Головна / world / Європа / Швеція / Піца Маргарита з базиліком

Піца Маргарита з базиліком

Піца Маргарита з базиліком
Додав(-ла) @hokkaido | Цю їжу вподобали 0 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 520 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 1310 kcal
66% DV
Усього жирів 55.0g
85% DV
Мононенасичені жири27.5g
Поліненасичені жири5.5g
Насичені жири20.0g
Трансжири0.7g
Усього вуглеводів 151.0g
50% DV
Харчові волокна9.0g
Крохмаль134.0g
Цукри8.0g
Білок 49.0g
98% DV
Тваринний білок30.0g
Рослинний білок19.0g

Про страву

Тонка піца у стилі Маргарита з томатним соусом, моцарелою, базиліком і оливковою олією. Містить багато вуглеводів, помірно-високий рівень жиру та добру кількість білка з молочних продуктів.

Інгредієнти

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін46.0mg8%
Вітамін A310.0mcg34%
Тіамін (B1)0.8mg65%
Вітамін B121.5mcg63%
Рибофлавін (B2)0.6mg48%
Ніацин (B3)7.4mg46%
Пантотенова кислота (B5)1.9mg38%
Вітамін B60.2mg14%
Біотин (B7)9.5mcg32%
Фолат (B9)148.0mcg37%
Вітамін C10.5mg12%
Вітамін D0.6mcg3%
Вітамін E2.1mg14%
Вітамін K58.0mcg48%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій760.0mg76%
Мідь260.0mcg29%
Залізо6.8mg38%
Магній82.0mg20%
Фосфор690.0mg99%
Калій760.0mg16%
Селен56.0mcg102%
Натрій2120.0mg92%
Цинк4.6mg42%

Піца Margherita з базиліком

Вступ


Піца Margherita — це вправа в стриманості: борошно, томат, mozzarella, базилік і жар, доведені до точного балансу. Її успіх залежить від тіста з міцністю й легкістю, соусу з виразною чистотою смаку та завершення, що зберігає свіжість базиліку. Якщо все зроблено правильно, вона не є ані важкою, ані химерною, а бездоганно точною.

Основне про рецепт


  • Категорія страви: Піца

  • Кухня або походження: Італійська

  • Тип страви: Основна страва

  • Вихід: 1 піца

  • Розмір порції: 520 g

  • Час підготовки: 25 хвилин

  • Час приготування: 10–12 хвилин

  • Загальний час: 2 години 20 хвилин

  • Складність: Середня


  • Обладнання


  • Миска для змішування

  • Скребок для тіста

  • Кухонні ваги

  • Деко для піци 30 cm або камінь для піци

  • Духовка

  • Качалка

  • Маленька ложка


  • Інгредієнти



    Тісто


  • Пшеничне борошно, 300 g

  • Вода, 180 g

  • Дріжджі, 3 g

  • Сіль, 6 g

  • Оливкова олія, 10 g


  • Начинка


  • Томатний соус, 80 g

  • Сир mozzarella, 100 g, розірваний на невеликі шматочки

  • Базилік, 5 g, лише листя

  • Оливкова олія, 5 g


  • Спосіб приготування


  • 1. У мисці для змішування з’єднайте пшеничне борошно, дріжджі та сіль. Додайте воду й оливкову олію, потім перемішайте, доки не утвориться грубе тісто. Вимішуйте 8–10 хвилин, доки тісто не стане гладким, еластичним і перестане липнути до поверхні.

  • 2. Накрийте тісто й залиште за кімнатної температури приблизно на 90 хвилин, доки воно помітно не збільшиться в об’ємі та не стане податливим. При натисканні на ньому має залишатися м’яке заглиблення.

  • 3. Розігрійте духовку до 250°C. Поставте всередину камінь для піци або деко й прогрівайте щонайменше 30 хвилин, щоб основа швидко та рівномірно пропеклася.

  • 4. На злегка присипаній борошном поверхні притисніть і розтягніть тісто в коло діаметром 30 cm. Край залиште трохи товстішим за центр. Перекладіть на аркуш пергаменту або на присипане борошном деко.

  • 5. Рівномірно розподіліть томатний соус по тісту, залишаючи вузький чистий бортик. Розкладіть mozzarella поверх соусу рівним шаром, не притискаючи її.

  • 6. Випікайте 10–12 хвилин, доки бортик добре не підніметься, основа не стане золотистою, а сир не розплавиться з легким підрум’яненням місцями. Край має бути хрустким зовні й ніжним усередині.

  • 7. Дістаньте піцу з духовки, додайте листя базиліку та збризніть рештою оливкової олії. Дайте постояти 1 хвилину перед нарізанням, щоб поверхня стабілізувалася.


  • Подача


    Подавайте піцу цілою або нарізаною на рівні шматки на теплій дошці чи тарілці. Бортик має чітко обрамляти начинку, а базилік — залишатися яскравим і помітним на тлі розплавленого сиру.

    Професійні примітки


  • Належно розігріта поверхня для випікання є необхідною для сухої, хрусткої основи.

  • Додавайте базилік лише після випікання; жар приглушить його аромат і колір.

  • Тісто має залишатися розтяжним, ніколи не тугим і не перевимішаним, щоб бортик міг рівно піднятися.
  • ВегетаріанськаСередземноморськаЗбалансована
    Завантажити в App Store