Kinywaji cha Protini cha Profeel Chokoleti

Dokezo la utangulizi

Hiki ni kinywaji cha maziwa ya chokoleti kilichozuiliwa kwa ladha, chenye muundo wa protein shake na uwazi wa kinywaji cha kawaida cha maziwa. Kinapaswa kuwa na ladha safi, kinachoongozwa na kakao, na utamu wa kiasi, chenye mwili laini bila ukavu wa unga mdomoni. Uwiano hutegemea maziwa baridi, kuchanganya kwa ukamilifu, na kupozwa kwa usahihi.

Mambo muhimu ya mapishi

Aina ya sahani: Kinywaji cha protini
Mtindo wa upishi au asili: Kinywaji cha kisasa cha maziwa
Aina ya kozi: Kinywaji
Mazao: sehemu 1
Ukubwa wa sehemu: 330 g
Muda wa maandalizi: dakika 5
Muda wa kupika: dakika 0
Muda wa jumla: dakika 5
Ugumu: Rahisi

Vifaa

Blender au shaker ya kasi ya juu
Kichujio chembamba
Glasi ya kutolea, uwezo wa 350 g

Viungo

Maziwa, baridi: 290 g
Protini ya maziwa: 25 g
Kakao: 8 g
Kiimarishaji: 2 g
Kionjo: 1 g
Kitamu: 2 g
Vitamini D: 0.05 g
Kalsiamu: 1.95 g

Njia

1. Weka maziwa, protini ya maziwa, kakao, kiimarishaji, kionjo, kitamu, vitamini D, na kalsiamu kwenye blender. Changanya kwa kasi ya juu kwa sekunde 20 hadi 30, hadi viyeyuke kabisa na kinywaji kiwe laini, sawa, na chenye hewa kidogo.

2. Pitisha kinywaji kwenye kichujio chembamba hadi kwenye chombo safi. Hii huondoa chembe zozote zilizobaki za kakao au protini na kuhakikisha umbile lililosafishwa vizuri.

3. Poza kwa dakika 5, au toa mara moja juu ya barafu ikiwa unataka mwisho wa baridi zaidi. Kinywaji cha mwisho kinapaswa kumiminika sawasawa, kikiwa na mwili wa kung'aa, unaofanana kote, na bila kutengana kunakoonekana.

Upambaji na utoaji

Mimina kwenye glasi iliyopozwa na utoe mara moja. Uso unapaswa kuwa laini na safi, wenye rangi ya kina ya chokoleti na mwisho mwepesi wa krimu.

Maelezo ya kitaalamu

Tumia maziwa baridi ili kuhifadhi umbile jipya na thabiti na kuweka ladha ya kakao iwe sahihi. Changanya hadi iwe laini tu; kuingiza hewa kupita kiasi kunaweza kufanya kinywaji kiwe chepesi mno na kisicho imara. Ikiwa kinywaji kitasimama, koroga kwa kifupi kabla ya kutoa ili kurejesha mwili wake unaofanana kote.