Strona główna / world / Ameryki / Kanada / Wendy's przyprawione łódeczki ziemniaczane z ketchupem

Wendy's przyprawione łódeczki ziemniaczane z ketchupem

Wendy's przyprawione łódeczki ziemniaczane z ketchupem
0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 92 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 250 kcal
13% DV
Tłuszcz ogółem 13.0g
20% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone7.0g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone3.6g
Kwasy tłuszczowe nasycone2.1g
Kwasy tłuszczowe trans0.1g
Węglowodany ogółem 31.0g
10% DV
Błonnik3.0g
Skrobia24.2g
Cukry3.8g
Białko 3.2g
6% DV
Białko roślinne3.2g

O produkcie

Na zdjęciu widać małą porcję przyprawionych łódeczek ziemniaczanych Wendy's z niewielką ilością ketchupu. To smażony dodatek z ziemniaków o umiarkowanej zawartości węglowodanów i tłuszczu, z niską ilością białka i umiarkowaną zawartością sodu.

Składniki

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina18.0mg3%
Witamina A18.0mcg2%
Tiamina (B1)0.1mg10%
Ryboflawina (B2)0.1mg4%
Niacyna (B3)1.8mg11%
Kwas pantotenowy (B5)0.5mg9%
Witamina B60.3mg19%
Biotyna (B7)1.8mcg6%
Folian (B9)22.0mcg6%
Witamina C8.0mg9%
Witamina E1.1mg7%
Witamina K7.0mcg6%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń18.0mg2%
Miedź120.0mcg13%
Żelazo0.9mg5%
Magnez24.0mg6%
Fosfor78.0mg11%
Potas430.0mg9%
Selen3.5mcg6%
Sód360.0mg16%
Cynk0.4mg4%

Doprawione cząstki ziemniaczane z ketchupem

Wprowadzenie


Te cząstki opierają się na kontraście: chrupiąca, lekko doprawiona warstwa zewnętrzna skrywa miękki, parujący środek, a ketchup wnosi potrzebną słodką kwasowość. Przyprawienie jest powściągliwe, i słusznie, aby ziemniak pozostał głównym elementem na talerzu. To precyzja panierowania i smażenia nadaje temu daniu charakter.

Najważniejsze informacje o przepisie


  • Kategoria dania: Smażona przekąska ziemniaczana

  • Kuchnia lub pochodzenie: Styl amerykańskiego fast foodu

  • Rodzaj dania: Dodatek

  • Wydajność: 1 porcja

  • Wielkość porcji: 92 g

  • Czas przygotowania: 10 minut

  • Czas gotowania: 12 minut

  • Czas całkowity: 22 minuty

  • Poziom trudności: Łatwy


  • Sprzęt


  • Mały rondelek lub frytownica

  • Miska do mieszania

  • Drobne sitko

  • Łyżka cedzakowa lub pająk kuchenny

  • Taca wyłożona papierem

  • Termometr z natychmiastowym odczytem


  • Składniki


    Cząstki ziemniaczane


  • Ziemniak, obrany i pokrojony w cząstki: 60 g

  • Olej roślinny: 14 g

  • Mąka pszenna: 6 g

  • Skrobia kukurydziana: 3 g

  • Sól: 0.7 g

  • Papryka: 0.5 g

  • Czosnek granulowany: 0.4 g

  • Cebula granulowana: 0.4 g

  • Czarny pieprz: 0.2 g

  • Środek spulchniający: 0.2 g


  • Ketchup


  • Ketchup: 6.2 g

  • Koncentrat pomidorowy: 2.8 g

  • Syrop glukozowo-fruktozowy: 0.9 g

  • Syrop kukurydziany: 0.5 g

  • Ocet destylowany: 0.4 g

  • Aromat naturalny: 0.1 g


  • Sposób przygotowania


  • 1. Najpierw przygotuj ketchup. W małej misce połącz ketchup, koncentrat pomidorowy, syrop glukozowo-fruktozowy, syrop kukurydziany, ocet destylowany i aromat naturalny. Mieszaj, aż masa będzie całkowicie gładka i błyszcząca. Odstaw w temperaturze pokojowej; smak powinien być słodki, wyrazisty i skoncentrowany.


  • 2. W osobnej misce połącz mąkę, skrobię kukurydzianą, sól, paprykę, czosnek granulowany, cebulę granulowaną, czarny pieprz i środek spulchniający. Przesiej raz, aby równomiernie rozprowadzić przyprawy i zapobiec powstawaniu grudek.


  • 3. Obtocz cząstki ziemniaczane w doprawionej mieszance mącznej, obracając je, aż każda powierzchnia będzie lekko i równomiernie pokryta. Strząśnij nadmiar; powłoka powinna być cienka, sucha i spójna, a nie kleista.


  • 4. Rozgrzej olej roślinny w małym rondelku lub frytownicy do 175°C. Smaż cząstki w jednej warstwie przez 6 do 8 minut, obracając raz, aż z zewnątrz będą intensywnie złote i chrupiące, a środek będzie łatwo ustępował pod czubkiem noża. Od razu odsącz na tacy wyłożonej papierem.


  • 5. W razie potrzeby lekko dopraw pozostałą suchą panierką przylegającą do cząstek, następnie odstaw na 1 minutę. Powierzchnia powinna pozostać chrupiąca, nie tłusta, a ziemniak powinien być całkowicie miękki.


  • Nakładanie i podanie


    Ułóż cząstki w zwartej, lekko zachodzącej na siebie grupie. Podaj ketchup obok, w małej, czystej kałuży lub kokilce, tak aby chrupiące krawędzie pozostały odsłonięte. Gotowy talerz powinien wyrażać kontrast gorącego, solonego ziemniaka z jasnym, słodko-kwaśnym dodatkiem.

    Uwagi profesjonalne


    Panierka musi być cienka; nadmiar mąki tłumi chrupkość skórki i sprawia, że cząstki stają się ciężkie. Uważnie kontroluj temperaturę smażenia, inaczej zewnętrzna warstwa nabierze koloru, zanim ziemniak zmięknie. Ketchup należy mieszać do idealnej gładkości, bez widocznych smug koncentratu.
    Wegetariańska
    Pobierz w App Store