Начало / world / Америка / Канада / Подправени картофени резени на Wendy's с кетчуп

Подправени картофени резени на Wendy's с кетчуп

Подправени картофени резени на Wendy's с кетчуп
0 потребители харесаха тази храна | 0 потребители запазиха тази храна

Хранителни стойности

На порция от 92 г

% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal

Калории 250 kcal
13% DV
Общо мазнини 13.0g
20% DV
Мононенаситени мазнини7.0g
Полиненаситени мазнини3.6g
Наситени мазнини2.1g
Транс мазнини0.1g
Общо въглехидрати 31.0g
10% DV
Фибри3.0g
Нишесте24.2g
Захари3.8g
Протеин 3.2g
6% DV
Растителен протеин3.2g

Относно

На снимката се вижда малка порция подправени картофени резени на Wendy's с малко кетчуп. Това е пържена картофена гарнитура с умерено количество въглехидрати и мазнини, ниско съдържание на протеин и умерено количество натрий.

Съставки

Витамини и минерали

Витамини

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Холин18.0mg3%
Витамин A18.0mcg2%
Тиамин (B1)0.1mg10%
Рибофлавин (B2)0.1mg4%
Ниацин (B3)1.8mg11%
Пантотенова киселина (B5)0.5mg9%
Витамин B60.3mg19%
Биотин (B7)1.8mcg6%
Фолат (B9)22.0mcg6%
Витамин C8.0mg9%
Витамин E1.1mg7%
Витамин K7.0mcg6%

Минерали

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Калций18.0mg2%
Мед120.0mcg13%
Желязо0.9mg5%
Магнезий24.0mg6%
Фосфор78.0mg11%
Калий430.0mg9%
Селен3.5mcg6%
Натрий360.0mg16%
Цинк0.4mg4%

Подправени картофени резени с кетчуп

Увод


Тези резени са създадени за контраст: хрупкава, леко подправена коричка върху мека, димяща вътрешност, като кетчупът осигурява необходимата сладка киселинност. Подправянето е умерено, както и трябва да бъде, за да остане картофът в центъра на чинията. Прецизността при овалването и пърженето е това, което придава характер на ястието.

Основна информация за рецептата


  • Категория ястие: Пържена картофена закуска

  • Кухня или произход: Американски fast-food стил

  • Вид ястие: Гарнитура

  • Добив: 1 порция

  • Размер на порция: 92 g

  • Време за подготовка: 10 минути

  • Време за готвене: 12 минути

  • Общо време: 22 минути

  • Трудност: Лесно


  • Оборудване


  • Малка касерола или фритюрник

  • Купа за смесване

  • Фина цедка

  • Решетъчна лъжица или паяк

  • Тава, покрита с хартия

  • Кухненски термометър с моментално отчитане


  • Съставки


    Картофени резени


  • Картоф, обелен и нарязан на резени: 60 g

  • Растително олио: 14 g

  • Пшенично брашно: 6 g

  • Царевично нишесте: 3 g

  • Сол: 0.7 g

  • Червен пипер: 0.5 g

  • Чесън на прах: 0.4 g

  • Лук на прах: 0.4 g

  • Черен пипер: 0.2 g

  • Набухвател: 0.2 g


  • Кетчуп


  • Кетчуп: 6.2 g

  • Доматен концентрат: 2.8 g

  • Царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза: 0.9 g

  • Царевичен сироп: 0.5 g

  • Дестилиран оцет: 0.4 g

  • Натурален ароматизант: 0.1 g


  • Начин на приготвяне


  • 1. Първо пригответе кетчупа. В малка купа смесете кетчупа, доматения концентрат, царевичния сироп с високо съдържание на фруктоза, царевичния сироп, дестилирания оцет и натуралния ароматизант. Разбъркайте, докато сместа стане напълно гладка и лъскава. Оставете на стайна температура; вкусът трябва да е сладък, остър и концентриран.


  • 2. Смесете брашното, царевичното нишесте, солта, червения пипер, чесъна на прах, лука на прах, черния пипер и набухвателя в отделна купа. Пресейте веднъж, за да се разпределят подправките равномерно и да се избегнат бучки.


  • 3. Оваляйте картофените резени в подправената брашнена смес, като обръщате, докато всяка повърхност се покрие леко и равномерно. Отърсете излишъка; покритието трябва да е тънко, сухо и свързано, а не кашесто.


  • 4. Загрейте растителното олио в малка касерола или фритюрник до 175°C. Изпържете резените на един слой за 6 до 8 минути, като ги обърнете веднъж, докато външността стане наситено златиста и хрупкава, а вътрешността лесно се поддава на върха на нож. Отцедете веднага върху тава, покрита с хартия.


  • 5. Ако е необходимо, подправете леко с останалата суха смес, полепнала по резените, след което оставете да починат 1 минута. Повърхността трябва да остане хрупкава, не мазна, а картофът трябва да е напълно омекнал.


  • Поднасяне и сервиране


    Подредете резените в компактна, леко застъпена купчинка. Поднесете кетчупа отстрани в малка, чиста локвичка или ramekin, така че хрупкавите ръбове да останат открити. Финалната чиния трябва да внушава горещ, осолен картоф в контраст с ярък, сладко-кисел сос.

    Професионални бележки


    Покритието трябва да е тънко; излишното брашно притъпява коричката и прави резените тежки. Поддържайте внимателно температурата на пържене, иначе външността ще се оцвети, преди картофът да омекне. Кетчупът трябва да се разбърка до съвършена гладкост, без видими следи от концентрат.
    Вегетарианска
    Изтеглете от App Store