Etusivu / world / Eurooppa / Ruotsi / Margherita-pizza basilikalla

Margherita-pizza basilikalla

Margherita-pizza basilikalla
Kirjannut @hokkaido | 0 käyttäjää piti tästä ruoasta | 0 käyttäjää tallensi tämän ruoan

Ravintosisältö

Per 520 g annos

% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon

Kalorit 1310 kcal
66% DV
Rasva yhteensä 55.0g
85% DV
kertatyydyttymättömät rasvat27.5g
monityydyttymättömät rasvat5.5g
tyydyttyneet rasvat20.0g
transrasvat0.7g
Hiilihydraatit yhteensä 151.0g
50% DV
ravintokuitu9.0g
tärkkelys134.0g
sokerit8.0g
Proteiini 49.0g
98% DV
eläinproteiini30.0g
kasviproteiini19.0g

Tietoa

Ohutpohjainen Margherita-tyylinen pizza, jossa on tomaattikastiketta, mozzarellaa, basilikaa ja oliiviöljyä. Se sisältää runsaasti hiilihydraatteja ja kohtalaisesti tai runsaasti rasvaa sekä hyvin maitopohjaista proteiinia.

Ainesosat

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Vitamiinit

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
koliini46.0mg8%
A-vitamiini310.0mcg34%
tiamiini0.8mg65%
B12-vitamiini1.5mcg63%
riboflaviini0.6mg48%
niasiini7.4mg46%
pantoteenihappo1.9mg38%
B6-vitamiini0.2mg14%
biotiini9.5mcg32%
folaatti148.0mcg37%
C-vitamiini10.5mg12%
D-vitamiini0.6mcg3%
E-vitamiini2.1mg14%
K-vitamiini58.0mcg48%

Kivennäisaineet

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
kalsium760.0mg76%
kupari260.0mcg29%
rauta6.8mg38%
magnesium82.0mg20%
fosfori690.0mg99%
kalium760.0mg16%
seleeni56.0mcg102%
suola2120.0mg92%
sinkki4.6mg42%

Pizza Margherita basilikalla

Johdanto


Pizza Margherita on hillityn valmistuksen harjoitus: jauho, tomaatti, mozzarella, basilika ja kuumuus tarkassa tasapainossa. Sen onnistuminen riippuu taikinasta, jossa on sekä rakennetta että keveyttä, kastikkeesta, jossa on selkeyttä, ja viimeistelystä, joka säilyttää basilikan tuoreuden. Oikein tehtynä se ei ole raskas eikä koristeellinen, vaan täsmällinen.

Reseptin perustiedot


  • Ruokalaji: Pizza

  • Keittiö tai alkuperä: Italialainen

  • Ateriatyyppi: Pääruoka

  • Annosmäärä: 1 pizza

  • Annoskoko: 520 g

  • Valmisteluaika: 25 minuuttia

  • Kypsennysaika: 10–12 minuuttia

  • Kokonaisaika: 2 tuntia 20 minuuttia

  • Vaikeustaso: Keskitaso


  • Välineet


  • Sekoituskulho

  • Taikinakaavin

  • Keittiövaaka

  • 30 cm:n pizzapelti tai pizzakivi

  • Uuni

  • Kaulin

  • Pieni lusikka


  • Ainekset



    Taikina


  • Vehnäjauho, 300 g

  • Vesi, 180 g

  • Hiiva, 3 g

  • Suola, 6 g

  • Oliiviöljy, 10 g


  • Täyte


  • Tomaattikastike, 80 g

  • Mozzarella, 100 g, revitty pieniksi paloiksi

  • Basilika, 5 g, vain lehdet

  • Oliiviöljy, 5 g


  • Valmistus


  • 1. Yhdistä sekoituskulhossa vehnäjauho, hiiva ja suola. Lisää vesi ja oliiviöljy, ja sekoita, kunnes muodostuu karkea taikina. Vaivaa 8–10 minuuttia, kunnes taikina on sileä, kimmoisa eikä enää tunnu pinnalta tahmealta.

  • 2. Peitä taikina ja anna levätä huoneenlämmössä noin 90 minuuttia, kunnes se on selvästi kohonnut ja notkea. Siihen pitäisi jäädä pehmeä painauma, kun sitä painetaan.

  • 3. Kuumenna uuni 250 °C:een. Laita pizzakivi tai pelti uuniin esikuumenemaan vähintään 30 minuutiksi, jotta pohja kypsyy nopeasti ja tasaisesti.

  • 4. Painele ja venytä taikina kevyesti jauhotetulla alustalla 30 cm:n pyöreäksi levyksi. Jätä reuna hieman keskustaa paksummaksi. Siirrä leivinpaperille tai jauhotetulle pellille.

  • 5. Levitä tomaattikastike tasaisesti taikinan päälle ja jätä kapea reuna puhtaaksi. Jaa mozzarella kastikkeen päälle tasaiseksi kerrokseksi sitä painamatta.

  • 6. Paista 10–12 minuuttia, kunnes kuori on kohonnut hyvin, pohja on kullanruskea ja juusto on sulanut ja paikoin kevyesti ruskistunut. Reunan tulee olla ulkoa rapea ja sisältä pehmeä.

  • 7. Ota pizza uunista, viimeistele basilikanlehdillä ja valuta päälle loput oliiviöljystä. Anna vetäytyä 1 minuutti ennen leikkaamista, jotta pinta asettuu.


  • Annostelu ja tarjoilu


    Tarjoile pizza kokonaisena tai tasaisiin paloihin leikattuna lämpimältä laudalta tai lautaselta. Reunan tulisi kehystää täyte selkeästi, ja basilikan tulisi jäädä kirkkaanväriseksi ja näkyväksi sulaneen juuston päällä.

    Ammattilaisvinkit


  • Oikein esikuumennettu paistopinta on välttämätön kuivalle, rapealle pohjalle.

  • Lisää basilika vasta paistamisen jälkeen; kuumuus heikentää sen tuoksua ja väriä.

  • Taikinan tulee pysyä venyvänä, ei koskaan kireänä tai liikaa käsiteltynä, jotta reuna kohoaa siististi.
  • VegetaarinenVälimerellinenTasapainoinen
    Lataa App Storesta