Ana Sayfa / world / Avrupa / İsveç / Profeel Protein Drink Chocolate

Profeel Protein Drink Chocolate

Profeel Protein Drink Chocolate
Kaydeden: @leo | 0 kullanıcı bu yiyeceği beğendi | 0 kullanıcı bu yiyeceği kaydetti

Besin Değerleri

330 g porsiyon başına

% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır

Kalori 170 kcal
9% DV
Toplam Yağ 3.5g
5% DV
Tekli Doymamış Yağ1.0g
Çoklu Doymamış Yağ0.2g
Doymuş Yağ2.2g
Trans Yağ0.1g
Toplam Karbonhidrat 10.0g
3% DV
Lif1.0g
Şekerler9.0g
Protein 25.0g
50% DV
Hayvansal Protein25.0g

Hakkında

Çikolata aromalı, laktozsuz, yüksek proteinli ve ilave şekersiz sütlü içecek. Protein oranı yüksek, karbonhidratı orta düzeyde, yağı düşüktür.

İçindekiler

Vitaminler ve Mineraller

Vitaminler

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kolin120.0mg22%
A Vitamini120.0mcg13%
Tiamin (B1)0.1mg10%
B12 Vitamini1.2mcg50%
Riboflavin (B2)0.6mg46%
Niasin (B3)0.3mg2%
Pantotenik Asit (B5)1.5mg30%
B6 Vitamini0.1mg6%
Biyotin (B7)4.0mcg13%
Folat (B9)18.0mcg5%
D Vitamini1.7mcg9%
E Vitamini0.2mg1%
K Vitamini0.5mcg0%

Mineraller

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kalsiyum400.0mg40%
Bakır40.0mcg4%
Demir0.5mg3%
Magnezyum45.0mg11%
Fosfor350.0mg50%
Potasyum500.0mg11%
Selenyum10.0mcg18%
Sodyum180.0mg8%
Çinko1.5mg14%

Çikolatalı Proteinli Sütlü İçecek

Giriş Notu


Bu, protein shake yapısına ve klasik bir sütlü içeceğin berraklığına sahip, ölçülü bir çikolatalı sütlü içecektir. Tadı temiz, kakaonun önde olduğu ve hafif tatlı olmalı; dokusu pürüzsüz olmalı ve tebeşirimsi bir his vermemelidir. Denge; soğuk süt, iyice karıştırma ve hassas soğutmaya bağlıdır.

Tarifin temel bilgileri


Yemek kategorisi: Proteinli içecek
Mutfak veya köken: Çağdaş sütlü içecek
Öğün türü: İçecek
Verim: 1 porsiyon
Porsiyon boyutu: 330 g
Hazırlık süresi: 5 dakika
Pişirme süresi: 0 dakika
Toplam süre: 5 dakika
Zorluk: Kolay

Ekipman


Blender veya yüksek hızlı shaker
İnce süzgeç
Servis bardağı, 350 g kapasiteli

Malzemeler


Süt, soğuk: 290 g
Süt proteini: 25 g
Kakao: 8 g
Stabilizatör: 2 g
Aroma verici: 1 g
Tatlandırıcı: 2 g
D vitamini: 0.05 g
Kalsiyum: 1.95 g

Yöntem


  • 1. Sütü, süt proteinini, kakaoyu, stabilizatörü, aroma vericiyi, tatlandırıcıyı, D vitaminini ve kalsiyumu bir blender'a alın. Tamamen çözünene ve içecek pürüzsüz, homojen ve hafifçe havalanmış olana kadar 20 ila 30 saniye yüksek hızda karıştırın.


  • 2. İçeceği ince bir süzgeçten geçirerek temiz bir kaba alın. Bu, kalan kakao veya protein parçacıklarını giderir ve rafine bir doku sağlar.


  • 3. 5 dakika soğutun veya daha soğuk bir bitiş isteniyorsa hemen buz üzerinde servis edin. Nihai içecek eşit şekilde akmalı; parlak, homojen bir gövdeye sahip olmalı ve görünür ayrışma olmamalıdır.


  • Sunum ve servis


    Soğutulmuş bir bardağa dökün ve hemen servis edin. Yüzey pürüzsüz ve temiz olmalı; derin bir çikolata rengine ve hafif, kremsi bir bitişe sahip olmalıdır.

    Profesyonel notlar


    Taze, diri bir dokuyu korumak ve kakao aromasını net tutmak için soğuk süt kullanın. Yalnızca pürüzsüz olana kadar karıştırın; aşırı havalandırma içeceği ince ve dengesiz hâle getirebilir. İçecek beklerse, homojen gövdesini yeniden kazanması için servis etmeden önce kısa süre karıştırın.
    GlütensizDengeli
    App Store'dan indirin