Profeel Protein Drink Chocolate

Profeel Protein Drink Chocolate
@leo यांनी नोंदवले | 0 वापरकर्त्यांना हा खाद्यपदार्थ आवडला | 0 वापरकर्त्यांनी हा खाद्यपदार्थ जतन केला

पोषण माहिती

प्रति 330g सर्व्हिंग

2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य

कॅलरी 170 kcal
9% DV
एकूण मेद 3.5g
5% DV
मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅट1.0g
पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅट0.2g
संतृप्त मेद2.2g
ट्रान्स फॅट0.1g
एकूण कार्बोहायड्रेट 10.0g
3% DV
तंतू1.0g
साखर9.0g
प्रथिने 25.0g
50% DV
प्राणीजन्य प्रथिने25.0g

माहिती

चॉकलेट फ्लेव्हरचा, लॅक्टोज-फ्री आणि साखर न घातलेला हाय-प्रोटीन मिल्क ड्रिंक. यात प्रोटीन जास्त, कार्बोहायड्रेट मध्यम आणि फॅट कमी आहे.

घटक

जीवनसत्त्वे आणि खनिजे

जीवनसत्त्वे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
कोलीन120.0mg22%
व्हिटॅमिन A120.0mcg13%
थायामिन (B1)0.1mg10%
व्हिटॅमिन B121.2mcg50%
रायबोफ्लेविन (B2)0.6mg46%
नायसिन (B3)0.3mg2%
पँटोथेनिक आम्ल (B5)1.5mg30%
व्हिटॅमिन B60.1mg6%
बायोटिन (B7)4.0mcg13%
फोलेट (B9)18.0mcg5%
व्हिटॅमिन D1.7mcg9%
व्हिटॅमिन E0.2mg1%
व्हिटॅमिन K0.5mcg0%

खनिजे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
कॅल्शियम400.0mg40%
तांबे40.0mcg4%
लोह0.5mg3%
मॅग्नेशियम45.0mg11%
फॉस्फरस350.0mg50%
पोटॅशियम500.0mg11%
सेलेनियम10.0mcg18%
सोडियम180.0mg8%
झिंक1.5mg14%

चॉकलेट प्रोटीन मिल्क ड्रिंक

प्रस्तावना


हे प्रोटीन शेकसारखी रचना आणि पारंपरिक दुग्धपेयाची स्वच्छता असलेले संयत चॉकलेट मिल्क ड्रिंक आहे. याची चव स्वच्छ, कोको-प्रधान आणि सौम्य गोड असावी, तसेच पोत गुळगुळीत आणि खडबडीतपणाविना असावा. योग्य संतुलनासाठी थंड दूध, नीट ब्लेंडिंग आणि अचूक थंड करणे महत्त्वाचे आहे.

रेसिपीची मूलभूत माहिती


डिश प्रकार: प्रोटीन पेय
पाककृती किंवा उगम: समकालीन दुग्धपेय
कोर्स प्रकार: पेय
उत्पन्न: 1 सर्व्हिंग
सर्व्हिंग आकार: 330 g
तयारी वेळ: 5 मिनिटे
शिजवण्याची वेळ: 0 मिनिटे
एकूण वेळ: 5 मिनिटे
अवघडपणा: सोपे

उपकरणे


ब्लेंडर किंवा हाय-स्पीड शेकर
बारीक चाळणी
सर्व्हिंग ग्लास, 350 g क्षमता

साहित्य


दूध, थंड: 290 g
दूध प्रोटीन: 25 g
कोको: 8 g
स्टॅबिलायझर: 2 g
फ्लेवरिंग: 1 g
स्वीटनर: 2 g
व्हिटॅमिन D: 0.05 g
कॅल्शियम: 1.95 g

कृती


  • 1. ब्लेंडरमध्ये दूध, दूध प्रोटीन, कोको, स्टॅबिलायझर, फ्लेवरिंग, स्वीटनर, व्हिटॅमिन D आणि कॅल्शियम एकत्र करा. 20 ते 30 सेकंद उच्च गतीवर ब्लेंड करा, जोपर्यंत सर्वकाही पूर्णपणे विरघळत नाही आणि पेय गुळगुळीत, एकसमान आणि हलके एरेटेड होत नाही.


  • 2. पेय बारीक चाळणीतून स्वच्छ भांड्यात गाळा. यामुळे उरलेले कोको किंवा प्रोटीनचे कण निघून जातात आणि पोत अधिक परिष्कृत होते.


  • 3. 5 मिनिटे थंड करा, किंवा अधिक थंड शेवट हवा असल्यास बर्फावर लगेच सर्व्ह करा. अंतिम पेय समसमानपणे ओतले गेले पाहिजे, त्याची रचना चमकदार, एकसंध आणि कोणत्याही दिसणाऱ्या विभाजनाविना असावी.


  • प्लेटिंग आणि सर्व्हिंग


    थंड केलेल्या ग्लासमध्ये ओता आणि लगेच सर्व्ह करा. पृष्ठभाग गुळगुळीत आणि स्वच्छ असावा, गडद चॉकलेट रंग आणि हलका, क्रीमी शेवट असावा.

    व्यावसायिक नोंदी


    ताजेपणा आणि ठाम पोत टिकवण्यासाठी, तसेच कोकोची चव अचूक ठेवण्यासाठी थंड दूध वापरा. फक्त गुळगुळीत होईपर्यंतच ब्लेंड करा; जास्त एरेशनमुळे पेय पातळ आणि अस्थिर होऊ शकते. पेय काही वेळ ठेवले असल्यास, सर्व्ह करण्यापूर्वी त्याची एकसमान रचना परत आणण्यासाठी थोडक्यात ढवळा.
    ग्लूटेन-मुक्तसंतुलित
    App Store वर डाउनलोड करा