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Pizza Margherita con basilico

Pizza Margherita con basilico
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Valori nutrizionali

Per porzione da 520 g

% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal

Calorie 1310 kcal
66% DV
Grassi totali 55.0g
85% DV
Grassi monoinsaturi27.5g
Grassi polinsaturi5.5g
Grassi saturi20.0g
Grassi trans0.7g
Carboidrati totali 151.0g
50% DV
Fibre9.0g
Amido134.0g
Zuccheri8.0g
Proteine 49.0g
98% DV
Proteine animali30.0g
Proteine vegetali19.0g

Informazioni

Una pizza sottile in stile Margherita con salsa di pomodoro, mozzarella, basilico e olio d'oliva. È ricca di carboidrati e ha un contenuto di grassi medio-alto, con una buona quota di proteine del latte.

Ingredienti

Vitamine e minerali

Vitamine

NutrienteQuantità%VNREmivita
Colina46.0mg8%
Vitamina A310.0mcg34%
Tiamina (B1)0.8mg65%
Vitamina B121.5mcg63%
Riboflavina (B2)0.6mg48%
Niacina (B3)7.4mg46%
Acido pantotenico (B5)1.9mg38%
Vitamina B60.2mg14%
Biotina (B7)9.5mcg32%
Folato (B9)148.0mcg37%
Vitamina C10.5mg12%
Vitamina D0.6mcg3%
Vitamina E2.1mg14%
Vitamina K58.0mcg48%

Minerali

NutrienteQuantità%VNREmivita
Calcio760.0mg76%
Rame260.0mcg29%
Ferro6.8mg38%
Magnesio82.0mg20%
Fosforo690.0mg99%
Potassio760.0mg16%
Selenio56.0mcg102%
Sodio2120.0mg92%
Zinco4.6mg42%

Pizza Margherita con basilico

Nota introduttiva


La Pizza Margherita è un esercizio di misura: farina, pomodoro, mozzarella, basilico e calore portati in un equilibrio preciso. La sua riuscita dipende da un impasto con forza e leggerezza, da una salsa dal gusto nitido e da una finitura che preservi la freschezza del basilico. Se preparata correttamente, non è né pesante né elaborata, ma esatta.

Elementi essenziali della ricetta


  • Categoria del piatto: Pizza

  • Cucina o origine: Italiana

  • Tipo di portata: Piatto principale

  • Resa: 1 pizza

  • Porzione: 520 g

  • Tempo di preparazione: 25 minuti

  • Tempo di cottura: da 10 a 12 minuti

  • Tempo totale: 2 ore e 20 minuti

  • Difficoltà: Intermedia


  • Attrezzatura


  • Ciotola capiente

  • Tarocco

  • Bilancia da cucina

  • Teglia per pizza da 30 cm o pietra refrattaria per pizza

  • Forno

  • Mattarello

  • Cucchiaino


  • Ingredienti



    Impasto


  • Farina di grano, 300 g

  • Acqua, 180 g

  • Lievito, 3 g

  • Sale, 6 g

  • Olio d'oliva, 10 g


  • Condimento


  • Salsa di pomodoro, 80 g

  • Mozzarella, 100 g, spezzettata in piccoli pezzi

  • Basilico, 5 g, solo le foglie

  • Olio d'oliva, 5 g


  • Procedimento


  • 1. In una ciotola capiente, unisci la farina di grano, il lievito e il sale. Aggiungi l'acqua e l'olio d'oliva, quindi mescola finché non si forma un impasto grezzo. Impasta per 8-10 minuti fino a ottenere un composto liscio, elastico e non più appiccicoso in superficie.

  • 2. Copri l'impasto e lascialo riposare a temperatura ambiente per circa 90 minuti, finché non sarà visibilmente aumentato di volume e morbido. Dovrebbe mantenere una leggera impronta quando viene premuto.

  • 3. Scalda il forno a 250°C. Inserisci una pietra refrattaria o una teglia per pizza e lasciala preriscaldare per almeno 30 minuti, così la base si fisserà rapidamente e in modo uniforme.

  • 4. Su una superficie leggermente infarinata, premi e stendi l'impasto fino a formare un disco di 30 cm. Mantieni il bordo leggermente più spesso del centro. Trasferiscilo su un foglio di carta da forno o su una teglia infarinata.

  • 5. Distribuisci la salsa di pomodoro in modo uniforme sull'impasto, lasciando pulito un bordo stretto. Disponi la mozzarella sulla salsa in uno strato uniforme, senza comprimerla.

  • 6. Cuoci per 10-12 minuti, finché il bordo sarà ben sviluppato, la base dorata e il formaggio fuso con una leggera doratura in alcuni punti. Il bordo dovrà essere croccante all'esterno e morbido all'interno.

  • 7. Togli la pizza dal forno, completa con le foglie di basilico e irrora con l'olio d'oliva rimanente. Lasciala riposare per 1 minuto prima di tagliarla, così la superficie si assesterà.


  • Impiattamento e servizio


    Servi la pizza intera oppure tagliata in spicchi regolari su un tagliere o un piatto caldo. Il bordo dovrebbe incorniciare il condimento con nettezza, con il basilico che rimane brillante e ben visibile sul formaggio fuso.

    Note professionali


  • Una superficie di cottura preriscaldata correttamente è essenziale per ottenere una base asciutta e croccante.

  • Aggiungi il basilico solo dopo la cottura; il calore ne attenuerà profumo e colore.

  • L'impasto deve rimanere estensibile, mai teso o lavorato eccessivamente, così il bordo potrà svilupparsi in modo netto.
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