Etusivu / world / Amerikat / Kanada / Kermainen kananuudelikeitto

Kermainen kananuudelikeitto

Kermainen kananuudelikeitto
Kirjannut @drslifts | 1 käyttäjää piti tästä ruoasta | 0 käyttäjää tallensi tämän ruoan

Ravintosisältö

Per 210 g annos

% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon

Kalorit 180 kcal
9% DV
Rasva yhteensä 8.5g
13% DV
kertatyydyttymättömät rasvat3.6g
monityydyttymättömät rasvat1.2g
tyydyttyneet rasvat3.2g
transrasvat0.1g
Hiilihydraatit yhteensä 19.5g
7% DV
ravintokuitu1.0g
tärkkelys16.2g
sokerit2.3g
Proteiini 7.5g
15% DV
eläinproteiini5.8g
kasviproteiini1.7g

Tietoa

Pieni annos kermaista kananuudelikeittoa, jossa on munanuudeleita maitopohjaisessa liemessä. Kohtuullisesti kaloreita, hieman proteiinia ja annoskokoon nähden melko paljon natriumia.

Ainesosat

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Vitamiinit

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
koliini24.0mg4%
A-vitamiini95.0mcg11%
tiamiini0.1mg10%
B12-vitamiini0.2mcg9%
riboflaviini0.2mg12%
niasiini2.4mg15%
pantoteenihappo0.6mg11%
B6-vitamiini0.1mg8%
biotiini2.1mcg7%
folaatti24.0mcg6%
C-vitamiini1.8mg2%
D-vitamiini0.3mcg2%
E-vitamiini0.3mg2%
K-vitamiini6.5mcg5%

Kivennäisaineet

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
kalsium72.0mg7%
kupari85.0mcg9%
rauta1.1mg6%
magnesium16.0mg4%
fosfori105.0mg15%
kalium210.0mg4%
seleeni11.0mcg20%
suola760.0mg33%
sinkki0.7mg6%

Kermainen kananuudelikeitto voissa kypsennetyillä kasviksilla

Johdanto


Tämä on hillitty, samettinen tulkinta kananuudelikeitosta, joka rakentuu kevyen kermapohjan ja oikein kypsennettyjen kasvisten hienovaraisen makeuden varaan. Liemi säilyy maultaan kirkkaana, kun taas maito ja voi tuovat täyteläisyyttä ilman raskautta. Lopputuloksen tulee olla pehmeä, tasapainoinen ja tarkasti viimeistelty, ja murea kana sekä nuudelit asettuvat sileään, yhtenäiseen keittoon.

Reseptin perustiedot


  • Ruokalaji: Keitto

  • Keittiö tai alkuperä: Amerikkalainen

  • Ateriatyyppi: Pääruoka

  • Annosmäärä: 1 annos

  • Annoskoko: 210 g

  • Valmisteluaika: 10 minuuttia

  • Kypsennysaika: 20 minuuttia

  • Kokonaisaika: 30 minuuttia

  • Vaikeustaso: Helppo


  • Välineet


  • Pieni kasari

  • Hieno vispilä

  • Leikkuulauta ja kokkiveitsi

  • Puulusikka

  • Kauha


  • Ainekset


  • 70 g kanalientä

  • 30 g maitoa

  • 20 g kanaa, kypsennettynä ja pieniksi suupaloiksi leikattuna

  • 20 g munanuudelia

  • 15 g porkkanaa, hienoksi kuutioituna

  • 10 g selleriä, hienoksi kuutioituna

  • 10 g sipulia, hienoksi kuutioituna

  • 8 g voita

  • 5 g vehnäjauhoja

  • 2 g mustapippuria


  • Valmistus


  • 1. Laita voi pieneen kasariin keskilämmölle. Kun se sulaa ja alkaa vaahdota, lisää sipuli, porkkana ja selleri. Kypsennä 4–5 minuuttia jatkuvasti sekoittaen, kunnes sipuli on kuullottunut ja kasvikset pehmenneet mutta eivät ruskistuneet.


  • 2. Ripottele joukkoon vehnäjauhot ja sekoita jatkuvasti 1 minuutin ajan. Seoksen tulisi näyttää hiekkamaiselta ja kevyesti tahnamaiselta, eikä raakaa jauhoa saa olla näkyvissä.


  • 3. Lisää kanaliemi vähitellen vispaten samalla, jotta seokseen ei muodostu paakkuja. Kuumenna kevyesti poreilevaksi ja kypsennä 3 minuuttia, kunnes keitto hieman sakenee ja jauhoinen maku häviää.


  • 4. Lisää munanuudeli ja kypsennä 5–6 minuuttia välillä sekoittaen, kunnes nuudelit ovat pehmeitä ja liemi on hieman täyteläisempi.


  • 5. Sekoita joukkoon maito ja lisää sitten kana sekä mustapippuri. Kuumenna varovasti 2–3 minuuttia; älä keitä. Keiton tulisi olla sileää, kermaista ja kauttaaltaan kuumaa, niin että kana on lämmennyt ja nuudelit pehmeitä mutta ehjiä.


  • Annostelu ja tarjoilu


    Kauho keitto lämmitettyyn kulhoon niin, että kana, nuudelit ja kasvikset jakautuvat tasaisesti. Tarjoile heti, kun rakenne on vielä juokseva ja pinta kiiltävä.

    Ammattilaisvinkit


    Pidä lämpö maltillisena maidon lisäämisen jälkeen; voimakas kiehuminen heikentää rakennetta ja voi aiheuttaa erottumista. Kuutioi kasvikset hienoksi, jotta ne pehmenevät samaan tahtiin ja antavat keitolle hienostuneen, tasaisen rakenteen.
    Tasapainoinen
    Lataa App Storesta