Nutritivne vrijednosti
Po porciji od 490 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti28.7g
Polinezasićene masti14.2g
Zasićene masti16.8g
Trans masti1.1g
Ukupni ugljikohidrati
85.2g
Vlakna7.8g
Škrob67.0g
Šećeri10.4g
Životinjski proteini29.8g
Biljni proteini1.7g
Švedske mesne okruglice s valovito rezanim pomfritom, narezanom zelenom salatom, kečapom i kremastim umakom
NAPOMENA
Ovaj je tanjur izgrađen na kontrastu: hrskavi pomfrit, nježne mesne okruglice, hladna salata i dva umaka koji podjednako naglašavaju i ublažavaju okuse. Mesne okruglice trebaju biti sočne i fine teksture, s dovoljno začina da mogu stajati uz krumpir bez težine. Posluženo zajedno, jelo je poznato, precizno i zaokruženo.
OSNOVNE INFORMACIJE O RECEPTU
Kategorija jela: Slano glavno jelo na tanjuru
Kuhinja ili podrijetlo: Nadahnuto švedskom kuhinjom
Vrsta obroka: Glavno jelo
Prinos: 1 tanjur
Veličina porcije: 490 g
Vrijeme pripreme: 20 minuta
Vrijeme kuhanja: 25 minuta
Ukupno vrijeme: 45 minuta
Zahtjevnost: Srednja
OPREMA
Velika zdjela za miješanje
Mala zdjela
Tava, 28 cm
Lonac ili friteza
Pladanj obložen papirom
Ribež s kutijom ili fini ribež
Šuplja žlica
Kuhinjska vaga
SASTOJCI
Mesne okruglice
Govedina, fino mljevena 120 g
Svinjetina, fino mljevena 80 g
Krušne mrvice 15 g
Jaje, razmućeno 25 g
Luk, sitno nariban 30 g
Sol 4 g
Crni papar 1 g
Biljno ulje 20 g
Pomfrit
Krumpir, oguljen 170 g
Biljno ulje 35 g
Sol 1 g
Salata
Zelena salata, narezana 25 g
Umaci
Kečap 20 g
Umak na bazi majoneze 20 g
POSTUPAK
1. Pripremite smjesu za mesne okruglice. U zdjeli pomiješajte govedinu, svinjetinu, krušne mrvice, jaje, naribani luk, sol i crni papar. Miješajte samo dok se sastojci ravnomjerno ne povežu; smjesa treba izgledati kompaktno i blago ljepljivo, ne zbijeno.
2. Oblikujte mesne okruglice. Podijelite smjesu na 6 jednakih dijelova i oblikujte uredne kuglice. Ohladite 5 minuta dok pripremate pomfrit. Površina treba ostati glatka i kompaktna.
3. Narežite krumpir. Narežite krumpir na valovito rezani pomfrit jednake debljine. Rezovi trebaju biti ujednačeni kako bi se pekli istom brzinom.
4. Ispecite pomfrit. Zagrijte biljno ulje za pomfrit na 175°C u loncu ili fritezi. Pržite krumpir 6 do 8 minuta, okrećući prema potrebi, dok ne postane blijedozlatan i hrskav po rubovima. Ocijedite na pladnju i odmah začinite solju.
5. Ispecite mesne okruglice. Zagrijte biljno ulje u tavi na srednjoj vatri. Dodajte mesne okruglice i pecite 8 do 10 minuta, redovito ih okrećući kako bi ravnomjerno porumenjele sa svih strana. Po potrebi smanjite vatru kako vanjština ne bi prebrzo potamnila. Mesne okruglice gotove su kada su dobro zapečene i čvrste, a unutrašnjost je upravo pečena bez sirovog središta.
6. Pripremite sastavne dijelove na tanjuru. Stavite narezanu zelenu salatu u rahlu hrpicu. Žlicom rasporedite kečap i umak na bazi majoneze u odvojene porcije, tako da ostanu jasno odvojeni i uredni.
SLAGANJE NA TANJUR I POSLUŽIVANJE
Rasporedite mesne okruglice uz pomfrit, ne preko njega. Stavite salatu sa strane radi svježine i kontrasta. Poslužite kečap i kremasti umak sa strane, tako da svaki element na tanjuru ostane jasan i namjeran.
PROFESIONALNE NAPOMENE
Nemojte previše obrađivati mesnu smjesu; nježnost ovisi o suzdržanosti. Pržite krumpir u dovoljno vrućem ulju kako bi postao hrskav bez upijanja viška masnoće. Gotove mesne okruglice trebaju biti sočne, pomfrit hrskav, a umaci hladni i čisti nasuprot toplom tanjuru.