Fakta Nutrisi
Per sajian 210g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Lemak Tak Jenuh Tunggal3.6g
Lemak Tak Jenuh Ganda1.2g
Lemak Jenuh3.2g
Lemak Trans0.1g
Serat1.0g
Pati16.2g
Gula2.3g
Protein Hewani5.8g
Protein Nabati1.7g
Tentang
Porsi kecil sup mi ayam krim dengan mi telur dalam kuah berbasis susu. Kalorinya sedang, proteinnya cukup, dan kandungan natriumnya relatif tinggi untuk ukuran porsinya.
Sup Mi Krim Ayam dengan Mi dan Sayuran Bermentega
Catatan pembuka
Ini adalah interpretasi sup mi ayam yang lembut dan halus, dibangun di atas dasar krim ringan dan manis lembut dari sayuran yang dimasak dengan tepat. Kaldu tetap jernih rasanya, sementara susu dan mentega memberi tubuh tanpa terasa berat. Hasil akhirnya harus lembut, seimbang, dan presisi, dengan ayam empuk dan mi yang tersuspensi dalam sup yang halus dan padu.
Inti resep
Kategori hidangan: Sup
Masakan atau asal: Amerika
Jenis sajian: Hidangan utama
Hasil: 1 porsi
Ukuran porsi: 210 g
Waktu persiapan: 10 menit
Waktu memasak: 20 menit
Total waktu: 30 menit
Tingkat kesulitan: Mudah
Peralatan
Panci kecil
Pengocok halus
Talenan dan pisau chef
Sendok kayu
Sendok sayur
Bahan-bahan
70 g kaldu ayam
30 g susu
20 g ayam, sudah dimasak dan dipotong kecil seukuran sekali suap
20 g mi telur
15 g wortel, dipotong dadu kecil halus
10 g seledri, dipotong dadu kecil halus
10 g bawang bombai, dipotong dadu kecil halus
8 g mentega
5 g tepung terigu
2 g lada hitam
Metode
1. Masukkan mentega ke dalam panci kecil di atas api sedang. Saat mentega meleleh dan mulai berbusa, tambahkan bawang bombai, wortel, dan seledri. Masak selama 4 hingga 5 menit sambil terus diaduk, sampai bawang bombai menjadi bening dan sayuran melunak tetapi tidak kecokelatan.
2. Taburkan tepung terigu lalu aduk terus-menerus selama 1 menit. Campuran harus tampak berpasir dan sedikit seperti pasta, tanpa tepung mentah yang terlihat.
3. Tambahkan kaldu ayam sedikit demi sedikit sambil dikocok saat menuang agar tidak menggumpal. Didihkan perlahan lalu masak selama 3 menit, sampai sup sedikit mengental dan kehilangan rasa tepung.
4. Tambahkan mi telur dan masak selama 5 hingga 6 menit, aduk sesekali, sampai mi empuk dan kaldu menjadi sedikit lebih kental.
5. Adukkan susu, lalu tambahkan ayam dan lada hitam. Panaskan perlahan selama 2 hingga 3 menit; jangan sampai mendidih. Sup harus halus, krimi, dan panas merata, dengan ayam yang benar-benar panas dan mi yang lembut tetapi tetap utuh.
Penyajian
Sendokkan sup ke dalam mangkuk hangat, pastikan ayam, mi, dan sayuran terdistribusi merata. Sajikan segera saat teksturnya masih cair dan permukaannya mengilap.
Catatan profesional
Jaga api tetap sedang setelah susu ditambahkan; didihan kuat akan mengurangi kelembutan tekstur dan berisiko membuatnya pecah. Potong sayuran sangat halus agar melunak pada kecepatan yang sama dan memberi tubuh sup yang halus serta merata.