Главная / world / Америка / Соединённые Штаты / Кусок сырной пиццы

Кусок сырной пиццы

Кусок сырной пиццы
Добавил(а) @jaclynmbaker | 0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 165 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 445 kcal
22% DV
Всего жиров 19.5g
30% DV
Мононенасыщенные жиры8.4g
Полиненасыщенные жиры2.1g
Насыщенные жиры8.2g
Трансжиры0.3g
Всего углеводов 49.0g
16% DV
Пищевые волокна2.5g
Крахмал42.0g
Сахара4.5g
Белок 18.5g
37% DV
Животный белок14.5g
Растительный белок4.0g

О блюде

Большой кусок классической сырной пиццы на корже из рафинированной муки с моцареллой и томатным соусом. Это довольно калорийный вариант с повышенным содержанием натрия и насыщенных жиров, умеренным количеством белка и низким содержанием клетчатки.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин18.0mg3%
Витамин A180.0mcg20%
Тиамин (B1)0.3mg27%
Витамин B120.9mcg38%
Рибофлавин (B2)0.3mg22%
Ниацин (B3)3.8mg24%
Пантотеновая кислота (B5)0.7mg14%
Витамин B60.1mg7%
Биотин (B7)4.0mcg13%
Фолат (B9)78.0mcg20%
Витамин C4.5mg5%
Витамин D0.3mcg2%
Витамин E1.1mg7%
Витамин K8.0mcg7%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций360.0mg36%
Медь120.0mcg13%
Железо3.1mg17%
Магний32.0mg8%
Фосфор290.0mg41%
Калий250.0mg5%
Селен28.0mcg51%
Натрий980.0mg43%
Цинк2.2mg20%

Кусок сырной пиццы в нью-йоркском стиле

Введение


Правильный кусок сырной пиццы — это упражнение в сдержанности: тонкая, податливая корочка, яркая томатная основа и умеренный слой расплавленного сыра. Баланс должен быть точным: достаточно ферментации для вкуса, достаточно жара для подъёма и достаточно соли, чтобы подчеркнуть всё целиком. Если всё сделано правильно, кусок получается хрустящим по краю, нежным в центре и цельным в каждом укусе.

Основные сведения о рецепте


  • Категория блюда: Пицца

  • Кухня или происхождение: Американо-итальянская

  • Тип блюда: Основное

  • Выход: 1 кусок

  • Размер порции: 165 g

  • Время подготовки: 20 минут

  • Время приготовления: 12 минут

  • Общее время: 32 минуты

  • Сложность: Средняя


  • Оборудование


  • Миска для смешивания

  • Цифровые весы

  • Скребок для теста

  • Скалка

  • Противень или камень для пиццы

  • Духовка

  • Маленькая ложка

  • Решётка для остывания


  • Ингредиенты


    Тесто


  • Пшеничная мука, 75 g

  • Дрожжи, 2 g

  • Сахар, 2 g

  • Соль, 1.5 g

  • Оливковое масло, 3 g

  • Вода, 43 g


  • Соус и начинка


  • Томатный соус, 25 g

  • Сыр моцарелла, 42 g, мелко натёртый или разорванный на кусочки

  • Сыр пармезан, 5 g, мелко натёртый

  • Орегано, 0.3 g

  • Базилик, 0.2 g

  • Оливковое масло, 1 g


  • Способ приготовления


  • 1. Соедините пшеничную муку, дрожжи, сахар и соль в миске для смешивания. Добавьте оливковое масло и воду, затем перемешайте, пока не образуется грубое тесто. Вымешивайте 6–8 минут, пока тесто не станет гладким, эластичным и лишь слегка липким.

  • 2. Накройте тесто и оставьте на 15 минут. Оно должно достаточно расслабиться, чтобы раскатываться без сопротивления.

  • 3. Разогрейте духовку до 250°C. Если используете противень, поставьте его в духовку для предварительного нагрева; если используете камень для пиццы, прогревайте его не менее 20 минут.

  • 4. Раскатайте тесто в тонкий круг или овал диаметром примерно 18 cm. Переложите его на слегка смазанный маслом противень или лопату для пиццы. Поверхность должна быть ровной, с чуть более толстым бортиком.

  • 5. Распределите томатный соус тонким ровным слоем, оставляя по краю узкую чистую кромку. Равномерно распределите моцареллу поверх соуса, затем завершите пармезаном, орегано и базиликом.

  • 6. Слегка сбрызните сверху оливковым маслом. Выпекайте 10–12 минут, пока корочка не станет насыщенно-золотистой по краям, основание — хрустящим, а сыр полностью не расплавится с несколькими подрумяненными пятнами.

  • 7. Достаньте пиццу и дайте ей постоять на решётке 1 минуту. Отрежьте один кусок и подавайте сразу, пока корочка остаётся хрустящей, а сыр — тягучим.


  • Подача и сервировка


    Подавайте кусок отдельно на тёплой тарелке, слегка под углом, чтобы корочка оставалась видимой, а сыр оседал ровным, аккуратным слоем. Финальный укус должен переходить от хрустящего края к нежному центру, с ярким томатом под насыщенностью сыра.

    Профессиональные заметки


    Тесто следует замешивать только до гладкости; лишняя мука или чрезмерное вымешивание сделают кусок жёстким. Будьте умеренны с соусом и сыром, чтобы корочка оставалась выраженной, а центр не проседал. Горячая духовка необходима для сухого, хрустящего основания и правильно запузырившегося сыра.
    Сбалансированная
    Скачать в App Store