Sākums / world / Eiropa / Zviedrija / Profeel proteīna dzēriens ar šokolādes garšu

Profeel proteīna dzēriens ar šokolādes garšu

Profeel proteīna dzēriens ar šokolādes garšu
Reģistrēja @leo | Šis ēdiens patika 0 lietotājiem | 0 lietotāji saglabāja šo ēdienu

Uzturvērtība

Uz 330 g porciju

% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu

Kalorijas 170 kcal
9% DV
Kopējais tauku daudzums 3.5g
5% DV
Mononepiesātinātie tauki1.0g
Polinepiesātinātie tauki0.2g
Piesātinātie tauki2.2g
Trans-tauki0.1g
Kopējais ogļhidrātu daudzums 10.0g
3% DV
Šķiedrvielas1.0g
Cukuri9.0g
Olbaltumvielas 25.0g
50% DV
Dzīvnieku olbaltumvielas25.0g

Par

Šokolādes garšas bezlaktozes piena dzēriens ar augstu olbaltumvielu saturu un bez pievienota cukura. Tas ir bagāts ar olbaltumvielām, satur mērenu ogļhidrātu daudzumu un maz tauku.

Sastāvdaļas

Vitamīni un minerālvielas

Vitamīni

UzturvielaDaudzumsDV%Pussabrukšanas periods
Holīns120.0mg22%
A vitamīns120.0mcg13%
Tiamīns (B1)0.1mg10%
B12 vitamīns1.2mcg50%
Riboflavīns (B2)0.6mg46%
Niacīns (B3)0.3mg2%
Pantotēnskābe (B5)1.5mg30%
B6 vitamīns0.1mg6%
Biotīns (B7)4.0mcg13%
Folskābe (B9)18.0mcg5%
D vitamīns1.7mcg9%
E vitamīns0.2mg1%
K vitamīns0.5mcg0%

Minerālvielas

UzturvielaDaudzumsDV%Pussabrukšanas periods
Kalcijs400.0mg40%
Varš40.0mcg4%
Dzelzs0.5mg3%
Magnijs45.0mg11%
Fosfors350.0mg50%
Kālijs500.0mg11%
Selēns10.0mcg18%
Nātrijs180.0mg8%
Cinks1.5mg14%

Šokolādes proteīna piena dzēriens

Ievads


Šis ir atturīgs šokolādes piena dzēriens ar proteīna kokteiļa struktūru un klasiskā piena dzēriena skaidrību. Tam jāgaršo tīri, ar izteiktu kakao noti un maigu saldumu, ar gludu konsistenci un bez krītainuma. Līdzsvars ir atkarīgs no auksta piena, rūpīgas sajaukšanas un precīzas atdzesēšanas.

Receptes pamatinformācija


Ēdiena kategorija: Proteīna dzēriens
Virtuve vai izcelsme: Mūsdienīgs piena dzēriens
Maltītes veids: Dzēriens
Iznākums: 1 porcija
Porcijas lielums: 330 g
Pagatavošanas laiks: 5 minūtes
Gatavošanas laiks: 0 minūtes
Kopējais laiks: 5 minūtes
Sarežģītība: Viegli

Aprīkojums


Blenderis vai ātrgaitas šeikeris
Smalks siets
Pasniegšanas glāze, 350 g ietilpība

Sastāvdaļas


Piens, auksts: 290 g
Piena proteīns: 25 g
Kakao: 8 g
Stabilizators: 2 g
Aromatizētājs: 1 g
Saldinātājs: 2 g
D vitamīns: 0.05 g
Kalcijs: 1.95 g

Pagatavošana


  • 1. Blenderī apvienojiet pienu, piena proteīnu, kakao, stabilizatoru, aromatizētāju, saldinātāju, D vitamīnu un kalciju. Blendējiet lielā ātrumā 20 līdz 30 sekundes, līdz viss ir pilnībā izšķīdis un dzēriens ir gluds, viendabīgs un viegli aerēts.


  • 2. Izkāsiet dzērienu caur smalku sietu tīrā traukā. Tas noņems visas atlikušās kakao vai proteīna daļiņas un nodrošinās izsmalcinātu tekstūru.


  • 3. Atdzesējiet 5 minūtes vai pasniedziet uzreiz ar ledu, ja vēlama aukstāka pasniegšana. Gatavajam dzērienam jāplūst vienmērīgi, ar spīdīgu, viendabīgu konsistenci un bez redzamas noslāņošanās.


  • Noformēšana un pasniegšana


    Ielejiet atdzesētā glāzē un pasniedziet nekavējoties. Virsmai jābūt gludai un tīrai, ar dziļu šokolādes krāsu un vieglu, krēmīgu nobeigumu.

    Profesionālas piezīmes


    Izmantojiet aukstu pienu, lai saglabātu svaigu, stingru tekstūru un uzturētu precīzu kakao garšu. Blendējiet tikai līdz gludai konsistencei; pārmērīga aerācija var padarīt dzērienu plānu un nestabilu. Ja dzēriens pastāvējis, pirms pasniegšanas to īsi samaisiet, lai atjaunotu tā viendabīgo konsistenci.
    Bez glutēnaSabalansēta
    Lejupielādēt App Store