Kezdőlap / world / Amerika / Egyesült Államok / Sajtos pizzaszelet

Sajtos pizzaszelet

Sajtos pizzaszelet
Naplózta: @jaclynmbaker | 0 felhasználónak tetszett ez az étel | 0 felhasználó mentette el ezt az ételt

Tápértékadatok

Adagonként (165 g)

% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján

Kalória 445 kcal
22% DV
Összes zsír 19.5g
30% DV
Egyszeresen telítetlen zsírsavak8.4g
Többszörösen telítetlen zsírsavak2.1g
Telített zsírsavak8.2g
Transzzsírsavak0.3g
Összes szénhidrát 49.0g
16% DV
Rost2.5g
Keményítő42.0g
Cukrok4.5g
Fehérje 18.5g
37% DV
Állati fehérje14.5g
Növényi fehérje4.0g

Rólunk

Nagy, egyszerű sajtos pizzaszelet finomlisztes tésztával, mozzarellával és paradicsomszósszal. Kalóriában, nátriumban és telített zsírban mérsékelten magas, fehérjetartalma visszafogott, rosttartalma alacsony.

Összetevők

Vitaminok és ásványi anyagok

Vitaminok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kolin18.0mg3%
A-vitamin180.0mcg20%
Tiamin (B1-vitamin)0.3mg27%
B12-vitamin0.9mcg38%
Riboflavin (B2-vitamin)0.3mg22%
Niacin (B3-vitamin)3.8mg24%
Pantoténsav (B5-vitamin)0.7mg14%
B6-vitamin0.1mg7%
Biotin (B7-vitamin)4.0mcg13%
Folát (B9-vitamin)78.0mcg20%
C-vitamin4.5mg5%
D-vitamin0.3mcg2%
E-vitamin1.1mg7%
K-vitamin8.0mcg7%

Ásványi anyagok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kalcium360.0mg36%
Réz120.0mcg13%
Vas3.1mg17%
Magnézium32.0mg8%
Foszfor290.0mg41%
Kálium250.0mg5%
Szelén28.0mcg51%
Nátrium980.0mg43%
Cink2.2mg20%

New York-i stílusú sajtos pizzaszelet

Bevezető


Egy igazi sajtos pizzaszelet a visszafogottság tanulmánya: vékony, hajlékony tészta, élénk paradicsomos alap és egy kimért réteg olvadó sajt. Az egyensúlynak pontosnak kell lennie: elég fermentáció az ízhez, elég hő az emelkedéshez, és elég só ahhoz, hogy az egészet kiemelje. Ha helyesen készül, a szelet a szélén ropogós, középen puha, és egyetlen falatban teljes.

A recept alapjai


  • Ételkategória: Pizza

  • Konyha vagy eredet: amerikai–olasz

  • Fogástípus: Főétel

  • Kiadósság: 1 szelet

  • Adagméret: 165 g

  • Előkészítési idő: 20 perc

  • Sütési idő: 12 perc

  • Teljes idő: 32 perc

  • Nehézség: Középhaladó


  • Eszközök


  • Keverőtál

  • Digitális mérleg

  • Tésztakaparó

  • Sodrófa

  • Sütőlemez vagy pizzakő

  • Sütő

  • Kiskanál

  • Rács


  • Hozzávalók


    Tészta


  • Búzaliszt, 75 g

  • Élesztő, 2 g

  • Cukor, 2 g

  • Só, 1.5 g

  • Olívaolaj, 3 g

  • Víz, 43 g


  • Szósz és feltét


  • Paradicsomszósz, 25 g

  • Mozzarella, 42 g, finomra reszelve vagy tépkedve

  • Parmezán, 5 g, finomra reszelve

  • Oregánó, 0.3 g

  • Bazsalikom, 0.2 g

  • Olívaolaj, 1 g


  • Elkészítés


  • 1. Keverd össze a búzalisztet, az élesztőt, a cukrot és a sót egy keverőtálban. Add hozzá az olívaolajat és a vizet, majd keverd addig, amíg durva tészta nem áll össze. Gyúrd 6–8 percig, amíg sima, rugalmas és csak enyhén ragacsos lesz.

  • 2. Fedd le a tésztát, és pihentesd 15 percig. Ennyire el kell lazulnia ahhoz, hogy ellenállás nélkül lehessen nyújtani.

  • 3. Melegítsd elő a sütőt 250°C-ra. Ha sütőlemezt használsz, tedd be a sütőbe előmelegedni; ha pizzakövet használsz, legalább 20 percig teljesen melegítsd elő.

  • 4. Nyújtsd a tésztát vékony, kerek vagy ovális lappá, körülbelül 18 cm átmérőjűre. Tedd át enyhén kiolajozott tepsire vagy pizzalapátra. A felület legyen egyenletes, enyhén vastagabb peremmel.

  • 5. Kend el a paradicsomszószt vékony, egyenletes rétegben, a szélén hagyva egy keskeny, tiszta peremet. Oszlasd el egyenletesen a mozzarellát a szószon, majd fejezd be a parmezánnal, az oregánóval és a bazsalikommal.

  • 6. Enyhén csorgasd rá az olívaolajat a tetejére. Süsd 10–12 percig, amíg a tészta széle mély aranybarna lesz, az alja ropogós, a sajt pedig teljesen megolvad, néhány barnult folttal.

  • 7. Vedd ki a pizzát, és pihentesd rácson 1 percig. Vágj le egyetlen szeletet, és azonnal tálald, amíg a tészta ropogós marad, a sajt pedig lágyan folyós.


  • Tálalás és felszolgálás


    A szeletet önmagában, meleg tányéron tálald, enyhén megdöntve, hogy a perem látható maradjon, a sajt pedig tiszta, egyenletes rétegben ülepedjen el. Az utolsó falatnak a ropogós széltől a puha középig kell vezetnie, miközben a paradicsom élénken érződik a sajt gazdagsága alatt.

    Szakmai megjegyzések


    A tésztát csak addig szabad keverni, amíg sima nem lesz; a túl sok liszt vagy a túlgyúrás keménnyé teszi a szeletet. A szósszal és a sajttal bánj visszafogottan, hogy a tészta karakteres maradjon, és a közepe ne essen össze. A forró sütő elengedhetetlen a száraz, ropogós alaphoz és a megfelelően hólyagosra sült sajthoz.
    Kiegyensúlyozott
    Letöltés az App Store-ból