Strona główna / world / Ameryki / Stany Zjednoczone / Kawałek pizzy serowej

Kawałek pizzy serowej

Kawałek pizzy serowej
Zapisane przez @jaclynmbaker | 0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 165 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 445 kcal
22% DV
Tłuszcz ogółem 19.5g
30% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone8.4g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone2.1g
Kwasy tłuszczowe nasycone8.2g
Kwasy tłuszczowe trans0.3g
Węglowodany ogółem 49.0g
16% DV
Błonnik2.5g
Skrobia42.0g
Cukry4.5g
Białko 18.5g
37% DV
Białko zwierzęce14.5g
Białko roślinne4.0g

O produkcie

Duży kawałek klasycznej pizzy serowej na cieście z białej mąki, z mozzarellą i sosem pomidorowym. To dość kaloryczna opcja, z umiarkowaną ilością białka oraz wyższą zawartością sodu i tłuszczów nasyconych, a przy tym z małą ilością błonnika.

Składniki

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina18.0mg3%
Witamina A180.0mcg20%
Tiamina (B1)0.3mg27%
Witamina B120.9mcg38%
Ryboflawina (B2)0.3mg22%
Niacyna (B3)3.8mg24%
Kwas pantotenowy (B5)0.7mg14%
Witamina B60.1mg7%
Biotyna (B7)4.0mcg13%
Folian (B9)78.0mcg20%
Witamina C4.5mg5%
Witamina D0.3mcg2%
Witamina E1.1mg7%
Witamina K8.0mcg7%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń360.0mg36%
Miedź120.0mcg13%
Żelazo3.1mg17%
Magnez32.0mg8%
Fosfor290.0mg41%
Potas250.0mg5%
Selen28.0mcg51%
Sód980.0mg43%
Cynk2.2mg20%

Kawałek pizzy serowej w stylu nowojorskim

Wprowadzenie


Prawidłowo przygotowany kawałek pizzy serowej to studium powściągliwości: cienki, elastyczny spód, wyrazista baza pomidorowa i umiarkowana warstwa roztapiającego się sera. Równowaga musi być idealna — wystarczająca fermentacja dla smaku, odpowiednio wysoka temperatura dla wyrośnięcia i dość soli, by podkreślić całość. Gdy wszystko jest zrobione właściwie, kawałek jest chrupiący na brzegu, delikatny w środku i kompletny w jednym kęsie.

Najważniejsze informacje o przepisie


  • Kategoria dania: Pizza

  • Kuchnia lub pochodzenie: amerykańsko-włoska

  • Rodzaj posiłku: Danie główne

  • Wydajność: 1 kawałek

  • Wielkość porcji: 165 g

  • Czas przygotowania: 20 minut

  • Czas pieczenia: 12 minut

  • Czas całkowity: 32 minuty

  • Poziom trudności: Średnio zaawansowany


  • Sprzęt


  • Miska do mieszania

  • Waga cyfrowa

  • Skrobka cukiernicza

  • Wałek do ciasta

  • Blacha do pieczenia lub kamień do pizzy

  • Piekarnik

  • Mała łyżeczka

  • Kratka do studzenia


  • Składniki


    Ciasto


  • Mąka pszenna, 75 g

  • Drożdże, 2 g

  • Cukier, 2 g

  • Sól, 1.5 g

  • Oliwa z oliwek, 3 g

  • Woda, 43 g


  • Sos i dodatki


  • Sos pomidorowy, 25 g

  • Ser mozzarella, 42 g, drobno starty lub porwany

  • Ser Parmesan, 5 g, drobno starty

  • Oregano, 0.3 g

  • Bazylia, 0.2 g

  • Oliwa z oliwek, 1 g


  • Sposób przygotowania


  • 1. Połącz mąkę pszenną, drożdże, cukier i sól w misce do mieszania. Dodaj oliwę z oliwek i wodę, następnie mieszaj, aż powstanie surowe ciasto. Wyrabiaj przez 6 do 8 minut, aż będzie gładkie, elastyczne i tylko lekko lepkie.

  • 2. Przykryj ciasto i odstaw na 15 minut. Powinno rozluźnić się na tyle, by dało się je rozwałkować bez oporu.

  • 3. Rozgrzej piekarnik do 250°C. Jeśli używasz blachy do pieczenia, włóż ją do piekarnika do nagrzania; jeśli używasz kamienia do pizzy, nagrzewaj go w pełni przez co najmniej 20 minut.

  • 4. Rozwałkuj ciasto na cienki okrąg lub owal o średnicy około 18 cm. Przenieś je na lekko natłuszczoną blachę lub łopatę do pizzy. Powierzchnia powinna być równa, z nieco grubszym rantem.

  • 5. Rozprowadź sos pomidorowy cienką, równą warstwą, pozostawiając przy brzegu wąski czysty margines. Równomiernie rozłóż mozzarellę na sosie, a następnie wykończ całość serem Parmesan, oregano i bazylią.

  • 6. Lekko skrop wierzch oliwą z oliwek. Piecz przez 10 do 12 minut, aż rant będzie intensywnie złocisty na brzegach, spód chrupiący, a ser całkowicie roztopiony z kilkoma przyrumienionymi miejscami.

  • 7. Wyjmij pizzę i odstaw ją na kratkę do studzenia na 1 minutę. Odetnij jeden kawałek i podawaj od razu, póki spód pozostaje chrupiący, a ser płynny.


  • Podanie i serwowanie


    Podawaj kawałek samodzielnie na ciepłym talerzu, lekko pod kątem, tak aby rant pozostał widoczny, a ser ułożył się w czystą, równą warstwę. Ostatni kęs powinien przechodzić od chrupiącego brzegu do delikatnego środka, z wyrazistym pomidorem pod bogactwem sera.

    Uwagi profesjonalne


    Ciasto należy mieszać tylko do momentu, aż będzie gładkie; nadmiar mąki lub zbyt długie wyrabianie sprawią, że kawałek stanie się twardy. Zachowaj umiar w ilości sosu i sera, aby spód pozostał wyraźnie zarysowany, a środek się nie zapadał. Gorący piekarnik jest niezbędny do uzyskania suchego, chrupiącego spodu i odpowiednio przypieczonego sera.
    Zbilansowana
    Pobierz w App Store