Næringsindhold
Pr. portion på 118 g
% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal
Enkeltumættede fedtsyrer10.8g
Flerumættede fedtsyrer5.0g
Mættede fedtsyrer5.2g
Transfedtsyrer0.1g
Kostfibre1.1g
Stivelse3.9g
Sukkerarter2.8g
Animalsk protein20.4g
Sprøde kyllingevinger med peber-løgsauce
Indledning
Denne ret bygger på kontrast: vingerne steges til en stram, gylden skorpe og vendes derefter i en koncentreret peber-løgsauce, som tilfører sødme, dybde og mild varme. Balancen skal være præcis; saucen skal dække, ikke drukne, kyllingen. Det, du ønsker, er klar smag, ren fedme og en afslutning, der forbliver frisk.
Grundlæggende om opskriften
Retkategori: Stegt kylling med sauce
Køkken eller oprindelse: Moderne
Rettype: Hovedret
Udbytte: 1 portion
Portionsstørrelse: 118 g
Forberedelsestid: 10 minutter
Tilberedningstid: 18 minutter
Samlet tid: 28 minutter
Sværhedsgrad: Middel
Udstyr
Kraftig stegepande, 24 cm
Lille kasserolle
Tynd palet eller tang
Kniv og skærebræt
Køkkenvægt
Bakke beklædt med papir
Ingredienser
Kylling
Kyllingevinge, 80 g
Salt, 1 g
Sort peber, 0.5 g
Paprika, 0.5 g
Vegetabilsk olie, 12 g
Peber-løgsauce
Løg, fint skåret, 10 g
Peberfrugt, fint skåret, 10 g
Hvidløg, finthakket, 2 g
Tomatpuré, 2 g
Vegetabilsk olie, 2 g
Salt, 0.5 g
Sort peber, 0.2 g
Paprika, 0.3 g
Fremgangsmåde
1. Dup kyllingevingen tør. Krydr den jævnt med salt, sort peber og paprika. Lad den hvile i 5 minutter, så krydderierne hæfter, og overfladen mister det sidste spor af fugt.
2. Varm den vegetabilske olie op i stegepanden ved middelhøj varme til 175°C. Tilsæt kyllingevingen, og steg den i 8 til 10 minutter, vend efter behov, indtil skindet er dybt gyldent og sprødt, og kødet føles fast ved leddet.
3. Flyt vingen over på en bakke beklædt med papir, og lad den hvile i 2 minutter. Skorpen skal forblive sprød, og overfladen skal dryppe rent af.
4. Hæld al stegeolien undtagen 2 g over i kasserollen. Tilsæt løg og peberfrugt, og tilbered ved middel varme i 4 minutter under jævnlig omrøring, indtil de er bløde og let blanke.
5. Tilsæt hvidløg, og tilbered i 30 sekunder, lige til det dufter. Rør tomatpuré og paprika i, og tilbered i 1 minut, indtil puréen bliver en smule mørkere og mister sin rå kant.
6. Smag til med salt og sort peber. Saucen skal være tyk, koncentreret og kunne hænge ved i et tyndt lag frem for at løbe.
7. Læg kyllingevingen tilbage i panden, og vend den i saucen i 20 til 30 sekunder, kun længe nok til at dække overfladen uden at blødgøre skorpen.
Anretning og servering
Anbring vingen en smule forskudt fra midten på en varm tallerken, og ske peber-løgsaucen over og omkring den i en behersket linje. Kyllingen skal forblive synligt sprød, med saucen samlet pænt ved bunden og ikke i en pøl.
Professionelle noter
Hold kyllingen tør før stegning; overfladefugt er fjenden af en ren skorpe. Saucen må kun reduceres til glans og koncentration, aldrig til tørhed. Hvis vingen vendes i sauce for tidligt, mister skindet sin sprødhed før servering.