Nutritivne vrijednosti
Po porciji od 290 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti10.1g
Polinezasićene masti2.1g
Zasićene masti5.3g
Trans masti0.1g
Ukupni ugljikohidrati
39.0g
Vlakna4.5g
Škrob32.0g
Šećeri2.5g
Životinjski proteini21.0g
Biljni proteini5.0g
O proizvodu
Jednostavno jelo od pečenog krumpira i šunke narezane na kockice, uz malo ulja i začine. Umjereno je bogato proteinima, s više škroba te umjerenim udjelom masti i natrija.
Pečeni krumpir sa šunkom narezanom na kockice i peršinom
Uvod
Ovo je jelo od jednostavnih sastojaka pripremljenih disciplinirano: krumpir pečen dok mu rubovi ne postanu hrskavi, a sredina ostane kremasta, zatim dovršen šunkom narezanom na kockice za slanoću i dubinu okusa. Češnjak u prahu i sušeni peršin daju jelu suhu, izraženo slanu jasnoću umjesto težine. Rezultat treba biti kompaktan, dobro začinjen i uravnotežen, s jasno istaknutim svakim elementom.
Osnove recepta
Kategorija jela: Slano jelo od pečenog krumpira
Kuhinja ili podrijetlo: Nadahnuto europskom kuhinjom
Vrsta jela: Glavno jelo ili prilog
Prinos: 1 porcija
Veličina porcije: 290 g
Vrijeme pripreme: 10 minuta
Vrijeme kuhanja: 35 minuta
Ukupno vrijeme: 45 minuta
Težina: Lako
Oprema
Kuharski nož
Daska za rezanje
Zdjela za miješanje
Lim za pečenje
Papir za pečenje
Pećnica
Lopatica
Sastojci
Glavno
Krumpir, oguljen i narezan na jednake kocke, 200 g
Šunka, narezana na male kockice, 60 g
Maslinovo ulje, 12 g
Sol, 3 g
Crni papar, 1 g
Češnjak u prahu, 2 g
Sušeni peršin, 2 g
Postupak
1. Zagrijte pećnicu na 220°C. Obložite lim za pečenje papirom za pečenje.
2. Stavite krumpir u zdjelu za miješanje. Dodajte maslinovo ulje, sol, crni papar, češnjak u prahu i sušeni peršin. Promiješajte dok svaka površina ne bude ravnomjerno obložena i dok se začini ne prime u tankom sloju.
3. Rasporedite krumpir po limu u jednom sloju, ostavljajući razmak između komada. Pecite 25 minuta.
4. Okrenite krumpir lopaticom, zatim dodajte šunku na lim i ravnomjerno je rasporedite među krumpirom. Pecite još 10 minuta, dok rubovi krumpira ne postanu tamno zlatni, sredina mekana, a šunka lagano zapečena i mirisna.
5. Izvadite iz pećnice i ostavite da odstoji 2 minute. Krumpir treba zadržati oblik, ali lako popustiti pod nožem; šunka treba ostati čvrsta i puna okusa, ne suha.
Serviranje i posluživanje
Složite krumpir i šunku zajedno u toplu plitku zdjelu ili na mali tanjur, pazeći da kompozicija ostane kompaktna i promišljena. Poslužite odmah dok su rubovi još hrskavi, a sredina krumpira još mekana.
Profesionalne napomene
Narežite krumpir ravnomjerno kako bi pečenje završilo s jednom teksturom, a ne s nekoliko njih.
Nemojte pretrpati lim; razmak je ključan za tamnjenje.
Dodajte šunku tek u završnoj fazi kako bi se zagrijala i dobila boju bez stvrdnjavanja.