Trang chủ / world / Châu Mỹ / Canada / Khoai tây múi cau tẩm gia vị Wendy's kèm tương cà

Khoai tây múi cau tẩm gia vị Wendy's kèm tương cà

Khoai tây múi cau tẩm gia vị Wendy's kèm tương cà
0 người dùng thích món ăn này | 0 người dùng đã lưu món ăn này

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần 92g

% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal

Calo 250 kcal
13% DV
Tổng chất béo 13.0g
20% DV
Chất béo không bão hòa đơn7.0g
Chất béo không bão hòa đa3.6g
Chất béo bão hòa2.1g
Chất béo chuyển hóa0.1g
Tổng carbohydrate 31.0g
10% DV
Chất xơ3.0g
Tinh bột24.2g
Đường3.8g
Protein 3.2g
6% DV
Protein thực vật3.2g

Giới thiệu

Món trong ảnh là một phần nhỏ khoai tây múi cau tẩm gia vị Wendy's dùng kèm ít tương cà. Đây là món ăn kèm chiên với lượng carb và chất béo ở mức vừa phải, protein thấp và natri ở mức vừa.

Thành phần

Vitamin & Khoáng chất

Vitamin

Dưỡng chấtLượng%DVThời gian bán hủy
Cholin18.0mg3%
Vitamin A18.0mcg2%
Vitamin B10.1mg10%
Vitamin B20.1mg4%
Vitamin B31.8mg11%
Axit pantothenic0.5mg9%
Vitamin B60.3mg19%
Biotin1.8mcg6%
Folat22.0mcg6%
Vitamin C8.0mg9%
Vitamin E1.1mg7%
Vitamin K7.0mcg6%

Khoáng chất

Dưỡng chấtLượng%DVThời gian bán hủy
Canxi18.0mg2%
Đồng120.0mcg13%
Sắt0.9mg5%
Magiê24.0mg6%
Phốt pho78.0mg11%
Kali430.0mg9%
Selen3.5mcg6%
Natri360.0mg16%
Kẽm0.4mg4%

Khoai tây múi cau tẩm gia vị ăn kèm ketchup

Ghi chú mở đầu


Những miếng khoai này được tạo nên để làm nổi bật sự tương phản: lớp vỏ giòn, nêm gia vị nhẹ bao bọc phần ruột mềm, nóng hổi, với ketchup mang đến độ chua ngọt cần thiết. Gia vị được tiết chế, đúng như nên có, ताकि khoai tây vẫn là trung tâm của món ăn. Sự chính xác trong khâu áo bột và chiên chính là điều tạo nên cá tính của món này.

Thông tin chính của công thức


  • Phân loại món: Món ăn vặt khoai tây chiên

  • Ẩm thực hoặc nguồn gốc: Phong cách thức ăn nhanh Mỹ

  • Loại món: Món ăn kèm

  • Khẩu phần: 1 phần

  • Khối lượng mỗi phần: 92 g

  • Thời gian chuẩn bị: 10 phút

  • Thời gian nấu: 12 phút

  • Tổng thời gian: 22 phút

  • Độ khó: Dễ


  • Dụng cụ


  • Nồi nhỏ hoặc nồi chiên ngập dầu

  • Tô trộn

  • Rây mịn

  • Muôi thủng hoặc vợt lưới

  • Khay lót giấy

  • Nhiệt kế đọc nhanh


  • Nguyên liệu


    Khoai tây múi cau


  • Khoai tây, gọt vỏ và cắt múi cau: 60 g

  • Dầu thực vật: 14 g

  • Bột mì: 6 g

  • Bột bắp: 3 g

  • Muối: 0.7 g

  • Paprika: 0.5 g

  • Bột tỏi: 0.4 g

  • Bột hành: 0.4 g

  • Tiêu đen: 0.2 g

  • Chất tạo nở: 0.2 g


  • Ketchup


  • Ketchup: 6.2 g

  • Cô đặc cà chua: 2.8 g

  • Xi-rô bắp hàm lượng fructose cao: 0.9 g

  • Xi-rô bắp: 0.5 g

  • Giấm chưng cất: 0.4 g

  • Hương liệu tự nhiên: 0.1 g


  • Cách làm


  • 1. Chuẩn bị phần ketchup trước. Trong một bát nhỏ, cho ketchup, cô đặc cà chua, xi-rô bắp hàm lượng fructose cao, xi-rô bắp, giấm chưng cất và hương liệu tự nhiên vào. Khuấy đến khi hỗn hợp hoàn toàn mịn và bóng. Để ở nhiệt độ phòng; hương vị nên ngọt, sắc và đậm.


  • 2. Trộn bột mì, bột bắp, muối, paprika, bột tỏi, bột hành, tiêu đen và chất tạo nở trong một tô riêng. Rây một lần để gia vị phân bố đều và tránh vón cục.


  • 3. Áo khoai tây múi cau với hỗn hợp bột gia vị, trở đều đến khi mọi bề mặt được phủ một lớp mỏng và đồng đều. Giũ bỏ phần thừa; lớp áo nên mỏng, khô và kết dính thay vì sệt dính.


  • 4. Đun dầu thực vật trong nồi nhỏ hoặc nồi chiên đến 175°C. Chiên khoai thành một lớp duy nhất trong 6 đến 8 phút, lật một lần, đến khi bên ngoài vàng đậm và giòn, còn bên trong mềm đến mức đầu dao có thể xuyên qua dễ dàng. Vớt ra để ráo ngay trên khay lót giấy.


  • 5. Nếu cần, nêm nhẹ bằng phần bột áo khô còn bám trên khoai, rồi để nghỉ 1 phút. Bề mặt nên vẫn giòn, không ngấy dầu, và khoai phải mềm hoàn toàn.


  • Trình bày và phục vụ


    Xếp khoai thành một cụm gọn, hơi chồng lên nhau. Dọn ketchup bên cạnh trong một vệt nhỏ gọn gàng hoặc trong chén ramekin để các cạnh giòn vẫn lộ rõ. Thành phẩm cuối cùng nên thể hiện rõ khoai tây nóng, mằn mặn đối lập với phần sốt chua ngọt tươi sáng.

    Ghi chú chuyên môn


    Lớp áo phải mỏng; bột thừa sẽ làm lớp vỏ kém giòn và khiến miếng khoai nặng nề. Kiểm soát nhiệt độ chiên cẩn thận, nếu không bên ngoài sẽ lên màu trước khi khoai mềm. Phần ketchup nên được khuấy đến khi mịn hoàn toàn, không còn vệt cô đặc nào nhìn thấy được.
    Ăn chay
    Tải xuống trên App Store