Laman Utama / world / Eropah / Sweden / Minuman Protein Profeel Coklat

Minuman Protein Profeel Coklat

Minuman Protein Profeel Coklat
Direkodkan oleh @leo | 0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Pemakanan

Setiap hidangan 330g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal

Kalori 170 kcal
9% DV
Jumlah Lemak 3.5g
5% DV
Lemak Mono Tak Tepu1.0g
Lemak Poli Tak Tepu0.2g
Lemak Tepu2.2g
Lemak Trans0.1g
Jumlah Karbohidrat 10.0g
3% DV
Serat1.0g
Jumlah Gula9.0g
Protein 25.0g
50% DV
Protein Haiwan25.0g

Tentang

Minuman susu berperisa coklat tinggi protein, bebas laktosa dan tanpa gula tambahan. Tinggi protein, sederhana karbohidrat, dan rendah lemak.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kolina120.0mg22%
Vitamin A120.0mcg13%
Tiamina (B1)0.1mg10%
Vitamin B121.2mcg50%
Riboflavin (B2)0.6mg46%
Niasin (B3)0.3mg2%
Asid Pantotenik (B5)1.5mg30%
Vitamin B60.1mg6%
Biotin (B7)4.0mcg13%
Folat (B9)18.0mcg5%
Vitamin D1.7mcg9%
Vitamin E0.2mg1%
Vitamin K0.5mcg0%

Mineral

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kalsium400.0mg40%
Kuprum40.0mcg4%
Zat Besi0.5mg3%
Magnesium45.0mg11%
Fosforus350.0mg50%
Kalium500.0mg11%
Selenium10.0mcg18%
Natrium180.0mg8%
Zink1.5mg14%

Minuman Susu Protein Coklat

Nota pengenalan


Ini ialah minuman susu coklat yang sederhana dengan struktur seperti protein shake dan kejernihan minuman tenusu klasik. Rasanya perlu bersih, menonjolkan koko, dan manis lembut, dengan tekstur halus serta tanpa rasa berkapur. Keseimbangannya bergantung pada susu sejuk, pengadunan menyeluruh, dan penyejukan yang tepat.

Asas resipi


Kategori hidangan: Minuman protein
Masakan atau asal: Minuman tenusu kontemporari
Jenis sajian: Minuman
Hasil: 1 hidangan
Saiz hidangan: 330 g
Masa penyediaan: 5 minit
Masa memasak: 0 minit
Jumlah masa: 5 minit
Tahap kesukaran: Mudah

Peralatan


Pengisar atau shaker berkelajuan tinggi
Penapis halus
Gelas hidangan, kapasiti 350 g

Bahan-bahan


Susu, sejuk: 290 g
Protein susu: 25 g
Koko: 8 g
Penstabil: 2 g
Perisa: 1 g
Pemanis: 2 g
Vitamin D: 0.05 g
Kalsium: 1.95 g

Kaedah


  • 1. Satukan susu, protein susu, koko, penstabil, perisa, pemanis, vitamin D, dan kalsium ke dalam pengisar. Kisar pada kelajuan tinggi selama 20 hingga 30 saat, sehingga larut sepenuhnya dan minuman menjadi halus, sekata, serta sedikit berudara.


  • 2. Tapis minuman melalui penapis halus ke dalam bekas bersih. Ini menyingkirkan sebarang baki partikel koko atau protein dan memastikan tekstur yang kemas.


  • 3. Sejukkan selama 5 minit, atau hidangkan segera dengan ais jika mahukan hasil yang lebih sejuk. Minuman akhir sepatutnya dapat dituang dengan sekata, dengan badan yang berkilat, homogen, dan tanpa pemisahan yang kelihatan.


  • Penyajian dan hidangan


    Tuang ke dalam gelas yang telah disejukkan dan hidangkan segera. Permukaannya sepatutnya licin dan bersih, dengan warna coklat yang pekat serta kemasan ringan dan berkrim.

    Nota profesional


    Gunakan susu sejuk untuk mengekalkan tekstur yang segar dan mantap serta memastikan rasa koko kekal tepat. Kisar hanya sehingga halus; pengudaraan berlebihan boleh menjadikan minuman nipis dan tidak stabil. Jika minuman dibiarkan seketika, kacau sebentar sebelum dihidangkan untuk memulihkan teksturnya yang sekata.
    Bebas glutenSeimbang
    Muat turun di App Store