Maistinė vertė
Vienoje 260 g porcijoje
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Mononesočiosios riebalų rūgštys5.6g
Polinesočiosios riebalų rūgštys1.8g
Sočiosios riebalų rūgštys6.1g
Transriebalai0.2g
Iš viso angliavandenių
20.5g
Skaidulinės medžiagos1.2g
Krakmolas16.2g
Cukrūs3.1g
Gyvūniniai baltymai15.8g
Augaliniai baltymai2.7g
Apie
Nedidelė kreminės vištienos sriubos su makaronais porcija su pjaustyta vištiena, kiaušininiais makaronais ir pieno pagrindo sultiniu. Joje yra vidutiniškai baltymų ir riebalų, o skaidulų palyginti nedaug.
Vištienos velouté su kiaušininiais makaronais
Įžanga
Ši sriuba paremta santūrumu: lengvas vištienos velouté, praturtintas pienu ir grietinėle, o pabaigoje papildytas minkštais kiaušininiais makaronais ir tinkamai pagardinta vištienos krūtinėle. Jos pobūdis turėtų būti šilkinis, o ne sunkus, su švariu paukštienos skoniu ir švelniu pipirų poskoniu. Rezultatas – išbaigta, elegantiška sriuba, kuri išlieka jauki neprarasdama tikslumo.
Pagrindinė informacija
Patiekalo kategorija: Sriuba
Virtuvė arba kilmė: Klasikinio europietiško stiliaus
Patiekimo tipas: Pirmasis patiekalas arba lengvas pagrindinis
Išeiga: 1 porcija
Porcijos dydis: 260 g
Paruošimo laikas: 10 minučių
Gaminimo laikas: 20 minučių
Bendras laikas: 30 minučių
Sudėtingumas: Vidutinis
Įranga
Nedidelis prikaistuvis
Vidutinis prikaistuvis
Smulki šluotelė
Pjaustymo lentelė
Virtuvinis šefo peilis
Samtis
Virtuvinės svarstyklės
Ingredientai
Vištienos krūtinėlė, nuvalyta: 70 g
Kiaušininiai makaronai: 35 g
Vištienos sultinys: 110 g
Pienas: 45 g
Grietinėlė: 20 g
Sviestas: 10 g
Kvietiniai miltai: 6 g
Druska: 2 g
Juodieji pipirai, smulkiai malti: 1 g
Gaminimo būdas
1. Supjaustykite vištienos krūtinėlę tvarkingais 10 g gabalėliais. Pagardinkite 1 g druskos ir 0,5 g juodųjų pipirų.
2. Vidutiniame prikaistuvyje užvirkite vištienos sultinį iki vos matomo virimo. Sudėkite vištieną ir virkite 4–5 minutes, tik kol mėsa taps nepermatoma ir išliks minkšta. Išimkite vištieną samčiu ir atidėkite.
3. Nedideliame prikaistuvyje ant vidutinės kaitros ištirpinkite sviestą. Suberkite kvietinius miltus ir nuolat plakite 1 minutę, kol mišinys taps glotnus, šviesus ir vos riešutinio aromato.
4. Palaipsniui įplakite pieną, tada grietinėlę, po to – karštą sultinį iš prikaistuvio. Grąžinkite mišinį iki vos matomo virimo ir virkite 4 minutes, dažnai plakdami, kol jis lengvai sutirštės ir taps visiškai glotnus.
5. Sudėkite kiaušininius makaronus ir virkite ant silpnos ugnies 6–7 minutes, retkarčiais pamaišydami, kol makaronai suminkštės, o sriuba plonu, elegantišku sluoksniu padengs šaukšto nugarėlę.
6. Grąžinkite vištieną į sriubą ir pašildykite 1 minutę. Pagardinkite likusia druska ir juodaisiais pipirais. Baigta sriuba turėtų būti kreminė, taki ir švaraus skonio, su minkštais makaronais ir iki galo, bet ne per ilgai virta vištiena.
Patiekimas
Įpilkite sriubą į pašildytą dubenį, užtikrindami tolygų makaronų ir vištienos pasiskirstymą. Patiekite iš karto – paviršius turi būti lygus, o tekstūra santūriai aksominė.
Profesionalios pastabos
Sultinį laikykite vos matomo virimo būsenoje; stiprus virimas sukietins vištieną ir sudrums sriubą. Roux turi išlikti šviesus, kitaip skonis taps sunkus. Galutinė tekstūra turi būti pakankamai lengva valgyti šaukštu, o ne tiršta kaip padažas.