Maistinė vertė
Vienoje 520 g porcijoje
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Mononesočiosios riebalų rūgštys27.5g
Polinesočiosios riebalų rūgštys5.5g
Sočiosios riebalų rūgštys20.0g
Transriebalai0.7g
Iš viso angliavandenių
151.0g
Skaidulinės medžiagos9.0g
Krakmolas134.0g
Cukrūs8.0g
Gyvūniniai baltymai30.0g
Augaliniai baltymai19.0g
Apie
Plono pado Margherita stiliaus pica su pomidorų padažu, mocarela, bazilikais ir alyvuogių aliejumi. Joje daug angliavandenių, vidutiniškai ar gana daug riebalų ir nemažai baltymų iš pieno produktų.
Pica Margherita su bazilikais
Įžanga
Pica Margherita – tai santūrumo pratimas: miltai, pomidorai, mocarela, bazilikai ir karštis, tiksliai subalansuoti tarpusavyje. Jos sėkmė priklauso nuo tvirtos, bet lengvos tešlos, tyro skonio padažo ir užbaigimo, kuris išsaugo bazilikų šviežumą. Tinkamai pagaminta ji nėra nei sunki, nei puošni, o tiesiog tiksli.
Pagrindinė informacija apie receptą
Patiekalo kategorija: Pica
Virtuvė arba kilmė: Itališka
Patiekimo tipas: Pagrindinis patiekalas
Išeiga: 1 pica
Porcijos dydis: 520 g
Paruošimo laikas: 25 minutės
Gaminimo laikas: 10–12 minučių
Bendras laikas: 2 val. 20 min.
Sudėtingumas: Vidutinis
Įranga
Maišymo dubuo
Tešlos grandiklis
Virtuvinės svarstyklės
30 cm picos skarda arba picos akmuo
Orkaitė
Kočėlas
Mažas šaukštas
Ingredientai
Tešla
Kvietiniai miltai, 300 g
Vanduo, 180 g
Mielės, 3 g
Druska, 6 g
Alyvuogių aliejus, 10 g
Viršus
Pomidorų padažas, 80 g
Mocarelos sūris, 100 g, suplėšytas į mažus gabalėlius
Bazilikai, 5 g, tik lapeliai
Alyvuogių aliejus, 5 g
Gaminimo eiga
1. Maišymo dubenyje sumaišykite kvietinius miltus, mieles ir druską. Supilkite vandenį ir alyvuogių aliejų, tada maišykite, kol susidarys grubi tešla. Minkykite 8–10 minučių, kol tešla taps lygi, elastinga ir nebelips prie paviršiaus.
2. Uždenkite tešlą ir palikite kambario temperatūroje apie 90 minučių, kol ji akivaizdžiai pakils ir taps paslanki. Paspaudus ji turėtų išlaikyti minkštą įdubimą.
3. Įkaitinkite orkaitę iki 250°C. Įdėkite picos akmenį arba skardą ir kaitinkite bent 30 minučių, kad pagrindas greitai ir tolygiai iškeptų.
4. Ant lengvai miltais pabarstyto paviršiaus spausdami ir tempdami suformuokite iš tešlos 30 cm apskritimą. Kraštą palikite šiek tiek storesnį nei centrą. Perkelkite ant kepimo popieriaus lakšto arba miltais pabarstytos skardos.
5. Tolygiai paskirstykite pomidorų padažą ant tešlos, palikdami siaurą kraštelį švarų. Ant padažo tolygiai paskirstykite mocarelą, jos nesuspausdami.
6. Kepkite 10–12 minučių, kol plutelė bus gerai pakilusi, pagrindas taps auksinės spalvos, o sūris išsilydys ir vietomis lengvai apskrus. Kraštas turi būti traškus išorėje ir minkštas viduje.
7. Išimkite picą iš orkaitės, užbaikite bazilikų lapeliais ir apšlakstykite likusiu alyvuogių aliejumi. Prieš pjaustydami palikite 1 minutei pastovėti, kad paviršius nusistovėtų.
Patiekimas
Patiekite picą visą arba supjaustytą lygiomis riekėmis ant šiltos lentelės ar lėkštės. Plutelė turi aiškiai įrėminti viršų, o bazilikai turi išlikti ryškūs ir matomi išsilydžiusio sūrio fone.
Profesionalios pastabos
Tinkamai įkaitintas kepimo paviršius yra būtinas sausam, traškiam pagrindui.
Bazilikus dėkite tik po kepimo; karštis nuslopins jų aromatą ir spalvą.
Tešla turi išlikti tampri, niekada neįtempta ir neperminkyta, kad kraštas galėtų gražiai pakilti.