Domů / world / Amerika / Kanada / Krémová kuřecí nudlová polévka

Krémová kuřecí nudlová polévka

Krémová kuřecí nudlová polévka
Zaznamenal(a) @drslifts | Tomuto jídlu dalo lajk 1 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 260 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 285 kcal
14% DV
Celkový tuk 14.2g
22% DV
mononenasycené mastné kyseliny5.6g
polynenasycené mastné kyseliny1.8g
nasycené mastné kyseliny6.1g
transmastné kyseliny0.2g
Celkové sacharidy 20.5g
7% DV
vláknina1.2g
škrob16.2g
cukry3.1g
Bílkoviny 18.5g
37% DV
živočišné bílkoviny15.8g
rostlinné bílkoviny2.7g

O jídle

Menší porce krémové kuřecí nudlové polévky s kousky kuřecího masa, vaječnými nudlemi a mléčným vývarem. Nabízí střední obsah bílkovin i tuku a poměrně málo vlákniny.

Ingredience

Vitaminy a minerály

Vitaminy

ŽivinaMnožství% DVPoločas
cholin58.0mg11%
vitamin A95.0mcg11%
thiamin0.1mg10%
vitamin B120.6mcg23%
riboflavin0.2mg18%
niacin7.1mg44%
kyselina pantothenová1.1mg22%
vitamin B60.4mg25%
biotin4.2mcg14%
folát28.0mcg7%
vitamin C0.8mg1%
vitamin D0.6mcg3%
vitamin E0.4mg3%
vitamin K1.8mcg2%

Minerály

ŽivinaMnožství% DVPoločas
vápník118.0mg12%
měď95.0mcg11%
železo1.6mg9%
hořčík24.0mg6%
fosfor205.0mg29%
draslík295.0mg6%
selen24.0mcg44%
sodík690.0mg30%
zinek1.3mg12%

Kuřecí velouté s vaječnými nudlemi

Úvod


Tato polévka stojí na střídmosti: lehké kuřecí velouté obohacené mlékem a smetanou, dokončené jemnými vaječnými nudlemi a správně ochuceným kuřecím prsem. Její charakter má být hedvábný, nikoli těžký, s čistou drůbeží chutí a jemným pepřovým dozvukem. Výsledkem je vytříbená, elegantní polévka, která zůstává uklidňující, aniž by ztratila přesnost.

Základní informace o receptu


Kategorie pokrmu: Polévka
Kuchyně nebo původ: Klasická evropsky inspirovaná
Typ chodu: Předkrm nebo lehký hlavní chod
Výtěžnost: 1 porce
Velikost porce: 260 g
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Celkový čas: 30 minut
Obtížnost: Střední

Vybavení


Malý rendlík
Střední hrnec
Jemná metla
Krájecí prkénko
Kuchařský nůž
Naběračka
Kuchyňská váha

Ingredience


Kuřecí prso, očištěné: 70 g
Vaječné nudle: 35 g
Kuřecí vývar: 110 g
Mléko: 45 g
Smetana: 20 g
Máslo: 10 g
Pšeničná mouka: 6 g
Sůl: 2 g
Černý pepř, jemně mletý: 1 g

Postup


  • 1. Kuřecí prso nakrájejte na úhledné kousky o hmotnosti 10 g. Ochuťte 1 g soli a 0,5 g černého pepře.

  • 2. Ve středním hrnci přiveďte kuřecí vývar k mírnému varu. Přidejte kuře a vařte 4 až 5 minut, jen dokud maso nezbělá a nezůstane křehké. Kuře vyjměte naběračkou a dejte stranou.

  • 3. V malém rendlíku rozpusťte na středním ohni máslo. Přidejte pšeničnou mouku a 1 minutu nepřetržitě šlehejte, dokud směs nebude hladká, světlá a lehce oříškově vonící.

  • 4. Postupně zašlehejte mléko, poté smetanu a nakonec horký vývar z hrnce. Směs znovu přiveďte k mírnému varu a vařte 4 minuty za častého šlehání, dokud lehce nezhoustne a nebude zcela hladká.

  • 5. Přidejte vaječné nudle a zvolna vařte 6 až 7 minut, občas promíchejte, dokud nudle nezměknou a polévka nepokryje zadní stranu lžíce tenkou, elegantní vrstvou.

  • 6. Vraťte kuře do polévky a 1 minutu prohřejte. Ochuťte zbývající solí a černým pepřem. Hotová polévka má být krémová, tekutá a chuťově čistá, s měkkými nudlemi a právě dovařeným kuřetem.


  • Servírování


    Polévku naberte do předehřáté misky tak, aby byly nudle i kuře rovnoměrně rozdělené. Podávejte ihned, s hladkým povrchem a střídmým, sametovým dojmem.

    Profesionální poznámky


    Vývar udržujte jen těsně pod bodem varu; prudký var kuře ztuží a polévku zakalí. Jíška musí zůstat světlá, jinak bude chuť příliš těžká. Výsledná textura má být dostatečně lehká na jedení lžící, ne hustá jako omáčka.
    Vyvážená
    Stáhnout v App Store