปรตีนจากพืช3.2g
เกี่ยวกับ
ภาพนี้เป็นเวดจ์มันฝรั่งปรุงรสของ Wendy's ปริมาณเล็กน้อย เสิร์ฟพร้อมซอสมะเขือเทศ เป็นเครื่องเคียงมันฝรั่งทอดที่มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันปานกลาง โปรตีนต่ำ และมีโซเดียมในระดับพอประมาณ
วิตามินและแร่ธาตุ
วิตามิน
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|
| โคลีน | 18.0mg | 3% | |
| วิตามินเอ | 18.0mcg | 2% | |
| วิตามินบี 1 | 0.1mg | 10% | |
| วิตามินบี 2 | 0.1mg | 4% | |
| ไนอะซิน | 1.8mg | 11% | |
| กรดแพนโททีนิก | 0.5mg | 9% | |
| วิตามินบี 6 | 0.3mg | 19% | |
| ไบโอติน | 1.8mcg | 6% | |
| โฟเลต | 22.0mcg | 6% | |
| วิตามินซี | 8.0mg | 9% | |
| วิตามินอี | 1.1mg | 7% | |
| วิตามินเค | 7.0mcg | 6% | |
แร่ธาตุ
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|
| แคลเซียม | 18.0mg | 2% | |
| ทองแดง | 120.0mcg | 13% | |
| ธาตุเหล็ก | 0.9mg | 5% | |
| แมกนีเซียม | 24.0mg | 6% | |
| ฟอสฟอรัส | 78.0mg | 11% | |
| โพแทสเซียม | 430.0mg | 9% | |
| ซีลีเนียม | 3.5mcg | 6% | |
| โซเดียม | 360.0mg | 16% | |
| สังกะสี | 0.4mg | 4% | |
มันฝรั่งเวดจ์ปรุงรสเสิร์ฟกับซอสมะเขือเทศ
เกริ่นนำ
มันฝรั่งเวดจ์จานนี้โดดเด่นด้วยความตัดกันของเนื้อสัมผัส: เปลือกนอกกรอบปรุงรสอ่อน ๆ ห่อหุ้มด้านในที่นุ่มและร้อนระอุ โดยมีซอสมะเขือเทศช่วยเติมความเปรี้ยวหวานที่จำเป็น การปรุงรสทำอย่างพอดีอย่างที่ควรเป็น เพื่อให้มันฝรั่งยังคงเป็นจุดเด่นของจาน ความแม่นยำในการเคลือบแป้งและการทอดคือสิ่งที่สร้างเอกลักษณ์ให้เมนูนี้
ข้อมูลสำคัญของสูตร
หมวดหมู่อาหาร: ของว่างมันฝรั่งทอด
อาหารหรือแหล่งกำเนิด: สไตล์ฟาสต์ฟู้ดอเมริกัน
ประเภทคอร์ส: เครื่องเคียง
ปริมาณที่ได้: 1 ที่
ขนาดเสิร์ฟ: 92 g
เวลาเตรียม: 10 นาที
เวลาปรุง: 12 นาที
เวลารวม: 22 นาที
ระดับความยาก: ง่าย
อุปกรณ์
หม้อซอสขนาดเล็กหรือหม้อทอดน้ำมันท่วม
ชามผสม
ตะแกรงร่อนละเอียด
ช้อนโปร่งหรือกระชอนตักทอด
ถาดรองกระดาษ
เทอร์โมมิเตอร์แบบอ่านค่าได้ทันที
ส่วนผสม
มันฝรั่งเวดจ์
มันฝรั่ง ปอกเปลือกและหั่นเป็นเวดจ์: 60 g
น้ำมันพืช: 14 g
แป้งสาลี: 6 g
แป้งข้าวโพด: 3 g
