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Quartiers de pommes de terre assaisonnés Wendy's avec ketchup

Quartiers de pommes de terre assaisonnés Wendy's avec ketchup
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Informations nutritionnelles

Par portion de 92 g

% Valeur quotidienne basée sur un régime de 2000 kcal

Calories 250 kcal
13% DV
Lipides totaux 13.0g
20% DV
Acides gras mono-insaturés7.0g
Acides gras polyinsaturés3.6g
Acides gras saturés2.1g
Acides gras trans0.1g
Glucides totaux 31.0g
10% DV
Fibres3.0g
Amidon24.2g
Sucres3.8g
Protéines 3.2g
6% DV
Protéines végétales3.2g

À propos

L’image montre une petite portion de quartiers de pommes de terre assaisonnés Wendy's avec un peu de ketchup. Cet accompagnement frit apporte surtout des glucides et des lipides, avec peu de protéines et une teneur modérée en sodium.

Ingrédients

Vitamines & minéraux

Vitamines

NutrimentQuantitéVQ%Demi-vie
Choline18.0mg3%
Vitamine A18.0mcg2%
Thiamine (B1)0.1mg10%
Riboflavine (B2)0.1mg4%
Niacine (B3)1.8mg11%
Acide pantothénique (B5)0.5mg9%
Vitamine B60.3mg19%
Biotine (B7)1.8mcg6%
Folates (B9)22.0mcg6%
Vitamine C8.0mg9%
Vitamine E1.1mg7%
Vitamine K7.0mcg6%

Minéraux

NutrimentQuantitéVQ%Demi-vie
Calcium18.0mg2%
Cuivre120.0mcg13%
Fer0.9mg5%
Magnésium24.0mg6%
Phosphore78.0mg11%
Potassium430.0mg9%
Sélénium3.5mcg6%
Sodium360.0mg16%
Zinc0.4mg4%

Quartiers de pommes de terre assaisonnés avec ketchup

Note introductive


Ces quartiers misent sur le contraste : une enveloppe croustillante, légèrement assaisonnée, autour d’un intérieur tendre et fumant, avec le ketchup apportant l’acidité sucrée nécessaire. L’assaisonnement reste mesuré, comme il se doit, afin que la pomme de terre demeure au centre de l’assiette. C’est la précision de l’enrobage et de la friture qui donne au plat son caractère.

L’essentiel de la recette


  • Catégorie de plat : En-cas de pommes de terre frites

  • Cuisine ou origine : Style fast-food américain

  • Type de service : Accompagnement

  • Rendement : 1 portion

  • Portion : 92 g

  • Temps de préparation : 10 minutes

  • Temps de cuisson : 12 minutes

  • Temps total : 22 minutes

  • Difficulté : Facile


  • Équipement


  • Petite casserole ou friteuse

  • Saladier

  • Tamis fin

  • Écumoire ou araignée

  • Plateau chemisé de papier

  • Thermomètre à lecture instantanée


  • Ingrédients


    Quartiers de pommes de terre


  • Pomme de terre, pelée et coupée en quartiers : 60 g

  • Huile végétale : 14 g

  • Farine de blé : 6 g

  • Fécule de maïs : 3 g

  • Sel : 0.7 g

  • Paprika : 0.5 g

  • Ail en poudre : 0.4 g

  • Oignon en poudre : 0.4 g

  • Poivre noir : 0.2 g

  • Agent levant : 0.2 g


  • Ketchup


  • Ketchup : 6.2 g

  • Concentré de tomate : 2.8 g

  • Sirop de maïs à haute teneur en fructose : 0.9 g

  • Sirop de maïs : 0.5 g

  • Vinaigre distillé : 0.4 g

  • Arôme naturel : 0.1 g


  • Méthode


  • 1. Préparez d’abord le ketchup. Dans un petit bol, mélangez le ketchup, le concentré de tomate, le sirop de maïs à haute teneur en fructose, le sirop de maïs, le vinaigre distillé et l’arôme naturel. Remuez jusqu’à obtenir une texture parfaitement lisse et brillante. Réservez à température ambiante ; la saveur doit être sucrée, vive et concentrée.


  • 2. Mélangez la farine, la fécule de maïs, le sel, le paprika, l’ail en poudre, l’oignon en poudre, le poivre noir et l’agent levant dans un autre bol. Tamisez une fois afin de répartir l’assaisonnement uniformément et d’éviter les grumeaux.


  • 3. Enrobez les quartiers de pommes de terre du mélange de farine assaisonnée, en les retournant jusqu’à ce que chaque face soit légèrement et uniformément couverte. Secouez l’excédent ; l’enrobage doit être fin, sec et homogène plutôt que pâteux.


  • 4. Faites chauffer l’huile végétale dans une petite casserole ou une friteuse à 175°C. Faites frire les quartiers en une seule couche pendant 6 à 8 minutes, en les retournant une fois, jusqu’à ce que l’extérieur soit bien doré et croustillant et que l’intérieur cède facilement à la pointe d’un couteau. Égouttez immédiatement sur un plateau chemisé de papier.


  • 5. Assaisonnez légèrement avec le reste éventuel d’enrobage sec adhérant aux quartiers si nécessaire, puis laissez reposer 1 minute. La surface doit rester croustillante, non grasse, et la pomme de terre doit être parfaitement tendre.


  • Dressage et service


    Disposez les quartiers en un amas compact, légèrement superposé. Servez le ketchup à côté, en petite flaque nette ou dans un ramequin, afin que les bords croustillants restent visibles. L’assiette finale doit évoquer une pomme de terre chaude et salée face à un condiment vif, sucré et acidulé.

    Notes professionnelles


    L’enrobage doit être fin ; un excès de farine ternit la croûte et alourdit les quartiers. Maintenez soigneusement la température de friture, sinon l’extérieur colorera avant que la pomme de terre ne s’attendrisse. Le ketchup doit être mélangé jusqu’à être parfaitement lisse, sans aucune trace visible de concentré.
    Végétarien
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