Nutriční hodnoty
Na porci 285 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
mononenasycené mastné kyseliny18.8g
polynenasycené mastné kyseliny2.1g
nasycené mastné kyseliny14.0g
transmastné kyseliny1.6g
vláknina1.0g
škrob6.0g
cukry2.0g
živočišné bílkoviny43.0g
Dušená hovězí plec s cibulí a omáčkou z červeného vína
Úvod
Toto jídlo je studií trpělivosti a soustředění: hovězí se pomalu změkčuje, dokud nepovolí pod lžící, a poté se dokončí v hluboké cibulové omáčce zvýrazněné červeným vínem a tichou sladkostí rajčete. Pokrm stojí na střídmosti; každá složka se musí zredukovat k čistotě, nikoli k přemíře. Je-li správně podáván, je chuťově koncentrovaný, na pohled lesklý a ve své vyváženosti přesný.
Základní informace o receptu
Kategorie pokrmu: Dušené maso
Kuchyně nebo původ: Klasická evropská inspirace
Typ chodu: Hlavní chod
Výtěžnost: 1 porce
Velikost porce: 285 g
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 3 hodiny 15 minut
Celkový čas: 3 hodiny 30 minut
Obtížnost: Středně pokročilé
Vybavení
Těžký litinový hrnec nebo hrnec na dušení, 24 cm
Kuchyňské kleště
Malá lžíce
Jemný nůž a prkénko
Poklice nebo těsně přiléhající víko
Vpichový teploměr s okamžitým odečtem
Ingredience
Hovězí plec na pečení, 285 g
Sůl, 4 g
Černý pepř, 1 g
Rostlinný olej, 12 g
Cibule, nakrájená na tenké plátky, 120 g
Česnek, najemno nasekaný, 8 g
Rajčatový protlak, 18 g
Červené víno, 90 g
Hovězí vývar, 180 g
Postup
1. Hovězí plec osušte papírovou utěrkou a rovnoměrně ji osolte a opepřete černým pepřem. Nechte 10 minut odležet, aby koření začalo vytahovat vlhkost na povrch a lépe přilnulo.
2. Postavte litinový hrnec na středně vysoký plamen a přidejte rostlinný olej. Jakmile se olej začne lesknout, opečte hovězí ze všech stran, celkem 8 až 10 minut, a obracejte ho teprve tehdy, když se vytvoří tmavě hnědá kůrka. Přendejte maso na talíř.
3. Snižte teplotu na střední a do stejného hrnce přidejte cibuli. Vařte 8 až 10 minut za častého míchání, dokud cibule zcela nezměkne a na okrajích lehce nezezlátne. Přidejte česnek a vařte 30 sekund, jen dokud se nerozvoní.
4. Vmíchejte rajčatový protlak a vařte 2 minuty, přitlačujte ho ke dnu hrnce, dokud lehce neztmavne a nezačne vonět sladce a koncentrovaně.
5. Přilijte červené víno a důkladně seškrábněte dno hrnce. Zvolna vařte 3 až 4 minuty, dokud se víno nezredukuje přibližně na polovinu a neztratí svou ostrou vůni.
6. Přidejte hovězí vývar a vraťte maso do hrnce i se všemi uvolněnými šťávami. Tekutina má sahat jen do části výšky masa, nemá ho zcela zakrývat. Přiveďte k mírnému varu, poté těsně přiklopte.
7. Duste na nízkém plameni 2 hodiny 45 minut až 3 hodiny a v polovině doby maso jednou obraťte. Maso je hotové, když do něj vidlička vniká s malým odporem a vlákna se začínají čistě oddělovat.
8. Odkryjte a zvolna vařte ještě 10 až 15 minut, aby se omáčka zredukovala do lesku a lehce ulpívala na zadní straně lžíce. Ochutnejte a podle potřeby upravte jen trochou další soli.
9. Vyjměte maso a před krájením nebo porcování ho nechte 10 minut odpočinout. Výsledná struktura má být křehká, šťavnatá a soudržná, ne rozpadlá na vlákna.
Servírování a podávání
Položte maso doprostřed nahřátého talíře a cibulovou omáčku nalijte kolem něj a částečně přes něj. Prezentace má být kompaktní a promyšlená, s jasně vymezeným kusem masa a omáčkou tvořící střídmou hladinu u základu.
Profesionální poznámky
Správné opečení je zásadní; bez něj bude omáčce chybět hloubka. Udržujte dušení jen na zcela mírném varu, aby hovězí měklo rovnoměrně a omáčka zůstala čistá, nikoli kalná. Závěrečnou omáčku redukujte jen do chvíle, kdy lehce ulpívá; pokud ji zredukujete příliš, ztratí poddajný finiš, který dává tomuto pokrmu jeho autoritu.