เกลือ: 0.7 g
ปาปริกา: 0.5 g
ผงกระเทียม: 0.4 g
ผงหัวหอม: 0.4 g
พริกไทยดำ: 0.2 g
สารช่วยขึ้นฟู: 0.2 g
ซอสมะเขือเทศ
ซอสมะเขือเทศ: 6.2 g
มะเขือเทศเข้มข้น: 2.8 g
น้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูง: 0.9 g
น้ำเชื่อมข้าวโพด: 0.5 g
น้ำส้มสายชูกลั่น: 0.4 g
วัตถุแต่งกลิ่นรสธรรมชาติ: 0.1 g
วิธีทำ
1. เตรียมซอสมะเขือเทศก่อน ในชามขนาดเล็ก ผสมซอสมะเขือเทศ มะเขือเทศเข้มข้น น้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูง น้ำเชื่อมข้าวโพด น้ำส้มสายชูกลั่น และวัตถุแต่งกลิ่นรสธรรมชาติ คนจนเนียนสนิทและเป็นเงา พักไว้ที่อุณหภูมิห้อง; รสชาติควรหวาน คมชัด และเข้มข้น
2. ผสมแป้งสาลี แป้งข้าวโพด เกลือ ปาปริกา ผงกระเทียม ผงหัวหอม พริกไทยดำ และสารช่วยขึ้นฟูในชามอีกใบ ร่อน 1 ครั้งเพื่อให้เครื่องปรุงกระจายตัวสม่ำเสมอและป้องกันการจับตัวเป็นก้อน
3. คลุกมันฝรั่งเวดจ์กับส่วนผสมแป้งปรุงรส โดยพลิกให้ทุกด้านเคลือบอย่างบางและสม่ำเสมอ เขย่าแป้งส่วนเกินออก; ชั้นเคลือบควรบาง แห้ง และเกาะตัวกัน ไม่ใช่ข้นเหนอะหนะ
4. อุ่นน้ำมันพืชในหม้อขนาดเล็กหรือหม้อทอดให้ถึง 175°C ทอดมันฝรั่งเวดจ์เป็นชั้นเดียว 6 ถึง 8 นาที โดยกลับ 1 ครั้ง จนด้านนอกเป็นสีทองเข้มและกรอบ และด้านในนุ่มจนปลายมีดแทงผ่านได้ง่าย ตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำมันทันทีบนถาดรองกระดาษ
5. หากจำเป็น ให้ปรุงรสเบา ๆ ด้วยส่วนเคลือบแห้งที่ยังติดอยู่บนมันฝรั่งเวดจ์ จากนั้นพักไว้ 1 นาที ผิวด้านนอกควรยังกรอบ ไม่อมน้ำมัน และเนื้อมันฝรั่งควรนุ่มสุกทั่ว
การจัดจานและการเสิร์ฟ
จัดมันฝรั่งเวดจ์ให้เป็นกองกระชับ ซ้อนเหลื่อมกันเล็กน้อย เสิร์ฟซอสมะเขือเทศไว้ด้านข้างเป็นแอ่งเล็ก ๆ ที่เรียบร้อยหรือในถ้วยราเมกิน เพื่อให้ขอบกรอบยังคงมองเห็นได้ชัด จานสุดท้ายควรสื่อถึงมันฝรั่งร้อนโรยเกลือที่ตัดกับเครื่องจิ้มรสหวานอมเปรี้ยวสีสด
หมายเหตุระดับมืออาชีพ
ชั้นเคลือบต้องบาง; แป้งที่มากเกินไปจะทำให้เปลือกนอกหม่นและทำให้มันฝรั่งเวดจ์หนัก ควบคุมอุณหภูมิการทอดอย่างระมัดระวัง มิฉะนั้นด้านนอกจะมีสีก่อนที่มันฝรั่งจะนุ่ม ซอสมะเขือเทศควรถูกคนจนเนียนสนิท โดยไม่มีริ้วของมะเขือเทศเข้มข้นให้เห็นมังสวิรัติ