Laman Utama / world / Eropah / Sweden / Piza Margherita dengan basil

Piza Margherita dengan basil

Piza Margherita dengan basil
Direkodkan oleh @hokkaido | 0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Pemakanan

Setiap hidangan 520g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal

Kalori 1310 kcal
66% DV
Jumlah Lemak 55.0g
85% DV
Lemak Mono Tak Tepu27.5g
Lemak Poli Tak Tepu5.5g
Lemak Tepu20.0g
Lemak Trans0.7g
Jumlah Karbohidrat 151.0g
50% DV
Serat9.0g
Kanji134.0g
Jumlah Gula8.0g
Protein 49.0g
98% DV
Protein Haiwan30.0g
Protein Tumbuhan19.0g

Tentang

Piza gaya Margherita berkerak nipis dengan sos tomato, keju mozzarella, basil dan minyak zaitun. Ia tinggi karbohidrat dan sederhana hingga tinggi lemak, dengan jumlah protein berasaskan tenusu yang baik.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kolina46.0mg8%
Vitamin A310.0mcg34%
Tiamina (B1)0.8mg65%
Vitamin B121.5mcg63%
Riboflavin (B2)0.6mg48%
Niasin (B3)7.4mg46%
Asid Pantotenik (B5)1.9mg38%
Vitamin B60.2mg14%
Biotin (B7)9.5mcg32%
Folat (B9)148.0mcg37%
Vitamin C10.5mg12%
Vitamin D0.6mcg3%
Vitamin E2.1mg14%
Vitamin K58.0mcg48%

Mineral

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kalsium760.0mg76%
Kuprum260.0mcg29%
Zat Besi6.8mg38%
Magnesium82.0mg20%
Fosforus690.0mg99%
Kalium760.0mg16%
Selenium56.0mcg102%
Natrium2120.0mg92%
Zink4.6mg42%

Pizza Margherita dengan Basil

Nota pengenalan


Pizza Margherita ialah satu latihan dalam kesederhanaan: tepung, tomato, mozzarella, basil, dan haba yang dibawa ke dalam keseimbangan yang tepat. Kejayaannya bergantung pada doh yang kuat dan ringan, sos yang jelas rasanya, serta sentuhan akhir yang mengekalkan kesegaran basil. Apabila dibuat dengan betul, ia tidak berat dan tidak berlebihan, tetapi tepat.

Asas resipi


  • Kategori hidangan: Pizza

  • Masakan atau asal: Itali

  • Jenis sajian: Hidangan utama

  • Hasil: 1 pizza

  • Saiz hidangan: 520 g

  • Masa penyediaan: 25 minit

  • Masa memasak: 10 hingga 12 minit

  • Jumlah masa: 2 jam 20 minit

  • Tahap kesukaran: Pertengahan


  • Peralatan


  • Mangkuk adunan

  • Pengikis doh

  • Penimbang dapur

  • Dulang pizza 30 cm atau batu pizza

  • Ketuhar

  • Penggelek doh

  • Sudu kecil


  • Bahan-bahan



    Doh


  • Tepung gandum, 300 g

  • Air, 180 g

  • Yis, 3 g

  • Garam, 6 g

  • Minyak zaitun, 10 g


  • Topping


  • Sos tomato, 80 g

  • Keju mozzarella, 100 g, dikoyakkan kepada cebisan kecil

  • Basil, 5 g, daun sahaja

  • Minyak zaitun, 5 g


  • Kaedah


  • 1. Dalam mangkuk adunan, satukan tepung gandum, yis, dan garam. Masukkan air dan minyak zaitun, kemudian gaul sehingga doh kasar terbentuk. Uli selama 8 hingga 10 minit sehingga licin, anjal, dan tidak lagi melekit pada permukaan.

  • 2. Tutup doh dan rehatkan pada suhu bilik selama kira-kira 90 minit, sehingga jelas mengembang dan lembut. Doh sepatutnya mengekalkan lekukan lembut apabila ditekan.

  • 3. Panaskan ketuhar hingga 250°C. Letakkan batu pizza atau dulang di dalam untuk dipanaskan awal sekurang-kurangnya 30 minit supaya bahagian dasar cepat masak dan sekata.

  • 4. Di atas permukaan yang ditabur sedikit tepung, tekan dan regangkan doh menjadi bulatan 30 cm. Pastikan bahagian tepi sedikit lebih tebal daripada bahagian tengah. Alihkan ke atas sekeping kertas parchment atau dulang yang ditabur tepung.

  • 5. Sapukan sos tomato secara sekata di atas doh, tinggalkan sempadan sempit yang bersih. Agihkan mozzarella di atas sos dalam lapisan sekata, tanpa memadatkannya.

  • 6. Bakar selama 10 hingga 12 minit, sehingga kerak naik dengan baik, bahagian dasar berwarna keemasan, dan keju cair dengan sedikit keperangan di beberapa bahagian. Bahagian tepi sepatutnya rangup di luar dan lembut di dalam.

  • 7. Keluarkan pizza dari ketuhar, akhiri dengan daun basil, dan renjiskan baki minyak zaitun. Biarkan selama 1 minit sebelum dipotong supaya permukaannya stabil.


  • Penyajian dan hidangan


    Hidangkan pizza dalam keadaan utuh atau dipotong kepada hirisan sekata di atas papan atau pinggan yang hangat. Kerak sepatutnya membingkaikan topping dengan kemas, dengan basil kekal segar dan jelas kelihatan di atas keju yang cair.

    Nota profesional


  • Permukaan pembakar yang dipanaskan awal dengan betul adalah penting untuk dasar yang kering dan rangup.

  • Tambahkan basil hanya selepas dibakar; haba akan mengurangkan haruman dan warnanya.

  • Doh harus kekal mudah diregangkan, jangan sekali-kali tegang atau terlebih uli, supaya bahagian tepi dapat naik dengan kemas.
  • VegetarianMediterraneanSeimbang
    Muat turun di App Store