Heim / world / Ameríka / Kanada / Wendy's kryddaðir kartöflubátar með tómatsósu

Wendy's kryddaðir kartöflubátar með tómatsósu

Wendy's kryddaðir kartöflubátar með tómatsósu
0 notendum líkaði þessi matur | 0 notendur vistuðu þennan mat

Næringargildi

Í 92 g skammti

% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði

Kaloríur 250 kcal
13% DV
Heildarfita 13.0g
20% DV
Einómettuð fita7.0g
Fjölómettuð fita3.6g
Mettuð fita2.1g
Transfita0.1g
Heildarkolvetni 31.0g
10% DV
Trefjar3.0g
Sterkja24.2g
Sykrur3.8g
Prótein 3.2g
6% DV
Plöntuprótein3.2g

Um

Myndin sýnir lítinn skammt af Wendy's krydduðum kartöflubátum með smá tómatsósu. Þetta er steikt kartöflumeðlæti með hóflegu magni kolvetna og fitu, litlu próteini og nokkru magni af natríumi.

Innihaldsefni

Vítamín og steinefni

Vítamín

NæringarefniMagnDV%Helmingunartími
Kólín18.0mg3%
A-vítamín18.0mcg2%
Þíamín (B1)0.1mg10%
Ríbóflavín (B2)0.1mg4%
Níasín (B3)1.8mg11%
Pantótensýra (B5)0.5mg9%
B6-vítamín0.3mg19%
Bíótín (B7)1.8mcg6%
Fólat (B9)22.0mcg6%
C-vítamín8.0mg9%
E-vítamín1.1mg7%
K-vítamín7.0mcg6%

Steinefni

NæringarefniMagnDV%Helmingunartími
Kalsíum18.0mg2%
Kopar120.0mcg13%
Járn0.9mg5%
Magnesíum24.0mg6%
Fosfór78.0mg11%
Kalíum430.0mg9%
Selen3.5mcg6%
Natríum360.0mg16%
Sink0.4mg4%

Kryddaðir kartöflubátar með tómatsósu

Formáli


Þessir bátar byggja á andstæðum: stökk, létt krydduð hjúpur utan um mjúkan, rjúkandi kjarna, þar sem tómatsósan veitir nauðsynlega sætsúra sýru. Kryddunin er hófleg, eins og hún á að vera, svo kartaflan haldist í aðalhlutverki á disknum. Nákvæmni í hjúpun og djúpsteikingu er það sem gefur réttinum sérkenni.

Helstu atriði uppskriftarinnar


  • Flokkur réttar: Djúpsteikt kartöflusnarl

  • Matargerð eða uppruni: Amerískur skyndibitastíll

  • Tegund réttar: Meðlæti

  • Uppskrift dugar fyrir: 1 skammt

  • Skammtastærð: 92 g

  • Undirbúningstími: 10 mínútur

  • Eldunartími: 12 mínútur

  • Heildartími: 22 mínútur

  • Erfiðleikastig: Auðvelt


  • Búnaður


  • Lítill pottur eða djúpsteikingarpottur

  • Hræriskál

  • Fínt sigti

  • Gataskeið eða steikingarsigti

  • Bakki klæddur pappír

  • Kjarnahitamælir með hraðlestri


  • Hráefni


    Kartöflubátar


  • Kartafla, afhýdd og skorin í báta: 60 g

  • Jurtaolía: 14 g

  • Hveiti: 6 g

  • Maíssterkja: 3 g

  • Salt: 0.7 g

  • Paprikuduft: 0.5 g

  • Hvítlauksduft: 0.4 g

  • Laukduft: 0.4 g

  • Svartur pipar: 0.2 g

  • Lyftiefni: 0.2 g


  • Tómatsósa


  • Tómatsósa: 6.2 g

  • Tómatþykkni: 2.8 g

  • Maíssíróp með háu frúktósainnihaldi: 0.9 g

  • Maíssíróp: 0.5 g

  • Eimað edik: 0.4 g

  • Náttúrulegt bragðefni: 0.1 g


  • Aðferð


  • 1. Byrjið á að útbúa tómatsósuna. Blandið saman tómatsósu, tómatþykkni, maíssírópi með háu frúktósainnihaldi, maíssírópi, eimuðu ediki og náttúrulegu bragðefni í lítilli skál. Hrærið þar til blandan er alveg slétt og glansandi. Geymið við stofuhita; bragðið á að vera sætt, beitt og þétt.


  • 2. Blandið hveiti, maíssterkju, salti, paprikudufti, hvítlauksdufti, laukdufti, svörtum pipar og lyftiefni saman í annarri skál. Sigtið einu sinni til að dreifa kryddinu jafnt og koma í veg fyrir kekki.


  • 3. Hjúpið kartöflubátana með kryddaðri hveitiblöndunni og veltið þeim þar til hvert yfirborð er létt og jafnt þakið. Hristið umframhveiti af; hjúpurinn á að vera þunnur, þurr og samfelldur frekar en deigkenndur.


  • 4. Hitið jurtaolíuna í litlum potti eða djúpsteikingarpotti í 175°C. Djúpsteikið bátana í einu lagi í 6 til 8 mínútur og snúið þeim einu sinni, þar til yfirborðið er djúpgyllt og stökkt og innan í þeim gefur auðveldlega eftir fyrir hnífsoddi. Látið renna strax af þeim á bakka klæddum pappír.


  • 5. Kryddið létt með því sem eftir kann að vera af þurru hjúpblöndunni sem loðir við bátana, ef þarf, og látið síðan hvíla í 1 mínútu. Yfirborðið á að haldast stökkt, ekki feitt, og kartaflan á að vera alveg meyr.


  • Framreiðsla og borðhald


    Raðið bátunum í þéttan, lítillega skarastan haug. Berið tómatsósuna fram með í litlum, snyrtilegum polli eða í litlu skálformi svo stökku brúnirnar haldist sýnilegar. Lokadiskurinn á að lesa sem heit, söltuð kartafla á móti björtu, sætsúru meðlæti.

    Athugasemdir fagfólks


    Hjúpurinn verður að vera þunnur; of mikið hveiti dregur úr stökkri skorpu og gerir bátana þunga. Haldið steikingarhitastiginu vandlega stöðugu, annars fær ytra byrðið lit áður en kartaflan mýkist. Hræra skal tómatsósuna þar til hún er fullkomlega slétt, án sýnilegra ráka af tómatþykkni.
    Grænmetisfæði
    Sækja í App Store