Næringsindhold
Pr. portion på 210 g
% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal
Enkeltumættede fedtsyrer3.6g
Flerumættede fedtsyrer1.2g
Mættede fedtsyrer3.2g
Transfedtsyrer0.1g
Kostfibre1.0g
Stivelse16.2g
Sukkerarter2.3g
Animalsk protein5.8g
Vegetabilsk protein1.7g
Cremet kyllingenudelsuppe med smørdampede grøntsager
Indledning
Dette er en afdæmpet, fløjlsblød fortolkning af kyllingenudelsuppe, bygget på en let flødebase og den stille sødme fra korrekt tilberedte grøntsager. Bouillonen forbliver klar i smagen, mens mælk og smør giver fylde uden tyngde. Resultatet bør være smidigt, balanceret og præcist, med mør kylling og nudler i en glat, sammenhængende suppe.
Grundoplysninger om opskriften
Retkategori: Suppe
Køkken eller oprindelse: Amerikansk
Rettype: Hovedret
Udbytte: 1 portion
Portionsstørrelse: 210 g
Forberedelsestid: 10 minutter
Tilberedningstid: 20 minutter
Samlet tid: 30 minutter
Sværhedsgrad: Nem
Udstyr
Lille gryde
Finpisker
Skærebræt og kokkekniv
Træske
Suppeske
Ingredienser
70 g kyllingebouillon
30 g mælk
20 g kylling, tilberedt og skåret i små mundrette stykker
20 g æggenudler
15 g gulerod, finthakket
10 g bladselleri, finthakket
10 g løg, finthakket
8 g smør
5 g hvedemel
2 g sort peber
Fremgangsmåde
1. Kom smørret i en lille gryde ved middel varme. Når det smelter og begynder at skumme, tilsættes løg, gulerod og bladselleri. Tilbered i 4 til 5 minutter under jævnlig omrøring, indtil løget er gennemsigtigt, og grøntsagerne er møre, men ikke brunede.
2. Drys hvedemelet i, og rør konstant i 1 minut. Blandingen skal se sandet og let pastaagtig ud, uden synligt råt mel.
3. Tilsæt kyllingebouillonen lidt ad gangen, mens du pisker, så der ikke dannes klumper. Bring suppen op til en sagte simren, og lad den koge i 3 minutter, indtil den tykner let og mister enhver melsmag.
4. Tilsæt æggenudlerne, og kog i 5 til 6 minutter under lejlighedsvis omrøring, indtil nudlerne er møre, og bouillonen er blevet en smule mere fyldig.
5. Rør mælken i, og tilsæt derefter kylling og sort peber. Varm forsigtigt igennem i 2 til 3 minutter; lad den ikke koge. Suppen skal være glat, cremet og gennemvarm, med kyllingen opvarmet hele vejen igennem og nudlerne bløde, men stadig intakte.
Anretning og servering
Øs suppen op i en forvarmet skål, og sørg for en jævn fordeling af kylling, nudler og grøntsager. Server straks, mens konsistensen stadig er flydende, og overfladen er blank.
Faglige noter
Hold varmen moderat, når mælken er tilsat; kraftig kogning vil forringe teksturen og kan få suppen til at skille. Hak grøntsagerne fint, så de mørner i samme tempo og giver suppen en raffineret, ensartet fylde.