Хранителни стойности
На порция от 290 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal
Мононенаситени мазнини10.1g
Полиненаситени мазнини2.1g
Наситени мазнини5.3g
Транс мазнини0.1g
Фибри4.5g
Нишесте32.0g
Захари2.5g
Животински протеин21.0g
Растителен протеин5.0g
Печени картофи с нарязана шунка и магданоз
Уводна бележка
Това е ястие от семпли съставки, обработени с дисциплина: картофи, изпечени, докато краищата им станат хрупкави, а сърцевината им остане кремообразна, след което завършени с нарязана на кубчета шунка за соленост и дълбочина. Чесънът на прах и сушеният магданоз придават на ястието суха, пикантна яснота, а не тежест. Резултатът трябва да бъде стегнат, добре овкусен и балансиран, като всеки елемент остава отчетлив.
Основни характеристики на рецептата
Категория на ястието: Солено ястие с печени картофи
Кухня или произход: С европейско вдъхновение
Вид ястие: Основно или гарнитура
Добив: 1 порция
Размер на порцията: 290 g
Време за подготовка: 10 минути
Време за готвене: 35 минути
Общо време: 45 минути
Трудност: Лесно
Оборудване
Готварски нож
Дъска за рязане
Купа за смесване
Тава за печене
Хартия за печене
Фурна
Шпатула
Съставки
Основни
Картоф, обелен и нарязан на равни кубчета, 200 g
Шунка, нарязана на малки кубчета, 60 g
Зехтин, 12 g
Сол, 3 g
Черен пипер, 1 g
Чесън на прах, 2 g
Сушен магданоз, 2 g
Начин на приготвяне
1. Загрейте фурната до 220°C. Постелете тава за печене с хартия за печене.
2. Поставете картофа в купа за смесване. Добавете зехтина, солта, черния пипер, чесъна на прах и сушения магданоз. Разбъркайте, докато всяка повърхност се покрие равномерно и подправките полепнат на тънък слой.
3. Разпределете картофа в тавата на един слой, като оставите разстояние между парчетата. Печете 25 минути.
4. Обърнете картофа с шпатула, след което добавете шунката в тавата, като я разпръснете равномерно между картофите. Печете още 10 минути, докато картофите станат наситено златисти по краищата, крехки в средата, а шунката леко се запече и стане ароматна.
5. Извадете от фурната и оставете да престои 2 минути. Картофите трябва да запазят формата си, като същевременно лесно се поддават на нож; шунката трябва да остане стегната и пикантна, не суха.
Поднасяне и сервиране
Подредете картофите и шунката заедно в топла плитка купа или в малка чиния, като запазите композицията компактна и умишлена. Сервирайте веднага, докато краищата остават хрупкави, а центърът на картофа е все още мек.
Професионални бележки
Нарежете картофа равномерно, за да завърши печенето с еднаква текстура, а не с няколко различни.
Не претрупвайте тавата; пространството е съществено за запичането.
Добавете шунката само в последния етап, за да се затопли и оцвети, без да се втвърди.