Начало / world / Европа / Швеция / Profeel протеинова напитка шоколад

Profeel протеинова напитка шоколад

Profeel протеинова напитка шоколад
Записано от @leo | 0 потребители харесаха тази храна | 0 потребители запазиха тази храна

Хранителни стойности

На порция от 330 г

% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal

Калории 170 kcal
9% DV
Общо мазнини 3.5g
5% DV
Мононенаситени мазнини1.0g
Полиненаситени мазнини0.2g
Наситени мазнини2.2g
Транс мазнини0.1g
Общо въглехидрати 10.0g
3% DV
Фибри1.0g
Захари9.0g
Протеин 25.0g
50% DV
Животински протеин25.0g

Относно

Шоколадова безлактозна млечна напитка с високо съдържание на протеин и без добавена захар. Богата е на протеин, с умерено количество въглехидрати и ниско съдържание на мазнини.

Съставки

Витамини и минерали

Витамини

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Холин120.0mg22%
Витамин A120.0mcg13%
Тиамин (B1)0.1mg10%
Витамин B121.2mcg50%
Рибофлавин (B2)0.6mg46%
Ниацин (B3)0.3mg2%
Пантотенова киселина (B5)1.5mg30%
Витамин B60.1mg6%
Биотин (B7)4.0mcg13%
Фолат (B9)18.0mcg5%
Витамин D1.7mcg9%
Витамин E0.2mg1%
Витамин K0.5mcg0%

Минерали

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Калций400.0mg40%
Мед40.0mcg4%
Желязо0.5mg3%
Магнезий45.0mg11%
Фосфор350.0mg50%
Калий500.0mg11%
Селен10.0mcg18%
Натрий180.0mg8%
Цинк1.5mg14%

Шоколадова млечна напитка с протеин

Увод


Това е сдържана шоколадова млечна напитка със структурата на протеинов шейк и чистотата на класическа млечна напитка. Вкусът трябва да е чист, с водещо какао и мека сладост, с гладко тяло и без тебеширена текстура. Балансът зависи от студено мляко, старателно смесване и прецизно охлаждане.

Основни характеристики на рецептата


Категория ястие: Протеинова напитка
Кухня или произход: Съвременна млечна напитка
Тип ястие: Напитка
Добив: 1 порция
Размер на порция: 330 g
Време за подготовка: 5 минути
Време за готвене: 0 минути
Общо време: 5 минути
Трудност: Лесно

Оборудване


Блендер или шейкър с висока скорост
Фина цедка
Чаша за сервиране, вместимост 350 g

Съставки


Мляко, студено: 290 g
Млечен протеин: 25 g
Какао: 8 g
Стабилизатор: 2 g
Ароматизатор: 1 g
Подсладител: 2 g
Витамин D: 0.05 g
Калций: 1.95 g

Начин на приготвяне


  • 1. Смесете млякото, млечния протеин, какаото, стабилизатора, ароматизатора, подсладителя, витамин D и калция в блендер. Блендирайте на висока скорост за 20 до 30 секунди, докато всичко се разтвори напълно и напитката стане гладка, еднородна и леко аерирана.


  • 2. Прецедете напитката през фина цедка в чист съд. Това премахва всички останали частици какао или протеин и осигурява фина текстура.


  • 3. Охладете за 5 минути или сервирайте веднага с лед, ако желаете по-студен завършек. Готовата напитка трябва да се налива равномерно, с лъскаво, хомогенно тяло и без видимо разделяне.


  • Поднасяне и сервиране


    Налейте в охладена чаша и сервирайте веднага. Повърхността трябва да е гладка и чиста, с наситен шоколадов цвят и лек, кремообразен завършек.

    Професионални бележки


    Използвайте студено мляко, за да запазите свежа, стегната текстура и да поддържате вкуса на какаото ясен. Блендирайте само до гладкост; прекомерното аериране може да направи напитката рядка и нестабилна. Ако напитката престои, разбъркайте за кратко преди сервиране, за да възстановите еднородното ѝ тяло.
    Без глутенБалансирана
    Изтеглете от App Store