Home / world / Europa / Suweka / Margherita pizza na may basil

Margherita pizza na may basil

Margherita pizza na may basil
Na-log ni @hokkaido | Nagustuhan ng 0 user ang pagkaing ito | In-save ng 0 user ang pagkaing ito

Nutrition Facts

Bawat serving na 520g

% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta

Calories 1310 kcal
66% DV
Kabuuang Taba 55.0g
85% DV
Monounsaturated Fat27.5g
Polyunsaturated Fat5.5g
Saturated Fat20.0g
Trans Fat0.7g
Kabuuang Carbohydrate 151.0g
50% DV
Hibla9.0g
Almirol134.0g
Asukal8.0g
Protina 49.0g
98% DV
Protina ng Hayop30.0g
Protina ng Halaman19.0g

Tungkol dito

Manipis na crust na Margherita pizza na may tomato sauce, mozzarella, basil, at olive oil. Mataas ito sa carbohydrates at katamtaman hanggang mataas sa taba, na may magandang dami ng protinang mula sa dairy.

Mga Sangkap

Mga Bitamina at Mineral

Mga Bitamina

NutrientDamiDV%Half-life
Choline46.0mg8%
Bitamina A310.0mcg34%
Tiamina (B1)0.8mg65%
Bitamina B121.5mcg63%
Riboflavin (B2)0.6mg48%
Niacin (B3)7.4mg46%
Pantothenic Acid (B5)1.9mg38%
Bitamina B60.2mg14%
Biotin (B7)9.5mcg32%
Folate (B9)148.0mcg37%
Bitamina C10.5mg12%
Bitamina D0.6mcg3%
Bitamina E2.1mg14%
Bitamina K58.0mcg48%

Mga Mineral

NutrientDamiDV%Half-life
Kaltsyum760.0mg76%
Tanso260.0mcg29%
Bakal6.8mg38%
Magnesiyo82.0mg20%
Posporus690.0mg99%
Potasyo760.0mg16%
Selenium56.0mcg102%
Sodyum2120.0mg92%
Sink4.6mg42%

Pizza Margherita na may Basil

Paunang tala


Ang Pizza Margherita ay isang pagsasanay sa pagpipigil: harina, kamatis, mozzarella, basil, at init na dinala sa tiyak na balanse. Ang tagumpay nito ay nakasalalay sa isang masa na may lakas at gaan, isang sarsa na may linaw, at isang pagtatapos na nagpapanatili sa kasariwaan ng basil. Kapag ginawa nang tama, ito ay hindi mabigat ni magarbo, kundi eksakto.

Mahahalagang detalye ng recipe


  • Kategorya ng putahe: Pizza

  • Lutuin o pinagmulan: Italyano

  • Uri ng kurso: Pangunahing putahe

  • Dami: 1 pizza

  • Laki ng paghahain: 520 g

  • Oras ng paghahanda: 25 minuto

  • Oras ng pagluluto: 10 hanggang 12 minuto

  • Kabuuang oras: 2 oras at 20 minuto

  • Antas ng hirap: Katamtaman


  • Kagamitan


  • Mangkok na panghalo

  • Bench scraper

  • Timbangan sa kusina

  • 30 cm na pizza tray o pizza stone

  • Hurno

  • Rolling pin

  • Maliit na kutsara


  • Mga sangkap



    Masa


  • Harina ng trigo, 300 g

  • Tubig, 180 g

  • Yeast, 3 g

  • Asin, 6 g

  • Olive oil, 10 g


  • Pang-ibabaw


  • Sarsa ng kamatis, 80 g

  • Mozzarella cheese, 100 g, pinunit sa maliliit na piraso

  • Basil, 5 g, mga dahon lamang

  • Olive oil, 5 g


  • Paraan


  • 1. Sa isang mangkok na panghalo, pagsamahin ang harina ng trigo, yeast, at asin. Idagdag ang tubig at olive oil, saka haluin hanggang makabuo ng magaspang na masa. Masahin sa loob ng 8 hanggang 10 minuto hanggang maging makinis, elastiko, at hindi na malagkit sa ibabaw.

  • 2. Takpan ang masa at pahingahin ito sa temperatura ng kuwarto nang humigit-kumulang 90 minuto, hanggang kapansin-pansing lumaki at maging malambot at nababanat. Dapat itong magpanatili ng malambot na bakas kapag pinisil.

  • 3. Painitin ang hurno sa 250°C. Ilagay sa loob ang pizza stone o tray upang magpainit nang hindi bababa sa 30 minuto upang ang ilalim ay mabilis at pantay na magsimulang maluto.

  • 4. Sa bahagyang inaharinaang ibabaw, idiin at iunat ang masa upang maging bilog na 30 cm. Panatilihing bahagyang mas makapal ang gilid kaysa sa gitna. Ilipat sa isang piraso ng parchment o sa inaharinaang tray.

  • 5. Ikalat nang pantay ang sarsa ng kamatis sa ibabaw ng masa, na may iniwang makitid na malinis na gilid. Ipamahagi ang mozzarella sa ibabaw ng sarsa sa pantay na sapin, nang hindi ito diniinan.

  • 6. Ihurno sa loob ng 10 hanggang 12 minuto, hanggang ang crust ay umalsa nang mabuti, ang ilalim ay maging ginintuang kayumanggi, at ang keso ay matunaw na may bahagyang pagkapula sa ilang bahagi. Dapat malutong ang gilid sa labas at malambot sa loob.

  • 7. Alisin ang pizza mula sa hurno, tapusin sa paglalagay ng mga dahon ng basil, at wisikan ng natitirang olive oil. Hayaang tumayo nang 1 minuto bago hiwain upang humupa ang ibabaw.


  • Pagplato at paghahain


    Ihain ang pizza nang buo o hiniwa sa pantay-pantay na piraso sa isang mainit na tabla o plato. Dapat malinaw na binabalangkas ng crust ang pang-ibabaw, habang ang basil ay nananatiling matingkad at kapansin-pansin laban sa tunaw na keso.

    Mga propesyonal na tala


  • Ang wastong nainitang baking surface ay mahalaga para sa tuyong at malutong na ilalim.

  • Idagdag lamang ang basil pagkatapos i-bake; papurolin ng init ang bango at kulay nito.

  • Dapat manatiling nababanat ang masa, hindi kailanman masikip o labis na namasa, upang ang gilid ay umalsa nang maayos.
  • VegetarianMediterraneanBalanseng Diyeta
    I-download sa App Store