Αρχική / world / Ευρώπη / Σουηδία / Profeel Protein Drink Chocolate

Profeel Protein Drink Chocolate

Profeel Protein Drink Chocolate
Καταγράφηκε από τον/την @leo | Σε 0 χρήστες άρεσε αυτό το τρόφιμο | 0 χρήστες αποθήκευσαν αυτό το τρόφιμο

Διατροφικά στοιχεία

Ανά μερίδα 330g

% Ημερήσια Αξία βάσει διατροφής 2000 kcal

Θερμίδες 170 kcal
9% DV
Συνολικά λιπαρά 3.5g
5% DV
Μονοακόρεστα λιπαρά1.0g
Πολυακόρεστα λιπαρά0.2g
Κορεσμένα λιπαρά2.2g
Τρανς λιπαρά0.1g
Συνολικοί υδατάνθρακες 10.0g
3% DV
Εδώδιμες ίνες1.0g
Σάκχαρα9.0g
Πρωτεΐνη 25.0g
50% DV
Ζωική πρωτεΐνη25.0g

Σχετικά

Ρόφημα γάλακτος υψηλής πρωτεΐνης με γεύση σοκολάτα, χωρίς λακτόζη και χωρίς προσθήκη ζάχαρης. Προσφέρει υψηλή πρωτεΐνη, μέτριους υδατάνθρακες και χαμηλά λιπαρά.

Συστατικά

Βιταμίνες & Μέταλλα

Βιταμίνες

Θρεπτικό συστατικόΠοσότηταΗΠ%Χρόνος ημιζωής
Χολίνη120.0mg22%
Βιταμίνη A120.0mcg13%
Θειαμίνη (Β1)0.1mg10%
Βιταμίνη B121.2mcg50%
Ριβοφλαβίνη (Β2)0.6mg46%
Νιασίνη (Β3)0.3mg2%
Παντοθενικό οξύ (Β5)1.5mg30%
Βιταμίνη B60.1mg6%
Βιοτίνη (Β7)4.0mcg13%
Φυλλικό οξύ (Β9)18.0mcg5%
Βιταμίνη D1.7mcg9%
Βιταμίνη E0.2mg1%
Βιταμίνη K0.5mcg0%

Μέταλλα

Θρεπτικό συστατικόΠοσότηταΗΠ%Χρόνος ημιζωής
Ασβέστιο400.0mg40%
Χαλκός40.0mcg4%
Σίδηρος0.5mg3%
Μαγνήσιο45.0mg11%
Φώσφορος350.0mg50%
Κάλιο500.0mg11%
Σελήνιο10.0mcg18%
Νάτριο180.0mg8%
Ψευδάργυρος1.5mg14%

Ρόφημα γάλακτος πρωτεΐνης με σοκολάτα

Εισαγωγικό σημείωμα


Πρόκειται για ένα διακριτικό ρόφημα σοκολατούχου γάλακτος με τη δομή ενός πρωτεϊνικού shake και τη διαύγεια ενός κλασικού γαλακτοκομικού ποτού. Η γεύση του πρέπει να είναι καθαρή, με έμφαση στο κακάο και απαλά γλυκιά, με λεία υφή και χωρίς κιμωλώδη αίσθηση. Η ισορροπία εξαρτάται από το κρύο γάλα, το σχολαστικό ανακάτεμα και την ακριβή ψύξη.

Βασικά στοιχεία συνταγής


Κατηγορία πιάτου: Πρωτεϊνούχο ρόφημα
Κουζίνα ή προέλευση: Σύγχρονο γαλακτοκομικό ποτό
Τύπος γεύματος: Ρόφημα
Απόδοση: 1 μερίδα
Μέγεθος μερίδας: 330 g
Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 0 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 5 λεπτά
Δυσκολία: Εύκολο

Εξοπλισμός


Μπλέντερ ή σέικερ υψηλής ταχύτητας
Λεπτό σουρωτήρι
Ποτήρι σερβιρίσματος, χωρητικότητας 350 g

Υλικά


Γάλα, κρύο: 290 g
Πρωτεΐνη γάλακτος: 25 g
Κακάο: 8 g
Σταθεροποιητής: 2 g
Αρωματική ύλη: 1 g
Γλυκαντικό: 2 g
Βιταμίνη D: 0.05 g
Ασβέστιο: 1.95 g

Μέθοδος


  • 1. Βάλτε το γάλα, την πρωτεΐνη γάλακτος, το κακάο, τον σταθεροποιητή, την αρωματική ύλη, το γλυκαντικό, τη βιταμίνη D και το ασβέστιο σε ένα μπλέντερ. Χτυπήστε σε υψηλή ταχύτητα για 20 έως 30 δευτερόλεπτα, μέχρι να διαλυθούν πλήρως και το ρόφημα να γίνει λείο, ομοιόμορφο και ελαφρά αεριωμένο.


  • 2. Περάστε το ρόφημα από λεπτό σουρωτήρι σε ένα καθαρό σκεύος. Αυτό αφαιρεί τυχόν υπολειπόμενα σωματίδια κακάο ή πρωτεΐνης και εξασφαλίζει εκλεπτυσμένη υφή.


  • 3. Ψύξτε για 5 λεπτά ή σερβίρετε αμέσως με πάγο, αν επιθυμείτε πιο κρύο τελείωμα. Το τελικό ρόφημα πρέπει να χύνεται ομοιόμορφα, με γυαλιστερό, ομοιογενές σώμα και χωρίς ορατό διαχωρισμό.


  • Στήσιμο και σερβίρισμα


    Ρίξτε σε παγωμένο ποτήρι και σερβίρετε αμέσως. Η επιφάνεια πρέπει να είναι λεία και καθαρή, με βαθύ σοκολατένιο χρώμα και ελαφρύ, κρεμώδες τελείωμα.

    Επαγγελματικές σημειώσεις


    Χρησιμοποιήστε κρύο γάλα για να διατηρηθεί φρέσκια, σταθερή υφή και να παραμείνει ακριβής η γεύση του κακάο. Χτυπήστε μόνο μέχρι να γίνει λείο· ο υπερβολικός αερισμός μπορεί να κάνει το ρόφημα λεπτόρρευστο και ασταθές. Αν το ρόφημα μείνει για λίγο, ανακατέψτε το σύντομα πριν από το σερβίρισμα για να επανέλθει το ομοιόμορφο σώμα του.
    Χωρίς γλουτένηΙσορροπημένη
    Λήψη στο App Store