Home / world / Europa / Zweden / Margherita pizza met basilicum

Margherita pizza met basilicum

Margherita pizza met basilicum
Geregistreerd door @hokkaido | 0 gebruikers vonden dit voedingsmiddel leuk | 0 gebruikers hebben dit voedingsmiddel opgeslagen

Voedingswaarden

Per portie van 520 g

% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal

Calorieën 1310 kcal
66% DV
Totaal vet 55.0g
85% DV
Enkelvoudig onverzadigde vetten27.5g
Meervoudig onverzadigde vetten5.5g
Verzadigde vetten20.0g
Transvet0.7g
Totale koolhydraten 151.0g
50% DV
Vezels9.0g
Zetmeel134.0g
Suikers8.0g
Eiwit 49.0g
98% DV
Dierlijke eiwitten30.0g
Plantaardige eiwitten19.0g

Over

Een dunne pizza in Margherita-stijl met tomatensaus, mozzarella, basilicum en olijfolie. Rijk aan koolhydraten, met een matige tot hoge hoeveelheid vet en een stevige portie eiwitten uit zuivel.

Ingrediënten

Vitaminen & mineralen

Vitaminen

VoedingsstofHoeveelheidDV%Halfwaardetijd
Choline46.0mg8%
Vitamine A310.0mcg34%
Thiamine (B1)0.8mg65%
Vitamine B121.5mcg63%
Riboflavine (B2)0.6mg48%
Niacine (B3)7.4mg46%
Pantotheenzuur (B5)1.9mg38%
Vitamine B60.2mg14%
Biotine (B7)9.5mcg32%
Folaat (B9)148.0mcg37%
Vitamine C10.5mg12%
Vitamine D0.6mcg3%
Vitamine E2.1mg14%
Vitamine K58.0mcg48%

Mineralen

VoedingsstofHoeveelheidDV%Halfwaardetijd
Calcium760.0mg76%
Koper260.0mcg29%
IJzer6.8mg38%
Magnesium82.0mg20%
Fosfor690.0mg99%
Kalium760.0mg16%
Selenium56.0mcg102%
Natrium2120.0mg92%
Zink4.6mg42%

Pizza Margherita met basilicum

Inleiding


Pizza Margherita is een oefening in terughoudendheid: bloem, tomaat, mozzarella, basilicum en hitte in een precieze balans gebracht. Het succes hangt af van een deeg met kracht en lichtheid, een saus met helderheid en een afwerking die de versheid van de basilicum bewaart. Wanneer ze correct wordt gemaakt, is ze noch zwaar noch overdadig, maar precies.

Recept essentials


  • Gerechtcategorie: Pizza

  • Keuken of oorsprong: Italiaans

  • Type gang: Hoofdgerecht

  • Opbrengst: 1 pizza

  • Portiegrootte: 520 g

  • Voorbereidingstijd: 25 minuten

  • Bereidingstijd: 10 tot 12 minuten

  • Totale tijd: 2 uur 20 minuten

  • Moeilijkheidsgraad: Gemiddeld


  • Benodigdheden


  • Mengkom

  • Deegschraper

  • Keukenweegschaal

  • Pizzaplaat van 30 cm of pizzasteen

  • Oven

  • Deegroller

  • Kleine lepel


  • Ingrediënten



    Deeg


  • Tarwebloem, 300 g

  • Water, 180 g

  • Gist, 3 g

  • Zout, 6 g

  • Olijfolie, 10 g


  • Beleg


  • Tomatensaus, 80 g

  • Mozzarella, 100 g, in kleine stukjes gescheurd

  • Basilicum, 5 g, alleen de blaadjes

  • Olijfolie, 5 g


  • Bereidingswijze


  • 1. Meng in een mengkom de tarwebloem, gist en het zout. Voeg het water en de olijfolie toe en meng tot er een ruw deeg ontstaat. Kneed 8 tot 10 minuten tot het glad, elastisch en aan de buitenkant niet meer plakkerig is.

  • 2. Dek het deeg af en laat het ongeveer 90 minuten op kamertemperatuur rusten, tot het zichtbaar gerezen en soepel is. Het moet een zachte indruk behouden wanneer je erop drukt.

  • 3. Verwarm de oven voor op 250°C. Plaats een pizzasteen of pizzaplaat in de oven om minstens 30 minuten voor te verwarmen, zodat de bodem snel en gelijkmatig kan zetten.

  • 4. Druk en rek het deeg op een licht bebloemd werkvlak uit tot een ronde lap van 30 cm. Houd de rand iets dikker dan het midden. Leg het over op een vel bakpapier of een bebloemde plaat.

  • 5. Verdeel de tomatensaus gelijkmatig over het deeg en laat een smalle rand vrij. Verdeel de mozzarella in een gelijkmatige laag over de saus, zonder deze aan te drukken.

  • 6. Bak 10 tot 12 minuten, tot de korst goed gerezen is, de bodem goudbruin is en de kaas gesmolten is met hier en daar een lichte bruining. De rand moet van buiten krokant en van binnen zacht zijn.

  • 7. Haal de pizza uit de oven, werk af met de basilicumblaadjes en besprenkel met de resterende olijfolie. Laat 1 minuut rusten voordat je hem aansnijdt, zodat het oppervlak zich kan zetten.


  • Opmaak en serveren


    Serveer de pizza heel of in gelijke punten gesneden op een warme plank of bord. De korst moet het beleg netjes omlijsten, met de basilicum helder en zichtbaar tegen de gesmolten kaas.

    Professionele notities


  • Een goed voorverwarmd bakoppervlak is essentieel voor een droge, krokante bodem.

  • Voeg de basilicum pas na het bakken toe; hitte maakt het aroma en de kleur doffer.

  • Het deeg moet rekbaar blijven, nooit strak of overwerkt, zodat de rand mooi kan rijzen.
  • VegetarischMediterraanGebalanceerd
    Download in de App Store