Etusivu / world / Amerikat / Kanada / Kermainen kananuudelikeitto

Kermainen kananuudelikeitto

Kermainen kananuudelikeitto
Kirjannut @drslifts | 1 käyttäjää piti tästä ruoasta | 0 käyttäjää tallensi tämän ruoan

Ravintosisältö

Per 260 g annos

% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon

Kalorit 285 kcal
14% DV
Rasva yhteensä 14.2g
22% DV
kertatyydyttymättömät rasvat5.6g
monityydyttymättömät rasvat1.8g
tyydyttyneet rasvat6.1g
transrasvat0.2g
Hiilihydraatit yhteensä 20.5g
7% DV
ravintokuitu1.2g
tärkkelys16.2g
sokerit3.1g
Proteiini 18.5g
37% DV
eläinproteiini15.8g
kasviproteiini2.7g

Tietoa

Pieni annos kermaista kananuudelikeittoa, jossa on kuutioitua kanaa, munanuudeleita ja maitopohjainen liemi. Kohtalaisesti proteiinia ja rasvaa, mutta melko vähän kuitua.

Ainesosat

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Vitamiinit

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
koliini58.0mg11%
A-vitamiini95.0mcg11%
tiamiini0.1mg10%
B12-vitamiini0.6mcg23%
riboflaviini0.2mg18%
niasiini7.1mg44%
pantoteenihappo1.1mg22%
B6-vitamiini0.4mg25%
biotiini4.2mcg14%
folaatti28.0mcg7%
C-vitamiini0.8mg1%
D-vitamiini0.6mcg3%
E-vitamiini0.4mg3%
K-vitamiini1.8mcg2%

Kivennäisaineet

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
kalsium118.0mg12%
kupari95.0mcg11%
rauta1.6mg9%
magnesium24.0mg6%
fosfori205.0mg29%
kalium295.0mg6%
seleeni24.0mcg44%
suola690.0mg30%
sinkki1.3mg12%

Kanan velouté munanuudeleilla

Johdanto


Tämä keitto perustuu hillittyyn otteeseen: kevyt kanan velouté, jota rikastetaan maidolla ja kermalla, ja viimeistellään pehmeillä munanuudeleilla sekä oikein maustetulla kananrinnalla. Sen luonteen tulee olla silkkinen eikä raskas, maun puhtaan siipikarjainen ja lopussa hienovarainen pippurisuus. Lopputuloksena on hallittu, elegantti keitto, joka on lohdullinen menettämättä tarkkuuttaan.

Reseptin perustiedot


Ruokalaji: Keitto
Keittiö tai alkuperä: Klassinen eurooppalaishenkinen
Ateriatyyppi: Alkuruoka tai kevyt pääruoka
Annosmäärä: 1 annos
Annoskoko: 260 g
Valmisteluaika: 10 minuuttia
Kypsennysaika: 20 minuuttia
Kokonaisaika: 30 minuuttia
Vaikeustaso: Keskitaso

Välineet


Pieni kasari
Keskikokoinen kasari
Hieno vispilä
Leikkuulauta
Kokinveitsi
Kauha
Keittiövaaka

Ainekset


Kananrinta, siistitty: 70 g
Munanuudelit: 35 g
Kanaliemi: 110 g
Maito: 45 g
Kerma: 20 g
Voi: 10 g
Vehnäjauho: 6 g
Suola: 2 g
Mustapippuri, hienoksi jauhettu: 1 g

Valmistusohje


  • 1. Leikkaa kananrinta siisteiksi 10 g:n paloiksi. Mausta 1 g:lla suolaa ja 0,5 g:lla mustapippuria.

  • 2. Kuumenna kanaliemi keskikokoisessa kasarissa juuri ja juuri poreilevaksi. Lisää kana ja kypsennä 4–5 minuuttia, juuri kunnes liha muuttuu läpikypsän vaaleaksi mutta pysyy mureana. Nosta kana kauhalla pois ja pidä sivussa.

  • 3. Sulata voi pienessä kasarissa keskilämmöllä. Lisää vehnäjauho ja vatkaa jatkuvasti 1 minuutin ajan, kunnes seos on sileä, vaalea ja kevyen pähkinäinen.

  • 4. Vatkaa joukkoon vähitellen maito, sitten kerma ja lopuksi kuuma liemi kasarista. Kuumenna seos uudelleen miedolle poreelle ja kypsennä 4 minuuttia, vatkaten usein, kunnes se hieman sakenee ja on täysin sileää.

  • 5. Lisää munanuudelit ja hauduta 6–7 minuuttia, sekoittaen ajoittain, kunnes nuudelit ovat pehmeitä ja keitto peittää lusikan taustan ohuena, eleganttina kerroksena.

  • 6. Palauta kana keittoon ja lämmitä 1 minuutti. Mausta lopulla suolalla ja mustapippurilla. Valmiin keiton tulee olla kermainen, juokseva ja maultaan puhdas, nuudelien pehmeitä ja kanan juuri kypsää.


  • Annostelu ja tarjoilu


    Kauho keitto lämmitettyyn kulhoon niin, että nuudelit ja kana jakautuvat tasaisesti. Tarjoile heti; pinnan tulee olla sileä ja viimeistelyn hillityn samettinen.

    Ammattilaisvinkit


    Pidä liemi juuri ja juuri poreilevana; voimakas kiehuminen sitkistää kanan ja samentaa keiton. Rouxin on pysyttävä vaaleana, muuten mausta tulee raskas. Lopullisen rakenteen tulee olla riittävän kevyt syötäväksi lusikalla, ei kastikkeen tavoin paksu.
    Tasapainoinen
    Lataa App Storesta