Ravintosisältö
Per 210 g annos
% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon
kertatyydyttymättömät rasvat3.6g
monityydyttymättömät rasvat1.2g
tyydyttyneet rasvat3.2g
transrasvat0.1g
Hiilihydraatit yhteensä
19.5g
ravintokuitu1.0g
tärkkelys16.2g
sokerit2.3g
eläinproteiini5.8g
kasviproteiini1.7g
Tietoa
Pieni annos kermaista kananuudelikeittoa, jossa on munanuudeleita maitopohjaisessa liemessä. Kohtuullisesti kaloreita, hieman proteiinia ja annoskokoon nähden melko paljon natriumia.
Kermainen kananuudelikeitto voissa kypsennetyillä kasviksilla
Johdanto
Tämä on hillitty, samettinen tulkinta kananuudelikeitosta, joka rakentuu kevyen kermapohjan ja oikein kypsennettyjen kasvisten hienovaraisen makeuden varaan. Liemi säilyy maultaan kirkkaana, kun taas maito ja voi tuovat täyteläisyyttä ilman raskautta. Lopputuloksen tulee olla pehmeä, tasapainoinen ja tarkasti viimeistelty, ja murea kana sekä nuudelit asettuvat sileään, yhtenäiseen keittoon.
Reseptin perustiedot
Ruokalaji: Keitto
Keittiö tai alkuperä: Amerikkalainen
Ateriatyyppi: Pääruoka
Annosmäärä: 1 annos
Annoskoko: 210 g
Valmisteluaika: 10 minuuttia
Kypsennysaika: 20 minuuttia
Kokonaisaika: 30 minuuttia
Vaikeustaso: Helppo
Välineet
Pieni kasari
Hieno vispilä
Leikkuulauta ja kokkiveitsi
Puulusikka
Kauha
Ainekset
70 g kanalientä
30 g maitoa
20 g kanaa, kypsennettynä ja pieniksi suupaloiksi leikattuna
20 g munanuudelia
15 g porkkanaa, hienoksi kuutioituna
10 g selleriä, hienoksi kuutioituna
10 g sipulia, hienoksi kuutioituna
8 g voita
5 g vehnäjauhoja
2 g mustapippuria
Valmistus
1. Laita voi pieneen kasariin keskilämmölle. Kun se sulaa ja alkaa vaahdota, lisää sipuli, porkkana ja selleri. Kypsennä 4–5 minuuttia jatkuvasti sekoittaen, kunnes sipuli on kuullottunut ja kasvikset pehmenneet mutta eivät ruskistuneet.
2. Ripottele joukkoon vehnäjauhot ja sekoita jatkuvasti 1 minuutin ajan. Seoksen tulisi näyttää hiekkamaiselta ja kevyesti tahnamaiselta, eikä raakaa jauhoa saa olla näkyvissä.
3. Lisää kanaliemi vähitellen vispaten samalla, jotta seokseen ei muodostu paakkuja. Kuumenna kevyesti poreilevaksi ja kypsennä 3 minuuttia, kunnes keitto hieman sakenee ja jauhoinen maku häviää.
4. Lisää munanuudeli ja kypsennä 5–6 minuuttia välillä sekoittaen, kunnes nuudelit ovat pehmeitä ja liemi on hieman täyteläisempi.
5. Sekoita joukkoon maito ja lisää sitten kana sekä mustapippuri. Kuumenna varovasti 2–3 minuuttia; älä keitä. Keiton tulisi olla sileää, kermaista ja kauttaaltaan kuumaa, niin että kana on lämmennyt ja nuudelit pehmeitä mutta ehjiä.
Annostelu ja tarjoilu
Kauho keitto lämmitettyyn kulhoon niin, että kana, nuudelit ja kasvikset jakautuvat tasaisesti. Tarjoile heti, kun rakenne on vielä juokseva ja pinta kiiltävä.
Ammattilaisvinkit
Pidä lämpö maltillisena maidon lisäämisen jälkeen; voimakas kiehuminen heikentää rakennetta ja voi aiheuttaa erottumista. Kuutioi kasvikset hienoksi, jotta ne pehmenevät samaan tahtiin ja antavat keitolle hienostuneen, tasaisen rakenteen.